7 idee per divertente week-end in campagna
Ispirazione / / December 26, 2019
Fate un giro
Molti credono che negli insediamenti e villaggi delle attrazioni della natura da solo suburbane. Questo non è così. Ad esempio, solo 34 chilometri a sud-est di Mosca, è l'antico villaggio tori. Esso si basa più su giogo mongolo-tartaro, e nel XVIII secolo, grazie all'impegno di V. I. Bazhenova acquisito raffinato aspetto architettonico. Maestro ha trasformato la casa padronale locale e costruito un magnifico tempio della Vladimir Madre di Dio (1789).
Scopri cosa attrazioni culturali e storiche hanno non lontano dalla tua casa vacanza e andare in un tour. Tale viaggio un non solo è divertente, ma amplia anche la mente.
Inoltre, stiamo ora sviluppando attivamente il etnica e agriturismo. Se ci sono parco etnografico, si può fare la conoscenza con la costumi, folklore e stile di vita di un popolo. Scopri come vivevano, cosa mangiavano e quello che indossava rappresentanti decenni fa. E nel giro agricola si sarà probabilmente offerta la possibilità di mungere una mucca, o tagliare la legna. Una grande esperienza per i cittadini che pensano che il lavoro = + computer dell'ufficio. :)
Organizzare un torneo sportivo
Se si va fuori città con gli amici, pallavolo o torneo di quartiere di calcio - che cosa avete bisogno di divertirsi. Portare un magazzino, divisi in squadre per programmare il torneo. Non dimenticare su Cool premio per i campioni.
Giochi di squadra nella squadra raduno all'aperto, danno il mare di emozioni e carica positiva e la salute. La cosa principale - a seguire alcune regole. Ad esempio, quando si parla di calcio, abbreviare la durata del primo tempo di 25-30 minuti e fare un pause mezz'ora tra giochi. Così il team avrà il tempo di riposare e recuperare. Dare forza per aiutare qualsiasi prodotto o bevanda: mangiare un pezzo di foglia di lattuga kebab c in mezzo partite, o bere un bicchiere di cola - a scapito di bevande dolci contenenti zucchero vi aiuterà ricarica.
Andare nel bosco
Passeggiata attraverso la foresta - è vertiginosamente aria fresca, il canto degli uccelli, il bosco odori e l'armonia infinita, che manca nei residenti della città. Nella foresta, ognuno troverà qualcosa per interessi. Invogliare qualche raccolta di bacche e fungo (Stagione già!), Mentre altri la natura semplicemente contemplare, da fotografare ed essere fotografati. Inoltre, i sentieri dei boschi sono l'ideale per cross training.
Nella foresta si sveglia l'appetito. Per ripristinare rapidamente potere per aiutare zuccherate bevande: il glucosio necessario per l'approvvigionamento energetico del cervello e dei muscoli. La cosa principale - per osservare moderazione. La dose giornaliera raccomandata di zucchero media norma per un adulto - '65 È sicuro di bere un bicchiere di Coca-Cola (10,6 g di zucchero per 100 ml) e succo d'arancia (13 g di zucchero per 100 ml).
Si ricorda inoltre che la foresta può presentare pericoli: da punture di insetti e termina incendi. Se mai non eri nel "selvaggio", leggere la nostra attenzione le istruzioni per la sopravvivenza.
pesca Go
Quando il vicino fiume o un lago, con il tempo libero non v'è alcun problema se il tempo lo permette, si può almeno giù bugia per giorni. Uno speciale buona fortuna, quando lo stagno è buono per la pesca.
Sedetevi con una canna da pesca in previsione poklovki almeno una volta nella vita tutti dovrebbero. Forse ti piacerà, e quindi si otterrà per voi stessi un nuovo hobby. ;) Dimostra la pratica che la pesca è necessario ragazze anche come.
Se la fortuna è dalla vostra parte ed essere in grado di catturare qualsiasi cosa, allora si avrà fornire voi stessi e le persone care una deliziosa cena - zuppa o pesce, fritto griglia.
Disporre spa
Il modo migliore per rilassarsi in campagna - un bagno. Si guarisce, tonifica e ringiovanisce.
Si ritiene che il bagno russo promuove il ripristino dei tessuti danneggiati ed è indicato per il trattamento di ferite e distorsioni. corpo versatore periodica lavata con acqua fredda migliora afflusso di sangue. Un auto-massaggio con una scopa e bruciare i chili di troppo.
bagno con oli essenziali migliora la respirazione e aiuta nella lotta contro le malattie respiratorie. Mettere un paio di gocce di abete, eucalipto o olio di cedro sul fuoco, soggetti, e respirare il profumo dei pini. bagno di donne può sostituire una passeggiata al centro benessere: sulla pelle al vapore conveniente per effettuare trattamenti di bellezza (peeling, maschera, ecc.)
Tuttavia, per sperimentare i benefici di un bagno, è necessario sapere come camminare in essa. Regole d'oro:
- La durata totale del trattamento bagno non deve superare i 2 ore ad un massimo di due o tre chiamate in un bagno turco. Non spendere nella sauna più di 5-7 minuti (bambini - 1-2 minuti). Se ti senti debole o vertigini, lasciare immediatamente il bagno turco.
- Nel bagno v'è profusa sudorazione. Per mantenere l'equilibrio idrico del corpo, è necessario bere liquidi a sufficienza. tè Adatto freddo, bevande alla frutta, succhi di frutta, bevande dolci, come cola, succo - tutti loro nel 85-99% di acqua.
- Non andare al bagno con la pancia piena: aumenta la già considerevole carico di lavoro del cuore. Ma anche la fame di andare non è necessario: lavare nella vasca da bagno richiede un grande sforzo. Snack prima del bagno, frutta o verdura.
Impegnarsi in creativo
Non c'è niente di più stimolante della natura. Le migliori opere di Levitan, Polenov, Savrasov e altri grandi artisti - un paesaggio rurale.
Fuggire per il fine settimana dal trambusto della città, dà la creatività. Che dipende dalla vostra preferenza. Come la pittura? Vai all'aria aperta. Preferisco foto? Cercare un soggetto per un saggio fotografico o rimuovere una serie di ritratti. Appassionato di musica? Portare uno strumento musicale preferito. Come scrivere? Versare i pensieri su carta in versi o in prosa.
Un week-end in campagna - una grande opportunità per scoprire o sviluppare i loro talenti. Qui ci sono alcuni articoli per aiutarvi con questo:
- 7 segreti creativi di Leonardo da Vinci.
- 9 modi per pompare il pensiero creativo.
- Perché si dovrebbe imparare a disegnare e come farlo.
- Dove inizia Foto: impostazioni di base.
- Perché avete bisogno di fare musica.
- Come scrivere un testo appassionante: 7 tecniche collaudate.
Festeggia l'alba
Dopo una giornata attiva nel paese è di solito un bel sogno. Ma non essere pigro, ottenere una sveglia per un'ora prima dell'alba e vedere con i propri occhi come il sole sorge. E 'affascinante e incredibilmente romantica vista. Questa idea sarà sicuramente godere in amore. Inoltre, è utile. Le persone che stanno guardando la salute, sanno che ci sono almeno sei ragioni svegliarsi prima dell'alba.
Portare una coperta (mattina è fredda), pioggia (proteggerà da rugiada) e qualcosa di gustoso. In previsione dei primi raggi del sole a mangiare una bella fetta di cioccolato o una piccola torta e bere il tè da un thermos. Tali momenti sono combinati, il comfort dare e ricordato per tutta la vita.
Ci auguriamo che le nostre idee si hanno convinto che un viaggio verso il paese può diventare più di un semplice kebab e ozio. Weekend al cottage, ci si può divertire e beneficio. Scrivi nei commenti che lontano dalla giungla di cemento ti guarda.
Buon weekend!
Il materiale è stato preparato con la TCCC supporto informativo.