8 consigli per coloro che vogliono essere felici in 40 anni

1. Obiettivo per gli obiettivi a lungo termine, e fare piaceri non inseguire a breve termine

Le probabilità sono che troverete qualcosa, e altro ancora. Aristotele Egli credeva che la base di tutte le motivazioni del comportamento umano è il desiderio di essere felici. E la felicità non è solo nei piaceri a breve termine, come il cibo delizioso o una giornata perfetta sulla spiaggia. La felicità - è in primo luogo una ricerca di un obiettivo importante: per esempio, per crescere i figli, o correre una maratona. Lottare per i vostri sogni, e sarete più felici.

2. Scegliere ciò che è più importante

obiettivi a breve termine hanno un effetto devastante sulla vostra vita. Ad esempio, si vuole mettere a fuoco le attività che portano gratificazione immediata (ad esempio, sul posto di lavoro), e mettere da parte per dopo complesse, ma più importante (per esempio, la famiglia e bambini).

Molte persone legate per il primo lavoro posto, non la famiglia, perché i risultati del loro lavoro possono essere visti e sentiti immediatamente. Io lavoro tutta la notte e con successo chiudere l'affare, e poi

aumento e grazie per il lavoro svolto. In famiglia questioni quali non accade. Ma in realtà è vicino e nativi persone - la più profonda fonte di felicità. Investendo energie, tempo ed energia in un rapporto con la famiglia, si sarà in grado di raggiungere altezze in altre sfere della vita.

3. Evitare la noia, non temere

La maggior parte delle persone sono professionisti nel loro campo per 40 anni, e poi c'è una scelta di un gioco prudente o di rischio. E, come spesso accade, la prevenzione rischio il lavoro è diventato una delle principali cause di stagnazione e di insoddisfazione per la vita.

Ricordatevi che avete tutte le carte nelle loro mani - dopo tutto c'è una grande differenza tra un'esperienza di un anno e venti anni. Questo non significa che devi seguire ciecamente le loro fantasie. Invece, pensare a come si può svolgere il loro lavoro in modo da riflettere le vostre abilità, tratti di personalità e talenti.

4. In ogni fase della tua vita devi essere in qualcosa di un novizio

Provare cose nuove. Anche se non si riesce nei loro sforzi, che vi farà più forte solo. Guidare la bicicletta, pensate a voi stessi Hobby insolito. Nella tua vita ci deve essere sempre qualcosa di nuovo e senza sforzo. Se trovate le persone e le attività che vi preoccupate, vivrai una vita straordinaria.

5. Aggiungere la punteggiatura alla vostra vita

Fin dall'inizio della vita adulta comporta molte fasi: rilascio dall'università, avviare una carriera, il matrimonio, il primo figlio. L'età media può essere paragonato a un libro senza struttura: no proposte, capitoli, paragrafi, punteggiatura. Ricorda che l'obiettivo nella vita ci fanno pensare. Piccole vittorie su se stesso per l'aiuto felice di alzarsi dal letto ogni mattina. Preparatevi obiettivi e raggiungerli.

6. fallimenti Bit - che cosa avete bisogno

Sembra che tutte le cose cattive che possono accadere solo, si concentra nel mezzo della vita, si può perdere un coniuge, i genitori, il lavoro preferito, la loro buona salute. Ma le persone con una vita tranquilla - la completa assenza di colpi del destino - sono più propensi a sentirsi infelice e più facile da caduta in depressioneDi coloro che hanno sperimentato alcuni eventi negativi nella loro vita. un po ' fallimento vi aiutano a guarda a te stesso e la tua vita in un modo nuovo e imparare a recuperare la loro vitalità.

E 'importante per il vostro ambiente. Le persone che consentono ad altri di aiutarli, di solito guariscono più velocemente di quanto indipendenti. E 'anche importante fare affidamento su se stessi e usare i loro punti di forza. Essi vi aiuterà a passare attraverso tutte le difficoltà e imparare a credere in te stesso.

7. Le più grandi minacce per un lungo matrimonio è la noia e la mancanza di attenzione

Il cervello ama novità. Pertanto, il modo più sicuro per rilanciare matrimonioChi ha percorso ha da tempo stabilito prosegue - nuova esperienza. Escursione, visitare le montagne e le foreste. Potreste scoprire che non è più noioso classi c'è, ma ne vale la pena: raccogliere oggetti, afferrare i bambini e gli amici e andare alla ricerca del nuovo. L'uscita di una tale zona di comfort familiare e accogliente, anche al tempo, rendere la vostra vita e le relazioni più luminoso - stretto.

8. Felicità - è l'amore. E il punto

Veylant George (George Vaillant) uno psichiatra e scienziato, ha condotto una ricerca per diversi decenni (che continua ancora oggi): il motivo per cui alcune persone riescono nella vita, e altri - no? Si è scoperto che il segreto di una vita riuscita e felice in biologia. Non è geni, non è stato elevato sociale e l'istruzione. Non è IQ o educazione. Il segreto della prosperità - un rapporto caldo.

In conclusione, ricordiamo l'idea principale della felicità: una seconda possibilità sembra sempre la cosa principale - tenere gli occhi aperti.