L'infezione da coronavirus ci ha già insegnato costantemente lavarsi le mani, usa antisettici e mantieni una distanza sociale, ma anche starnutire correttamente è importante. Questo dovrebbe essere fatto in modo da non essere infettati da te stesso e non infettare nessun altro, anche se sei sicuro di non avere COVID-19.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie ne hanno forniti diversi raccomandazionicome starnutire:
- Copri la bocca e il naso con un fazzoletto quando tossisci o starnutisci.
- Il fazzoletto usa e getta deve essere gettato nel cestino immediatamente dopo l'uso.
- Se non hai un fazzoletto o un tovagliolo, tossisci e starnutisci nell'incavo del gomito. Ciò manterrà le tue mani pulite e ridurrà il rischio di diffondere il virus toccando ulteriormente gli oggetti.
- Durante gli starnuti e dopo, in nessun caso non toccare il tuo viso. Dopotutto, anche se sei sano, potrebbero esserci agenti patogeni sulle tue mani e, toccandoti il naso o gli occhi, rischi di essere infettato attraverso la mucosa.
- Lavati accuratamente le mani dopo aver tossito e starnutito. Se non puoi farlo, usa un antisettico a base di alcol (non meno del 60%).
- Come fare un disinfettante per le mani che funzioni definitivamente
Indipendentemente dalla presenza di sintomi respiratori per strada, è necessario mantenere una distanza sociale, non avvicinarsi ad altre persone per più di pochi metri. CHI indica almeno 1 metro di distanza, comunque recenti ricerche mostratoche quando starnutisce, una nuvola di piccole goccioline può diffondersi fino a 7-8 metri. Le regole di cui sopra aiuteranno a ridurre un'area così vasta di danni. Non trascurarli.
Ricorda che COVID-19 è spesso asintomatico. Ciò significa che anche se non hai la tosse e la febbre alta, potresti esserlo contagioso.
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