Mettere il lavoro al suo posto

Se siete così appassionati del loro lavoro, che è già confinante con ossessione, è il momento di agire. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare in questo caso.

Trovare un hobby che vi sedurrà e la vostra mente lontano dal lavoro
Gli esempi possono essere hobby attivi come sport, arte, puzzle e parole crociate, ma non guardare la TV.

Stabilire obiettivi nella vita, così come si fa a lavoro
Si lavora direttamente in combinazione con il paragrafo precedente, e questo è il modo più sicuro per risvegliare il loro interesse in varie attività commerciali e non commerciali.

Pianificare una riunione con gli altri
Molto probabilmente vi sarà molto più facile per finire il lavoro, sapendo che avete pianificato per una passeggiata con gli amici o la cena con la famiglia.

lavoro e vita separata
Se si controlla la posta per vedere le foto inviate da amici, ma allo stesso tempo vede il lavoro di scrittura e l'impostazione, è improbabile che sarà in grado di scappare. Forse dovremmo ancora fare caselle di posta diverse, account IM, ecc

Advance sapere quando dire "no"
Ricordate la regola 80/20? Pensate a che tipo di cose occupano molto del vostro tempo, ma praticamente non sopportare nulla di buono. Forse, dopo tutto non è necessario per loro di trascorrere il loro tempo prezioso off. Decidete voi stessi le cose meno utili, da cui sarà possibile rifiutare, senza causare danni al risultato finale.

via 5 punte Boundary-impostazione per il lavoro Obsessed [Quattro ore Settimana lavorativa]