77 semplici azioni che aumentano immediatamente il vostro spirito
Ispirazione / / December 26, 2019
piaceri semplici
1. Vedere un video divertente su YouTube.
2. Ascolta la tua musica preferita.
3. Cucinare qualcosa di delizioso.
4. Concedetevi e rendere il vostro piatto preferito sulla casa.
5. Leggere un libro.
6. Danza.
7. Canta una canzone preferita. Ma solo incendiaria.
8. sguardo buon film.
9. Guardate il buon vecchio sitcom.
10. Gioca con l'animale.
11. Comprare un mazzo di fiori e metterlo in un posto di rilievo, per soddisfare l'occhio.
12. Bere il caffè delizioso, tè o altre bevande.
13. Fare una serie di selfie con le espressioni facciali divertenti. Come opzione - scattare una foto in fotobudke.
14. Venire a lavorare in un bel vestito.
15. Acquistare una cosa poco costosa che può tirarti su. E 'meglio che non ha superato il costo 50-100 rubli.
L'idea è quella di trovare un regalo per moneta fiduciaria, non fare acquisti impulsivi.
16. Recitare con un senso di una poesia preferita o estratto da un gioco.
17. Podurachtes anonima o videochat.
rilassarsi
18. Meditate per 10 minuti. O semplicemente sedere in posizione eretta, chiudere gli occhi e prendere 10 respiri lenti.
19. Fare un bagno con oli essenziali.
20. Disporre la sessione di 20 minuti di yoga o stretching.
21. Chiedere a qualcuno di fare un massaggio. O fare da soli. poltrona da massaggio nel centro commerciale - è anche un'opzione.
22. Acquistare una buona bottiglia di vino e assaporare lentamente per tutta la sera.
23. film a bolle di scoppio, infilare la mano in piselli (fagioli, lenticchie), Amelia, o di ottenere una bella sensazione tattile in un altro modo.
24. Sbollire la rabbia e urlare.
25. Lay giù presto e dormire ieri sera!
creazione
26. Fai un disegno. Il tuo talento artistico, non v'è assolutamente importante.
27. Pensate alla storia. Questo può essere un buon racconto o il thriller agghiacciante. Finché ti cattura.
28. fare qualcosa le proprie mani.
29. Se si sa come, suonare uno strumento musicale. Tuttavia, se non si sa come, non c'è nulla che possa impedire di rimuovere i suoni ritmici dei dintorni.
30. Make up con fumetti come protagonista. tristezza proprio può essere utilizzato come punto di partenza. Ad esempio, inventato lacrime super forza o scoraggiamento.
Questo intrattenimento esaminerà la situazione meno grave e tragica.
31. colorazione decorare.
32. Rendere i desideri di bordo, tagliati da riviste o giornali illustrazioni che riflettono i vostri sogni. incollarle su un foglio di cartone o carta da disegno e appendere in modo visibile.
33. Stampare le tue foto preferite e fare un album.
gioco
34. Riprodurre il video o un gioco online.
35. Risolvi il puzzle e piegare il puzzle.
36. giocare con giocattolo anti-stress.
37. Sulla strada per lavoro o in un gioco vendite di spionaggio: Immaginate che qualcuno vi segue o si fa a seguire qualcuno. Comporti, per quanto possibile, naturalmente, ma ricordate - sei una spia. Cercate di non fallire la missione.
38. A volte è bello passare qualcun altro. Pensate per una nuova identità e raccontare una storia immaginaria di "sua" vita a uno sconosciuto. Ad esempio, il barista o il tassista.
39. Giocare con i mezzi pubblici. Ad esempio, provate a immaginare chi sono i tuoi compagni di viaggio. Il gioco è caldo: immaginare che queste persone - gli unici superstiti dell'apocalisse, ma è necessario per decidere chi di loro si continuerà la razza umana.
Azioni che coinvolgono altri
40. Scrivere una buona lettera a un amico o un parente che ora è troppo facile. Come opzione - chiamata e rincuorarlo.
41. Parlare con il più amato e reattivo amata.
42. Agire fuori l'altro.
43. Rendere qualcuno una sorpresa.
44. Fare qualcuno un complimento sincero.
45. Avere rapporti sessuali.
Attività fuori casa
46. Passeggiata attraverso il quartiere o andare al parco.
47. Aprire la mappa della città e scegliere ciecamente una posizione. Vai lì e trovare qualcosa di interessante c'è.
48. Cavalcare un percorso sconosciuto di trasporto pubblico e per esaminare la città dalla finestra.
49. Mangiare alle anatre, scoiattoli e piccioni - gli animali non pericolosi, che si sono incontrati nella città.
50. andare a Photowalk. Si può semplicemente girare la città e la gente e venire con un tema inusuale. Ad esempio, le immagini di rosso o belle stranieri crepe dell'asfalto.
51. Aperto manifesto, selezionare l'evento interessante che si svolge in questo giorno a fargli visita. Il gioco, un concerto, una mostra - a vostra discrezione.
52. Andare in piscina o in palestra.
53. Visitare il luogo dove a lungo ha voluto entrare. Questo può essere un mercato delle pulci, un museo, una zona sconosciuta della città - la scelta è vostra.
54. Completare la quest.
55. Prendi al percorso insolito soliti posti.
56. Andare in bicicletta, skateboard o pattini a rotelle.
Cose utili
57. casa Uber.
58. Buttare via tutti i rifiuti che ha raccolto sul balcone, piano rialzato e in altri luoghi pubblici cose inutili.
59. Fare una permutazione in un appartamento.
60. Inserite il vostro ultimo ordine nel computer.
61. Togliere dal amici nei social network di utenti che non sono interessati a voi o infastidire. Nessun danno sarà anche posta pulito e unsubscribe dalla mailing indesiderate.
62. Iniziare a sviluppare una certa abilità utili.
63. Donare denaro, le cose o prendere il tempo di beneficenza.
Torna a infanzia
64. Gioco dei vostri figli prediletti. Per fare questo, molto probabilmente, dovrà coinvolgere altre persone. Anche se, per esempio, nei classici possono essere riprodotti solo.
65. Costruire un fuori forte di cuscini e coperte.
66. Recitare un abbonato telefonico casuale.
67. Colpo bolle.
68. Acquista la palla con inalare gas elio e parlare la voce stupida.
69. Gioca una partita a teatro delle ombre.
70. Fate un giro in altalena al parco giochi.
71. Cavalcare le giostre al parco divertimenti.
72. Inizia un petardo o di fuochi d'artificio. Versione semplificata - stelle filanti.
73. Dipingere con gesso sul marciapiede.
altro
74. Pratica calligrafia e splendidamente scrivere tutte le lettere dell'alfabeto.
75. Immaginate che si stanno dando interviste pubblicazioni preferite. Rispondere alle domande onestamente e in modo dettagliato. Anche se... Rispondere nel modo desiderato.
76. Annotare tre dei suoi successi. Possibile.
77. Scrivete tre cose che si sono grato per quel mondo.
La lista è infinita. Condividi le tue idee nei commenti!