Qual è il tasso di zucchero nel sangue e cosa fare se è alto o basso

Perché hai bisogno di zucchero nel sangue

Non parliamo infatti di zucchero, ma di glucosio. Lo zucchero, come qualsiasi altro carboidrato, non viene assorbito direttamente dall'organismo: viene scomposto nell'intestino in zuccheri semplici (monosaccaridi) ed entra nel flusso sanguigno come glucosio.

Il sangue di una persona sana che pesa 70 kg contiene costantementeQuattro grammi di glucosio circa 1 cucchiaino (4 grammi) di glucosio

Questa sostanza è la principale fonte di energia per tutte le cellule del corpo. È grazie a lui che abbiamo forzarespirare, muoversi, imparare e pensare.

Come viene misurato lo zucchero nel sangue e cosa è considerato normale

Nella pratica internazionale, i livelli di zucchero nel sangue (glicemia) vengono misurati nella cosiddetta concentrazione molare - millimoli per litro (mmol / L). Negli Stati Uniti, in Germania e in altri paesiTabella di riferimento delle unità di misura anche la concentrazione di massa è comune - in milligrammi per decilitro (mg / dl). Per convertire una concentrazione in un'altra, è sufficiente ricordare questa uguaglianza: 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Un test della glicemia viene eseguito a stomaco vuoto, di solito al mattino. Questo è importante perché qualsiasi cibo che mangi può aumentare i livelli di glucosio.

Prendere analisi può provenire da un dito o da una vena. Gli esami del sangue venoso dannoTest della glicemia risultato più accurato.

NormaTest della glicemia glucosio nel sangue prelevato a stomaco vuoto da una vena - da 3,9 a 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Se il risultato del test è diverso dalla norma, significa quanto segue:

• Da 5,6 a 6,9 mmol / L - il cosiddetto prediabete. Questo è un lieve aumento della glicemia, il che significa che ci sono processi nel tuo corpo che aumentano il rischio di sviluppare il diabete.
• 7 mmol / L e oltre - iperglicemia (aumento della glicemia). Molto spesso, la violazione parla di diabete mellito.
• Sotto 3,9 mmol / L - ipoglicemia (diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue). Questa è anche una condizione malsana che può essere un segno di una serie di disturbi nel corpo.

Nota: quando si analizza il sangue da un dito, i valori della norma si spostano fino all'intervalloDIABETE 3,3-5,5 mmol / l.

Perché cambia lo zucchero nel sangue

Il corpo si regolaQual è il normale livello di zucchero nel sangue? la quantità di glucosio nel sangue utilizzando:

• enzimi che aiutano ad abbattere i carboidrati nell'intestino e quindi influenzano la velocità con cui il glucosio entra nel flusso sanguigno
• ormoni che determinano la velocità con cui le cellule del corpo consumeranno lo zucchero dal sangue.

Gli enzimi necessari sono prodotti dal pancreas. Produce anche insulina, un ormone chiave che consente alle cellule di metabolizzare il glucosio. Se c'è troppo poca insulina o, ad esempio, le cellule smettono di rispondere ad essa per qualche motivo (questa è chiamata resistenza all'insulina), il livello di zucchero nel sangue in crescita. Nella prima situazione si parla di diabete di tipo 1, nella seconda di diabete di tipo 2.

Il lavoro influisce anche sulla glicemia:

• fegato e reni, che purificano il sangue dal glucosio in eccesso e rimuovono la sostanza dal corpo;
• ghiandola tiroidea: gli ormoni da essa secreti determinano la velocità con cui le cellule consumano lo zucchero dal sangue;
• ghiandole surrenali. Questa ghiandola endocrina accoppiata produce anche ormoni (come l'adrenalina) che influenzano il tasso metabolico.

Perché la deviazione dei livelli di zucchero dalla norma è pericolosa?

Sia l'ipo che l'iperglicemia influiscono sul benessere. Il cervello soffre per primo.Qual è il normale livello di zucchero nel sangue?poiché le sue cellule consumano circa la metà (fino al 60%Quattro grammi di glucosio - se si tratta di una persona affamata o sedentaria) tutta l'energia fornita dal glucosio.

Vertigini, perdita di concentrazione, debolezza, oscuramento negli occhiLe mani tremanti sono sintomi comuni sia per la glicemia bassa che per quella alta. Ma oltre a non sentirsi bene, una glicemia anormale ha altre conseguenze più gravi.

Con l'iperglicemia costante, il glucosio si accumula negli organi e nei tessuti e diventa tossicoQuattro grammi di glucosio - inizia a distruggere il fegato, i reni, la retina, i vasi sanguigni, il cuore, il sistema nervoso. Con una mancanza di zucchero, le cellule del corpo sono cronicamente carenti di nutrizione e questo porta anche a danni agli organi vitali.

Perché la glicemia è elevata?

Molto spesso questo indica uno stato pre-diabetico o un diabete mellito già esistente. Tuttavia, altri problemi medici possono anche portare a livelli elevati di glucosio nel sangue.Test della glicemia.

• Ipertiroidismo. Questa è una condizione in cui la ghiandola tiroidea produce troppi ormoni.
• La pancreatite è un'infiammazione del pancreas.
• Grave stress.
• Trauma o intervento chirurgico.
• Malattia del fegato.
• Ictus.
• Cancro al pancreas, così come altri tumori più rari.

Perché il livello di zucchero nel sangue è basso

Ipoglicemia È anche un compagno comune del diabete. Si verifica quando una persona con questa condizione assume per errore troppa insulina. Ma ci sono altre possibili ragioni per il calo dei livelli di glucosio nel sangue.

• Malnutrizione. Il livello di zucchero nel sangue diminuisce se si segue una dieta troppo rigida o si ha un disturbo alimentare come l'anoressia o la bulimia.
• Fare esercizio troppo duro e troppo a lungo. Diciamo che hai appena corso una maratona, qualche decina di chilometri in bicicletta, o semplicemente scavato un orto, dimenticandoti del pranzo.
• Ipotiroidismo Questa è una condizione in cui la ghiandola tiroidea produce troppo pochi ormoni.
• Malattie delle ghiandole surrenali, ghiandola pituitaria, fegato o reni.

Come sapere se il tuo livello di zucchero nel sangue è anormale

È quasi impossibile farlo senza un esame del sangue. Il fatto è che i sintomi caratteristici di una diminuzione o un aumento dei livelli di glucosio possono essere facilmente confusi con la normale stanchezza o, ad esempio, una reazione ai cambiamenti del tempo.

Per non perdere l'ipo o l'iperglicemia in via di sviluppo e le malattie che l'hanno causata, medici e occidentaliTest della glicemiae russoMemorandum per la prevenzione del diabete. Prevenzione del diabete mellito negli uomini, nelle donne e nei bambini - Si consiglia di verificare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue.

È necessario donare il sangue per lo zucchero almeno una volta ogni tre anni. Questo è particolarmente importante per le persone sopra i 45 anni.

Inoltre, si consiglia di eseguire l'analisi il prima possibile in caso di sintomi diabete:

• aumento della minzione;
• metti su molto peso;
• la tua vista sta peggiorando;
• la debolezza rotola regolarmente, fino a diventare più scura negli occhi.

Cosa fare se il livello di zucchero nel sangue è alto o basso

Questa situazione deve essere discussa con il terapeuta. Il medico stabilirà le cause dell'ipo o dell'iperglicemia, farà una diagnosi accurata e darà istruzioni su come riportare il livello di glucosio alla normalità.

A seconda della diagnosi, un medico può prescrivere farmaci. Alcuni di loro potrebbero dover essere presi per tutta la vita.