Come ottenere il desiderato, di non eseguire l'impresa
Produttività / / December 23, 2019
Ho un amico Barry Nathan (Nathan Barry), che Ha scritto tre libri per 9 mesi. Come è riuscito a farlo? Il piano era semplice. Ha scritto 1000 parole al giorno (2 o 3 pagine di testo) e ne ha fatto 253 giorni di fila.
Ora si confronta questo la classica immagine dello scrittore, che è bloccata in quattro mura per un paio di settimane e ha scritto come un matto per finire il libro presto strategia e. Maniac nelle quattro mura di giunchi alla massima velocità: può essere di 20 o anche 30 pagine al giorno. Solo poche settimane a un ritmo devastante, e alla fine arriva un libro o autore.
Velocità massima Nathan non ha mai raggiunto il livello di uno scrittore pazzo. Tuttavia, entro un anno o due di sua velocità media era molto più alto.
Questa strategia va ben oltre la scrittura. Ad esempio, chiunque può sentire la corsa di ispirazione, andare in palestra e motivare se stessi in un pesante, ma una sessione di allenamento singolo. Questa è la velocità massima. Ma cosa succede se si scopre la velocità media per tutti i giorni del mese scorso? Quanti giorni avete dedicato
formazione? Che ne dite di tre mesi? O un anno? Qual è stata la velocità media?Si può capire che le classi perse quando la settimana era in ospedale un paio di volte, dopo una dura giornata di lavoro e di altre due settimane, quando siamo stati in viaggio. Improvvisamente si rende conto che la velocità massima può essere molto alto qui e ora, ma la velocità media è molto più bassa di quanto previsto.
Questo principio vale per le vostre abitudini di lavoro, e le abitudini alimentari, e le abitudini relazioniE per gli altri, quasi tutti i settori della vostra vita.
Il segreto principale della velocità media
Il segreto è questo: una velocità media non ci vuole troppo tempo per ottenere risultati incredibili.
Spesso spendiamo tempo ed energie a pensare che è necessario mettere uno sforzo monumentale di realizzare qualcosa di significativo. Ci convinciamo che abbiamo bisogno di essere più attivi al fine di ottenere quello che vuoi. Noi crediamo che si debba lavorare di più rispetto al resto.
Ma quando guardiamo le persone che effettivamente avere successoVedremo qualcosa di diverso. Nathan ha scritto 1000 parole al giorno. E dopo 9 mesi, tre libri erano finiti. In nessun caso non ha funzionato più di altri. E 'di scrivere 2-3 pagine al giorno, non c'è nulla di soprannaturale. Nathan è stato appena più consistente rispetto ad altri, e, di conseguenza, la sua velocità media oltre 253 giorni è stato molto superiore a quello della maggior parte delle persone.
V'è una domanda logica: come aumentare la velocità media? Parliamo di esso.
Come aumentare la velocità media
A poco a poco cambiando il loro comportamento abituale e il passaggio ad un nuovo livello, si sarà in grado di aumentare e la velocità media.
Ed ecco alcuni esempi.
- Se ora si mangia cibo sano tre volte alla settimana, è possibile aumentare la velocità media, e almeno una volta al giorno c'è qualcosa di utile.
- Se ci si allena due volte al mese, si può provare a trattare con una volta a settimana.
- Se fate tutto il tempo perso al lavoro e comunicare con i vecchi amici una volta ogni tre mesi, si può provare a richiamare con loro una volta al mese.
Si ottiene l'idea? Abituarsi ad aumentare costantemente il livello dei loro obiettivi e la loro velocità media, è quindi aumentare e ritorna.
Ho pensato a come io uso questa tecnica. Gli ultimi otto mesi, io pubblicare un nuovo articolo su ogni Lunedi e Giovedi, a colpo sicuro. E ora devo decidere come prendere questa abitudine ad un nuovo livello.
Ad esempio, posso utilizzare la strategia di Nathan e scrivere 1000 parole al giorno. Forse questo mi permetterà di continuare a rilasciare due articoli a settimana, ma anche liberare tempo per lavorare su altre cose utili. Per esempio, il suo libro.
Dove andare
Quando si parla di nostre abitudini, tutti noi abbiamo una sorta di velocità media. E ad essere onesti, la maggior parte è molto più basso di quanto avremmo voluto.
La verità è che chiunque può ottenere carica motivazione e si sforzano di un giorno, ma solo pochi sono in grado di fare uno sforzo costante, settimana dopo settimana.
La cosa più importante - non biasimo e non giudicare voi stessi, se la velocità media non è che ciò che si desidera.
E 'importante capire lo stato attuale delle cose, per tenere sotto controllo ciò che sta accadendo, e accettare il fatto che anche un piccolo, ma consistente cambiare le loro abitudini porterà ad un aumento della media velocità.
Salute, il lavoro, la vita in generale non richiede di grande sforzo per ottenere risultati incredibili, basta essere coerenti. Non abbiate paura di passare al livello successivo.