5 consigli pratici su come lavorare a casa e non diventare un vegetale

A volte mi costringono a lavorare da casa è semplicemente impossibile. Come risolvere questo problema? Questo articolo fornisce consigli utili, provata dall'esperienza, su come affrontare il problema principale del lavoro a casa.

Che la giornata appartiene solo a voi e si può permettersi di lavorare da casa - grande, ma trascorrere il loro tempo nello stesso posto dove rilassarsi - non è un compito facile. A volte mi costringono a lavoro è semplicemente impossibile. E 'come la formazione, la formazione in palestra - senza problemi, ma la casa è molto più difficile.

Qui ci sono alcuni suggerimenti che possono risolvere questo problema.

Utilizzare la pausa pranzo come una scusa per fuggire

Non sottovalutare il potere della pausa pranzo. Forse si pensa che un pasto veloce allo stesso tavolo dove poco fa si stava lavorando è grande, ma in realtà non è così. Utilizzare pausa per fuggire. A piedi al negozio per il cibo, a spasso il cane o fare di breve periodoE poi fare uno spuntino.

cambiamenti dell'ambiente

Se sei un libero professionista, questo non significa che un giorno intero di rimanere a casa. Dividere le attività in diversi gruppi. Fare la prima casa, la seconda nel caffè, e un terzo nel coworking e così via. Prendete un paio di posti in cui ti trovi bene al lavoro e cambiarle nel corso della giornata. Così, non solo si aggiunge varietà, ma anche spendere un po 'di energia, spostano da un luogo all'altro.

Il momento migliore per il lavoro

gli scienziati hanno scoperto quando il nostro cervello più disposti a lavorare. Utilizzare queste informazioni nelle ore più improduttive andare a fare qualcos'altro. Andare in palestra, fare shopping, fare jogging, oppure selezionare un'altra esperienza piacevole.

Ad esempio, se ci si sveglia presto e, come per il lavoro 7-8 ore, poi prendere una pausa dopo poche ore, a fuggire. Tornando indietro, si può iniziare a lavorare con rinnovato vigore.

Buon divertimento

Ma non durante l'orario di lavoro. Lavorare da casa significa che sarà molto meno il contatto con la gente. la il contatto che si desidera. Per evitare la mancanza di comunicazione, aggiungere un commento dopo ore. La cena con gli amici, giocare a calcio, andare al cinema - tutto ciò che si può rallegrare e dare la possibilità di comunicare con i propri cari, o incontrare nuove persone.

Fare delle pause e prendere tempo il mio hobby

So che hai un hobby. Per qualunque essa sia, si può dare un po 'di tempo nel corso della giornata. Ad esempio, per me questa chitarra e ho avuto un grande riposo e recuperare per quei 20-30 minuti da dedicare a lei durante una pausa tra il lavoro.

problema qualcuno che lavora da casa può sembrare sciocco, ma è lì e può essere combattuto. Faccio questo seguendo i consigli di cui sopra.

Parlaci di come si stanno lottando con gli svantaggi di lavorare da casa.