5 consigli per coloro che non tollerano il calore
Consigli / / December 19, 2019
max Bodyagin
Cari amici, se non tollerare il calore, lasciate che vi dia un consiglio. Sopportare il caldo - è la scienza piuttosto semplice, ed è del tutto possibile per imparare. Ho passato molto tempo in luoghi dove il termometro ha mostrato a volte, e 45, e 50. Quindi so quello che sto dicendo.
1. Non bere acqua fredda
E non placare la sete, si toglie dopo cinque minuti con il sudore, portando con sé il sale. Bere il tè o non zuccherato kvass. A proposito di dolci soda tutto è chiaro: più si beve, più si desidera.
2. Se si lascia la casa al caldo, non fare movimenti bruschi
Comportarsi con dignità senza intoppi muovono lungo il lato in ombra della strada. Sempre. E la cosa più importante. Se si dispone di un posto dove andare nel calore, poi dopo ogni escursione, passeggiata dopo ogni lavare i piedi e le caviglie con acqua fredda. Ci sono un sacco di punti biologicamente attivi, è gentile e disponibile.
3. Bere tè freddo
Preparare un litro di debole
tè verde (Qualsiasi si adatta). Quando si raffredda, per gettare un po 'di miele, limone e menta. Si beve con ghiaccio. Non solo gustosa, ma anche utile.4. Make "antisharf" ( "giapponese condizionatore d'aria")
Su stampe giapponesi o cinema giapponese spesso può vedere le persone a sciarpe bianche intorno al collo. Questo è quello che è. roba geniale. Provare per credere. Prende il fazzoletto bianco pulito imbevuto di acqua fredda, legato al collo. Quando il fazzoletto asciutto, immergere di nuovo. Facilitare effetto viene appena un paio di minuti.
5. Se possibile, dividere a metà del sonno
Disporre una siesta nelle ore più calde. E, naturalmente, niente alcool al sole.
E 'stato un buon consiglio, che ho da tempo imparato da sua nonna, e lei, tra l'altro, ha vissuto per 92 anni. Abbi cura di te e di rimanere in buona salute! Comportarsi con saggezza e l'estate sembra una favola.
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