Perché i piedi prurito e come sbarazzarsi del prurito

Il prurito è fastidioso e frustrante. Ma c'è una buona notizia: molto probabilmente le sue ragioniPerché le mie gambe pruriginose? Cause, sintomi e alleviare il prurito sono abbastanza innocui e puoi superarli facilmente e rapidamente. Tuttavia, ci sono delle eccezioni.

Perché i piedi prurito

1. La tua pelle manca di idratazione

Questa è forse la causa più popolare di prurito. I medici chiamano xerosi della pelle secca. Ci sono molti prerequisiti per questo. Forse voi:

• Nuotare in una piscina di acqua clorata.
• Vivi in ​​un clima secco e caldo e dimentichi di proteggere le gambe dal sole, ad esempio indossa i pantaloncini.
• Passa molto tempo in acqua. In questo caso l'epidermide diventa sciolta, porosa e, una volta a terra, perde umidità alla velocità della luce.
• Non più giovane. Con etàCondizioni della pelle con l'avanzare dell'età la pelle diventa più sottile e secca.
• Lavati i piedi con acqua troppo calda.

Cosa fare

Per frenare la xerosi, è sufficiente prendersi cura dell'umidità della pelle. Usa creme idratanti dopo il bagno o secondo necessità. Bevi abbastanza

liquidi. Controlla l'umidità nella stanza in cui trascorri la maggior parte della giornata. Fai una doccia o un bagno con acqua calda, non calda.

2. Non ti lavi i piedi abbastanza accuratamente

Sporcizia, sudore, cellule morte dell'epidermide si accumulano sulla superficie della pelle e ne ostacolano il ricambio d'aria. Il prurito è una conseguenza prevedibile.

Cosa fare

Monitorare attentamente l'igiene. Fai regolarmente il bagno o la doccia con acqua calda e sapone neutro. Dopo le procedure di bagno, non dimenticare di applicare un gel o una crema idratante sulla pelle.

3. Di recente ti sei rasato le gambe

La rasatura può irritare la pelle, soprattutto se si utilizza una vecchia lama opaca. Le sostanze chimiche nelle creme da barba (o nei loro cugini depilatori) spesso aumentano questa irritazione.

Cosa fare

Assicurati che le lame del tuo rasoio siano sempre fresche e affilate. Scegli creme ipoallergeniche, schiume o gel da barba. Eseguire la procedura lentamente e con attenzione.

4. Indossi pantaloni troppo stretti

Indumenti eccessivamente stretti fanno sudare la pelle, interferiscono con la respirazione e compromettono la circolazione sanguigna.

Cosa fare

Scegli pantaloni o pantaloni realizzati con tessuti morbidi e traspiranti: cotone, lino, maglieria. Cerca di rinunciare a vestiti stretti o di indossarli non tutti i giorni, ma solo per occasioni speciali.

5. Hai una dermatite allergica da contatto

È possibile che una sostanza con cui entrano in contatto i piedi provochi una reazione allergica. Nella fase iniziale, questo tipo di dermatite si manifesta come prurito. Se il contatto con l'irritante continua, può comparire un'eruzione cutanea sulla pelle. rigonfiamento, crepe dolorose.

Gli allergeni possono essere:

• alcune delle piante con cui sei entrato in contatto camminando nella natura in pantaloncini corti;
• sostanze chimiche aggressive presenti nel detersivo per bucato, nell'ammorbidente o, ad esempio, nella crema autoabbronzante;
• indumenti o scarpe in gomma o lattice se vengono a contatto con la pelle;
• alcuni unguenti antibiotici, come la neosporina.

Cosa fare

Per cominciare, interrompi il contatto con il potenziale allergene. Se sei appena tornato da una passeggiata, lavati accuratamente i piedi. Se usi cosmetici o unguenti, smetti di usarli per un po 'e controlla le condizioni della tua pelle. Prova a cambiare il detersivo per bucato con uno ipoallergenico e non dimenticare la modalità di doppio risciacquo durante il lavaggio.

6. Sei nervoso

Lo stress può essere una potenziale causaIl circolo vizioso del prurito e dell'ansia prurito alla pelle. E qui c'è il rischio di cadere in un circolo vizioso: sei nervoso, quindi prurito; ti preoccupi del prurito e ti preoccupi ancora di più.

Cosa fare

Non preoccuparti delle sciocchezze. Studia controllare livello di stress. Dormi almeno 8 ore al giorno e organizza regolarmente i fine settimana, dedicando tempo esclusivamente al relax.

7. Hai l'eczema

L'eczema, noto anche come dermatite atopica, può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, compresi gli arti inferiori. Il suo sintomo principale è il prurito. Tuttavia, ce ne sono altri: arrossamento, comparsa di macchie colorate (rosa, grigiastre, brunastre) e bolle piene di umidità sulla zona pruriginosa della pelle.

Cosa fare

Se noti segni di eczema, consulta un dermatologo. Uno specialista selezionerà per te un corso di trattamento individuale.

8. Hai il diabete

Questa malattia colpisce spessoPerché le mie gambe pruriscono? sulla condizione della pelle, provocando una maggiore secchezza e prurito.

Cosa fare

Se i tuoi piedi pruriscono sullo sfondo diabete, consulta il tuo medico. Ti dirà come e con quali mezzi puoi sbarazzarti del prurito.

9. Hai una condizione medica, forse non ancora diagnosticata

Il prurito è spesso il primo sintomo di un disturbo abbastanza grave. Può testimoniare su:

• malattie del fegato - ad esempio, epatite virale o cirrosi;
• nefropatia;
• problemi con tiroide - ipotiroidismo o ipertiroidismo;
• alcuni tipi di cancro (ad esempio, il prurito può manifestarsi come linfoma di Hodgkin o cancro della pelle).

Cosa fare

Consultare un medico (per cominciare, un terapista) per una diagnosi e un ulteriore trattamento.

Quando vedere un medico con urgenza

Ecco alcune chiare indicazioni che dovresti consultare un terapista il prima possibile.

• Le gambe pruriscono per più di due settimane, nonostante tu segua l'igiene, idrati la pelle e limiti il ​​più possibile il contatto con eventuali allergeni.
• Il prurito è così grave che interferisce con il sonno notturno o distrae dal lavoro e dalla vita personale durante il giorno.
• Un forte desiderio di grattarsi si verifica regolarmente e senza una ragione apparente.
• Il prurito si diffonde lentamente a tutto il corpo.
• La "scabbia" è accompagnata da una sensazione di costante stanchezza o febbre.

Uno qualsiasi di questi sintomi indica che potresti avere una grave condizione medica. Ha bisogno di essere diagnosticato e trattato.

Come sbarazzarsi del prurito se i tuoi piedi pruriscono in questo momento

1. Usa un impacco freddo

Applicare un panno morbido imbevuto di acqua fredda o un impacco di ghiaccio (verdure surgelate) avvolto in un tovagliolo sottile sulla zona pruriginosa.

2. Prepara un bagno di farina d'avena

Non quello che cucini a colazione (anche se, per mancanza di alternativa, è anche un'opzione) Il prodotto di cui hai bisogno sono lozioni che contengono avena colloidale. Diluire 1-2 cucchiai di prodotto a pediluvio e utilizzarlo per 10-15 minuti.

3. Idrata la pelle

Questo aiuterà creme idratanti e gel ipoallergenici. Ideale se i prodotti hanno anche un effetto rinfrescante.

4. Prendi un antistaminico da banco

Questa raccomandazione è rilevante se sospetti una reazione allergica. In altri casi, l'assunzione di un antistaminico sarà inutile.

5. Cerca di non prudere

Sì, può essere difficile. Ma è importante controllarti. Grattarsi la pelle non farà che aumentare il prurito. Inoltre, un'infezione può entrare nei graffi e quindi dovrai combattere non solo con la "scabbia", ma anche con eruzioni cutanee dolorose.