Come riconoscere un nervo sciatico schiacciato
Programma Di Formazione Salute / / December 27, 2020
Cos'è un nervo sciatico schiacciato
Il nervo sciatico è il più lungoCos'è la sciatica nervo nel corpo umano. Inizia nella parte bassa della schiena, nella regione lombare e, dividendosi in due, si estende attraverso le natiche, le cosce e i polpacci fino ai piedi. È questo nervo che garantisce la mobilità delle gambe, collegando i muscoli che si trovano in esse con il sistema nervoso centrale.
Ma va tutto bene solo fino a quando un giorno il nervo sciatico viene irritato o pizzicato. La causa più comune di ciò è l'intervertebrale ernia.
La parte sporgente del disco intervertebrale preme sul nervo sciatico. Ciò porta a sensazioni dolorose nella parte bassa della schiena o lungo l'intera lunghezza della gamba. Questa situazione è chiamata nervo sciatico schiacciato o sciatica.Cosa devi sapere sulla sciatica.
Tuttavia, la sciatica può essere guadagnata anche in altri modi. Trauma, sperone osseo (eccessiva crescita ossea) sulle vertebre, diabete (questa malattia danneggia i nervi) o, diciamo, un tumore: tutto ciò può anche provocare pizzicore.
Come capire se hai un nervo sciatico schiacciato
La sciatica può essere sospettata dai seguenti sintomiSintomi della sciatica:
- Le sensazioni dolorose colpiscono solo una gamba (lato del corpo).
- Il dolore sembra diffondersi dalla parte bassa della schiena al gluteo e più in basso lungo la gamba. Se parliamo delle gambe, il disagio si manifesta più spesso nella parte posteriore della coscia e nella parte inferiore della gamba.
- Il dolore è di natura diversa, dal lieve dolore al bruciore o allo sparo improvviso. A volte sembraSciatica: sintomi e cause elettro-shock.
- Oltre al dolore, e in alcuni casi, può essere presente intorpidimento al posto di esso, formicolio o debolezza muscolare nella gamba colpita.
- Le tue condizioni dipendono dalla tua postura o dal tuo movimento. Ad esempio, il dolore è esacerbato quando si tossisce o si starnutisce. E dopo un po 'di tempo trascorso seduto, le cose nella parte bassa della schiena o nelle gambe sono chiaramente peggiorate.
Quando vedere un dottore
Di norma, gli attacchi di sciatica non durano a lungo e il loro dolore diminuisce gradualmente e scompare del tutto entro poche settimane. Questo processo viene accelerato eseguendo esercizi che allungano la parte bassa della schiena e i fianchi (ne parleremo più avanti). Ma non è sempre così.
Assicurati di contattare un terapista se:
- le sensazioni dolorose durano più di una settimana senza diminuire o rispondere all'assistenza domiciliare;
- il dolore è così grave che riduce notevolmente la qualità della vita e devi assumere antidolorifici quotidianamente;
- ogni giorno che passa, gli attacchi di sciatica diventano più frequenti e il dolore peggiora.
Il pizzicamento non viene curato da un terapista, ma lui, dopo aver ascoltato i reclami e condotto un esame, ti indirizzerà allo specialista necessario: un neurologo, un chirurgo, un ortopedico o, ad esempio, un endocrinologo. E già questi medici faranno la diagnosi principale e aiuteranno a far fronte alla malattia e al disagio fisico.
Chiama un'ambulanza o vai al pronto soccorso se:
- hai un dolore improvviso e molto grave nella parte bassa della schiena o nella gamba, mentre senti un intorpidimento e una debolezza muscolare evidenti;
- il dolore si è verificato immediatamente dopo un grave infortunio, come un incidente o una caduta dall'alto;
- oltre al dolore, c'erano problemi con il controllo della vescica o dell'intestino.
Come trattare un nervo sciatico schiacciato
Il trattamento è necessario solo se si presentano i sintomi pericolosi sopra elencati. A seconda della diagnosi, il medico prescriveràSciatica: diagnosi e trattamento farmaci per te (possono essere antinfiammatori o anticonvulsivanti, muscoli rilassanti, iniezioni di corticosteroidi), inviare per terapia fisica o raccomandare di considerare un intervento chirurgico operazioni.
Ma il più delle volte, è del tutto possibile sbarazzarsi del disagio con la sciatica con metodi casalinghi. Questo è ciò che raccomandano gli esperti dell'organizzazione di ricerca americana Mayo Clinic.
- Prepara impacchi freddi. Possono essere utilizzati nel primo giorno o due dopo che il nervo sciatico è stato pizzicato. Applicare una borsa dell'acqua calda o un impacco di ghiaccio (verdure surgelate) avvolto in un panno sottile sulla zona dolorante per 20 minuti più volte al giorno.
- Prepara impacchi caldi. Possono essere utilizzati 2-3 giorni dopo il primo attacco. Applicare una piastra elettrica con acqua calda (ma non bollente) sulla zona interessata per 10-15 minuti. Ripeti più volte durante il giorno secondo necessità. Alternare impacchi freddi e caldi può aiutare a ridurre il dolore.
- Prendi antidolorifici da banco. Ad esempio, a base di ibuprofene.
- Muoviti di più. Il primo desiderio che sorge con la sciatica è sedersi o sdraiarsi, ma questa è una cattiva opzione. L'immobilità miglioraCos'è la sciatica irritazione nervosa. Il movimento, d'altra parte, aiuta a sbarazzarsi del pizzicamento.
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Allunga regolarmente la parte bassa della schiena e i fianchi. Questo è il modo più semplice. Esercizio ce ne sono a dozzine, scegli quelle che ti rendono più facile.
- Cerca di piegare la parte bassa della schiena, spingendo in avanti la cassa toracica e riportando indietro le spalle.
- Allunga la farfalla: siediti sul pavimento con le ginocchia piegate in modo che i tuoi piedi siano strettamente premuti l'uno contro l'altro; premere i fianchi sul pavimento il più possibile e piegarsi lentamente in avanti, cercando di sdraiarsi sulle gambe con il petto.
- Esegui torsioni spinali: le gambe sono alla larghezza delle spalle, il bacino è immobile, il corpo gira a sinistra ea destra il più possibile. Dovresti sentire come si allunga la schiena nella regione lombare: questi movimenti ti aiuteranno ad alleviare il dolore.
- Appendi su una barra orizzontale con i muscoli delle gambe e del tronco il più rilassati possibile.
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