Cos'è la sindrome dell'intestino irritabile e come sbarazzarsene
Programma Di Formazione Salute / / December 30, 2020
Sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia cronica che non è stata completamente studiata dalla medicina.Sindrome dell'intestino irritabile. Sintomi e cause, che porta a malfunzionamenti del colon. E, di conseguenza, alcuni disturbi digestivi.
La sindrome dell'intestino irritabile è considerata una delle malattie gastrointestinali più comuni al mondo e colpisceA proposito di IBS. Statistiche 10-15% degli adulti.
La sfida è che i sintomi dell'IBS sono spesso sfocati e irregolari. Per questo motivo, la persona non presume nemmeno di vivere con una sorta di disturbo cronico. Di conseguenza, non riceve le cure necessarie.
Come riconoscere la sindrome dell'intestino irritabile
La malattia può manifestarsi in modi diversi. I sintomi più comuni della sindrome dell'intestino irritabile sonoSindrome dell'intestino irritabile (IBS). Sintomi:
- Crampi e dolori addominali. Di norma, si verificano dopo aver mangiato e diminuiscono dopo essere andati in bagno.
- Gonfiore.
- Formazione di gas in eccesso (flatulenza).
- Diarrea o stipsi. A volte possono alternarsi.
- Muco nelle feci.
- Nausea periodica e apparentemente irragionevole.
- Problemi con la minzione e i movimenti intestinali. C'è la sensazione che non puoi svuotarti completamente.
Per la maggior parte delle persone con IBS, questi sintomi divampano e scompaiono. Se noti sintomi simili in te stesso e ricordi che i disturbi allo stomaco si sono verificati più di una volta, consulta subito il tuo medico (terapista o gastroenterologo). Forse ce l'hai, SRK.
Da dove viene la sindrome dell'intestino irritabile?
Cerca di monitorare i cambiamenti dello stile di vita a cui sono associati i tuoi sintomi. Il fatto è che la medicina non ha ancora capito cosa causa esattamente l'IBS. Si presume che diversi fattori abbiano un ruolo.Sindrome dell'intestino irritabile. Sintomi e cause.
- Disordini neurologici. Possono compromettere la connessione tra il cervello e l'intestino. E questo, a sua volta, porta al fatto che il tuo corpo inizia a reagire in modo eccessivo ai normali processi digestivi.
- Disturbi della motilità intestinale. Le pareti dell'intestino sono ricoperte da strati di muscoli che si contraggono e si rilassano, spostando così il contenuto dell'intestino. Questo processo è chiamato abilità motorie. Se fallisce, le contrazioni muscolari possono durare più a lungo del solito. Ci si sente come i crampi e porta a gas e diarrea. Se invece i muscoli si rilassano troppo, il cibo passa più lentamente nell'intestino. Il risultato sono feci dure e secche.
- Processi autoimmuni. Alcune persone hanno troppe cellule immunitarie nell'intestino. Per trovare un lavoro, attaccano le cellule sane. Una risposta così eccessivamente attiva del sistema immunitario, di regola, si fa sentire con sensazioni dolorose e diarrea.
- Specificità congenita della microflora intestinale. La microflora si riferisce ai batteri "buoni" che vivono nell'intestino e svolgono un ruolo chiave nella digestione. Gli studi dimostrano che la composizione batterica dell'intestino nelle persone con IBS può differire da quella di una persona sana.
Ma le manifestazioni della sindrome dell'intestino irritabile possono essere seriamente aggravate per i seguenti motivi:
- Abuso di cibi a cui è implicita un'intolleranzaIntolleranza alimentare percepita in soggetti con sindrome dell'intestino irritabile: eziologia, prevalenza e conseguenze.. Questi includono, ad esempio, bevande contenenti caffeina, soda, cibi grassi o fritti, cibi che causano aumento della produzione di gas (legumi, cavoli, carote, pane integrale e porridge), alimenti contenenti lattosio o glutine.
- Stress, ansia, depressione. I sintomi di IBS e disturbi nervosi spesso si presentano in coppia. Ma gli scienziati non hanno ancora deciso se lo stress è un provocatore della sindrome dell'intestino irritabile o, al contrario, la malattia stessa rende il sistema nervoso nervoso.
- Cambiamenti ormonali. È stato notato che nelle donne i sintomi dell'IBS si intensificano durante i giorni critici o poco prima di essi e quasi scompaiono durante la menopausa.
A seconda di cosa sta reagendo esattamente il tuo corpo, verrà prescritto un trattamento.
Come trattare la sindrome dell'intestino irritabile
Sfortunatamente, non ci sono farmaci che cureranno permanentemente l'IBS. Nella maggior parte dei casi, il trattamento è sintomatico, cioè mirato a ridurre i sintomi. Esistono tre approcci principali.
1. Controllo della dieta e dello stile di vita
Il tuo gastroenterologo potrebbe consigliarti quanto segue:
- Tieni un diario alimentare in cui annoti in dettaglio ciò che hai mangiato durante la giornata. Questo serve per tenere traccia degli alimenti a cui potresti avere una reazione negativa.
- Evita i cibi che esacerbano i sintomi.
- Prova a eliminare bibite gassate, glutine, latticini, fritti e cibi grassi dalla tua dieta uno alla volta e osserva te stesso.
- Bevi abbastanza liquidi.
- Dormire a sufficienza.
- Fare esercizio regolarmente.
2. Controllo dello stress e psicoterapia
Poiché preoccuparsi aggrava i sintomi dell'IBS, è importante imparare a controllare le emozioni e rispondere meno ai problemi e agli stimoli della vita.
Puoi provare a frenare lo stress da solo (come fare, abbiamo scritto, ad esempio, Qui e Qui). Oppure puoi rivolgerti a uno psicoterapeuta: uno specialista ti aiuterà a capire te stesso e ti insegnerà un atteggiamento sano nei confronti del mondo.
3. Terapia farmacologica
I farmaci possono anche aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi dell'IBS. Ecco i farmaci che il tuo medico può prescriverti:
- Antispastici - Aiutano ad alleviare dolori e crampi addominali e normalizzano i movimenti intestinali.
- Integratori di fibre: aiutano ad alleviare la stitichezza.
- Lassativi.
- Rimedi per la diarrea.
- Adsorbenti: aiutano con il gas in eccesso e il gonfiore.
- Sedativi e antidepressivi: riducono i livelli di stress.
- Gli antidolorifici su prescrizione sono prescritti se il dolore nell'intestino è forte.
- Farmaci specifici che riducono o aumentano la produzione di liquidi nell'intestino e possono quindi rallentare o facilitare il passaggio delle feci.
Quando hai urgente bisogno di vedere un medico
Non pensare nemmeno e non ascoltare te stesso, ma vai subito a un appuntamento con un gastroenterologo se i sintomi di un possibile IBS (sono elencati sopra) sono accompagnati dai seguenti disturbi:
- Stai perdendo peso velocemente. Questo segno dovrebbe essere particolarmente allarmante se non sei stato a dieta o non hai aumentato l'attività fisica.
- Hai attacchi notturni diarrea.
- Vedi sangue nelle feci.
- Ti è stata diagnosticata un'anemia da carenza di ferro.
- A volte si verifica vomito inspiegabile.
- Hai difficoltà a deglutire.
- Crampi costanti e crampi nell'addome che non vanno via con i movimenti di gas o intestino.
Tutto ciò può segnalare la presenza di una malattia molto più grave e persino pericolosa (fino al cancro del colon).
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