L'autoisolamento è un po 'folle. Lavora con psicologi qualificati senza interrompere la quarantena.
Questa domenica, 12 aprile, alle 13:00, servizio di selezione degli psicologi "Meta" terrà un webinar “Calma, solo calma! Su cosa fare affidamento quando è impossibile fare affidamento su ciò che è familiare ”. Seguirà la maratona online “Calm Elephant”, dal 13 al 30 aprile, dove ai partecipanti verranno insegnate tecniche per superare stress, ansia e insicurezza.
Se senti di essere messo fuori combattimento dagli eventi che si sono verificati di recente: coronavirus, isolamento, tasso di cambio del rublo, allora sicuramente non fa male partecipare alla maratona. Ti diranno di cosa si tratta ansia, come differisce dalla paura, quali metodi aiutano ad affrontarla e cosa, dal punto di vista della neurofisiologia, accade dentro di noi in quei momenti.
Si terranno trasmissioni in diretta Ingrandisci. Se non hai tempo, puoi sempre guardare i record. Nel processo, puoi (e dovresti) porre domande agli psicologi e comunicare con gli altri partecipanti.
Gli psicologi Kaminat Kasimova e Anna Petrina condurranno il seminario e ti guideranno durante la maratona. Kaminat Kasimova è psicologa, psicoterapeuta, terapista dell'arte, formatrice dell'Istituto di psicodramma, coaching e formazione di ruolo con 13 anni di pratica. Anna Petrina è una terapista, nutrizionista, terapista psicodrammatica e nutrizionista con oltre 30 anni di esperienza in medicina.
I biglietti possono essere acquistati su Timepad. La partecipazione al webinar è gratuita e la partecipazione alla maratona costa 3900 rubli.
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