Come mantenere la produttività, rimandando la "protsedurki tonificante" fino al momento giusto

E 'difficile mantenere un alto tasso di produttività per tutta la giornata lavorativa. Fortunatamente, quasi ogni persona v'è un certo processo o attività che stimola le riserve interne, causando il nostro cervello di entrare nel lavoro con rinnovato vigore. Di seguito forniamo consigli su come massimizzare l'uso di tale droga personale.

Per esempio, prendiamo la solita persona a caso. Molti di noi hanno peccato caffè, e nonostante la presenza di effetti collaterali, questa bevanda davvero può dare una carica adeguata, che permette di fare un inizio brusco all'inizio della giornata. Naturalmente, per mantenere se stessi nel giusto ritmo solo caffè - cattiva idea, del resto, riposato per la notte del cervello durante il sostegno iniziale di questo alcaloide riesco a lavorare con successo un paio d'ore. Cosa fare quando l'efficienza comincia a scendere?

Ricorda che eccita voi e dà nuovi poteri alle attività? ad esempio il doping è musica per molte persone. Il tuo lavoro ti consente di ascoltare la musica nel processo? Grande. Fare riferimento alle vostre canzoni preferite nel momento in cui si sente il declino.

Il punto è che spesso ci rivolgiamo a tali assistenti troppo presto, sprecando la loro vita invano. Cercate di non ascoltare la musica della prima metà della giornata, e quando il potere vi lascerà - trasformare la vostra playlist preferita.