Podcast Layfhakera: 5 migliori uscite nel mese di novembre
Podcast / / December 25, 2019
I problemi che si sono ascoltati più spesso nel mese passato. Verificare se perdere il divertimento.
1. Che cosa succede se faccio il bar tutti i giorni
Planck - semplice esercizio, consumando poco tempo e non richiede attrezzature speciali. In questo numero diciamo cosa succede al tuo corpo e la vostra salute, se lo si fa tutti i giorni.
2. 10 fatti sorprendenti circa il cervello
Probabilmente avete sentito che il nostro cervello è attivo quando dormiamo, e che deve essere costantemente addestrato. Questi fatti meno noti su questo straordinario organo - in questa versione.
3. 5 modi per dare il capo commissione, di dire "no"
I nostri consigli vi aiuteranno a non sfuggire importanti eventi a causa del lavoro, non ferire la testa e non nuocere alla causa comune.
4. 5 modi efficaci per rafforzare l'autodisciplina
In questo numero diciamo come diventare più disciplinato in 21 giorni.
5. Che cosa è un burnout al lavoro e come combatterlo
il burnout emotivo non è solo fatica, ma una vera e propria malattia. Scoprire dove è presa, ciò che minaccia e come trattare con esso.
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