Come ci perdiamo nelle relazioni e può essere evitato
Relazione / / December 28, 2020
A volte ci sembra che amare qualcuno significhi dissolversi completamente in questa persona, fondersi con lui in un tutt'uno. Diventa una di quelle coppie che vanno insieme ovunque, crea un account comune sui social network, condividi tra di loro assolutamente tutti ed escludono completamente il pronome "io" dal loro vocabolario, sostituendolo con "noi". Ma il sacrificio di sé e il completo abbandono dei propri interessi spesso sono alla base delle relazioni codipendenti e di vari tipi di violenza. Ed è così che accade tutto.
Ci dimentichiamo dei nostri interessi
Una relazione armoniosa non è un seguace e un leader, non un più o un meno. Questa è un'unione di due personalità a tutti gli effetti, ognuna delle quali ha i propri interessi, desideri e obiettivi. Succede che questi interessi entrino in conflitto. Ad esempio: lui ha intenzione di andare a una festa con amici comuni e lei vuole sdraiarsi sul divano e guardare programmi TV. Non succederà niente di male se qualcuno si arrende. Diciamo che accetti di essere a casa durante il fine settimana.
Ma se un partner ogni volta rinuncia ai suoi desideri per il bene di un altro, questa non è molto simile a una relazione sana e alla pari.
Una persona del genere può persino sacrificare la sua carriera, dimenticare il suo hobby preferito e altre cose importanti per lui. Fare tali concessioni lo renderà infelice e inevitabilmente danneggerà la relazione. Prima o poi, al secondo partner, anche se non ha richiesto tali sacrifici, verrà presentata una fattura:
- "Ho sacrificato tutto per te e per te!"
- "Ho rinunciato ai miei hobby e ho dedicato del tempo solo a te!"
- "Ho speso tutti i miei soldi per te e non ho tenuto nulla per me!"
Cosa fare
- Continua a fare il tuo hobby. Puoi coinvolgere il tuo partner nel tuo passatempo preferito e, se non condivide i tuoi interessi, scegli il tempo che dedicherai ai tuoi hobby.
- Parla con la persona amata dei tuoi obiettivi e desideri. Se le tue aspirazioni non corrispondono, cerca di trovare un compromesso: assicurati che nessuna delle due parti si faccia male. Quando un partner non prende sul serio i tuoi obiettivi, instilla in te un senso di colpa, ti richiede di abbandonare ciò che hai pianificato - vale la pena considerare se hai bisogno di una tale relazione, perché tutti questi sono segni abuso emotivo.
- Sostieni gli interessi e gli hobby del tuo partner. Spiegagli che non è necessario sacrificare ciò che è importante per te.
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Non difendiamo la nostra opinione
Ci sembra che in una relazione ideale non dovrebbero esserci conflitti, quindi siamo pronti a concordare con un partner - se solo non ci sono litigi. Ma se qualcuno da solo cede tutto il tempo, perde gradualmente fiducia in se stesso, perde i confini personali, diventa troppo guidato.
Cosa fare
Una relazione sana non significa che le tue opinioni saranno sempre le stesse e che non combatterai. Presumono che sarete in grado di ascoltarvi a vicenda, esprimere con calma la vostra posizione, offrire opzioni per risolvere il conflitto e sceglierne una che si adatta a entrambi.
Ad esempio, uno dei partner vuole vivere a casa propria, mentre per l'altro è importante un'infrastruttura sviluppata. Puoi litigare su questo in un lampo. Oppure puoi discutere della situazione e scegliere una casa privata o una villetta a schiera in periferia, in modo che ci siano negozi, fermate degli autobus e cliniche nelle vicinanze.
Sentiti libero di esprimere la tua opinione, anche se sai che il tuo partner non la condivide. Impara a difendere i tuoi valori con calma, senza incorrere in insulti e scandali. E non lasciare che la persona amata sia d'accordo con te per lo spettacolo.
Rinunciamo ai nostri amici
Prima di iniziare una relazione, vedevi regolarmente la tua famiglia, andavi a trovare gli amici. Ma ora hai una persona cara e tutte le altre persone hanno iniziato a scomparire gradualmente dalla tua vita. A volte questo processo è del tutto naturale e viene percepito filosoficamente: il tempo passa, cambiano interessi e valori, anche la cerchia sociale. Ma se dovessi dimenticarti degli amici, perché al tuo partner non piacciono o hai smesso di farlo riunioni del club del libro, poiché una persona cara richiede la maggior parte del tuo tempo, dovresti essere cauto.
Questo comportamento può essere manipolativo, il cui scopo è isolarti dai tuoi cari, privarti del supporto e renderti più gestibile.
Succede anche che sacrifichiamo la comunicazione con amici e conoscenti, non perché siamo stati spinti a questo, ma perché crediamo che sia giusto. Presumibilmente i partner dovrebbero trascorrere tutto il tempo insieme. In questo caso, ci portiamo all'isolamento da soli. Questo minaccia di solitudine, delusione e malcontento, che nel tempo si riverseranno sicuramente nell'altra metà.
Cosa fare
Resta in contatto con amici e familiari. Chatta, chiama, dedica del tempo alle riunioni. Se il tuo partner non va d'accordo con i tuoi amici, cerca di appianare il conflitto. Oppure continua a chattare con loro. Avviare una relazione seria non significa chiuderti a casa e tagliarti fuori dal mondo esterno.
Non passiamo il tempo da soli
Qualcuno pensa che se uno dei partner vuole essere presente solitudine, allora c'è un problema nella relazione. Dopotutto, le persone amorevoli non si stancano l'una dell'altra e non hanno bisogno della solitudine. Di conseguenza, non ti prendi tempo per te stesso, non ti rilassi. E questo è molto estenuante, rende la persona irritabile, la fa arrabbiare con il suo partner.
Lo stesso vale per lo spazio personale.
C'è un'opinione secondo cui non possono esserci porte chiuse e segreti tra i propri cari.
Ciò significa che devi fornire le password del tuo partner dagli account nei social network, mostrargli la corrispondenza alla prima richiesta, segnalare dove eri, cosa hai fatto, cosa pensi e sogni. Ma se all'inizio tale apertura può sembrare romantica - questo è quanto siamo vicini, non ci nascondiamo nulla l'uno dall'altro - poi nel tempo, a causa di ciò, i confini personali vengono cancellati. Una persona non si sente più una persona completa e indipendente. Si perderà completamente o cercherà di uscire da una relazione soffocante.
Cosa fare
- Trascorri del tempo con te stesso regolarmente se ne senti il bisogno. Resta a casa da solo, fai passeggiate, vai al cinema o alle mostre. Fai quello che ti piace e goditi la tua compagnia. La solitudine darà molta energia, ti aiuterà a ventilare e riempire di nuove idee.
- Determina quali informazioni sei disposto a condividere con il tuo partner e cosa preferisci tenere con te. Va benissimo se non vuoi dargli le password per i tuoi account, dirgli di cosa hai parlato con i tuoi amici o spiegare perché ti senti triste. Di 'alla persona amata che le relazioni si basano sulla fiducia e che hai bisogno di spazio. Se non è d'accordo con questo e richiede la responsabilità per ogni mossa, potresti essere una vittima. aggressore.
Ovviamente, tutto quanto sopra implica che non mentite alla persona amata, non tradite lui o ingannate la sua fiducia.
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