Come sopravvivere alla quarantena: 63 servizi utili (tanti gratis!)

Cibo

Per non morire di fame durante l'autoisolamento, non è necessario andare ai supermercati: è meglio ordinare il cibo a casa. Allo stesso tempo, ti eserciterai a creare capolavori culinari.

Prodotti

• Yandex. Negozio". Questo servizio aiuterà se i prodotti sono necessari con estrema urgenza. Porta il cibo a Yandex. Promessa di acquisto in 15 minuti o meno. Puoi ordinare qualsiasi cosa, dalla carne ai piatti pronti. Il servizio finora funziona solo a San Pietroburgo, Mosca e nella regione di Mosca.
• "Sbermarket". Utilizzando questo sito, è possibile ordinare prodotti da Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Auchan e METRO. La consegna funziona in 23 città della Russia. I prodotti vengono consegnati entro poche ore.
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• Ozon. Non puoi ordinare mele fresche, fiocchi di latte o uova qui, ma i cereali, la pasta, gli snack, gli oli e altri cibi non deperibili sono i benvenuti. Lungo la strada, puoi acquistare un libro, giochi, oggetti creativi e altri beni che ti aiuteranno a rendere più divertenti le tue riunioni a casa.
• Merce. È tutto uguale a Ozon. Utilizzare se si esaurisce il caffè, la frutta secca, il grano saraceno o il cibo per gatti.
• "Delicatesca". Un servizio che ti porterà tutto ciò che non si può comprare in un minimarket: pesce selvatico, frutta esotica, prodotti della fattoria, oltre a prodotti di giapponese, messicano, italiano, greco, francese, tailandese cucine. Qui, si osserva l'accuratezza dei tempi di consegna - questo è spesso scritto nelle recensioni. Puoi utilizzare i servizi se vivi a Mosca o nella regione di Mosca. Per vedere se la tua zona è inclusa nell'area di consegna, puoi farlo sul posto.
• "Va bene". Sul sito web del negozio è possibile ordinare verdura, frutta, surgelati e altri prodotti dall'assortimento. La consegna viene effettuata solo a San Pietroburgo, Mosca e nella regione di Mosca.

Costruttore di alimenti

• Elementaree. Il servizio consegna gli ingredienti a casa tua, dai quali devi cucinare qualcosa da solo. Il principio principale di questo designer: ogni piatto non dovrebbe richiedere più di 15 minuti. Pertanto, tutti i prodotti vengono portati preparati: pelati, tritati e marinati.
• Coltivare cibo. Costruttore per chi ama uno stile di vita sano. L'algoritmo Grow Food seleziona la tua dieta in base a diversi criteri: stile di vita, peso attuale e desiderato, tempo per il quale vuoi vedere il risultato. Potresti preferire un menu per perdere peso, mantenere la forma o aumentare la massa muscolare. I piatti vengono consegnati già pronti; devono essere riscaldati solo se necessario.
• MF Kitchen. Un altro costruttore di alimenti per chi segue la figura. Devi scegliere uno dei tre programmi: "Perdita di peso", "Sport ed equilibrio" o "Scelta dello chef". Quindi indica l'apporto calorico e il numero di giorni in cui hai bisogno di cibo. Anche i piatti vengono consegnati già pronti. Il servizio funziona solo a Mosca.

Libri

L'autoisolamento è l'occasione perfetta per leggere finalmente qualche libro interessante. È ora di iscriversi a una libreria elettronica o agli audiolibri.

• Bookmate. Servizio di lettura e ascolto di audiolibri. Nell'archivio Bookmate puoi trovare classici, science pop, bestseller e novità. C'è letteratura in 14 lingue. Nei libri puoi prendere appunti, evidenziare citazioni e segnalibri.
• "Litri". Una libreria di libri e audiolibri che possono essere acquistati in qualsiasi formato e scaricati su smartphone, tablet, laptop o lettore. Prima di acquistare c'è l'opportunità di leggere un frammento introduttivo. Oltre ai classici, alla letteratura moderna e al pop della scienza, Litri ha il samizdat. In questo momento, il servizio fornisce l'accesso a 50.000 opere, mentre è in vigore il divieto di visitare le biblioteche.
• Storytel. La raccolta del servizio contiene migliaia di audiolibri per tutti i gusti in russo e inglese. In Storytel, puoi scegliere la velocità del discorso del lettore, lasciare dei segnalibri in modo da poter trovare facilmente il momento giusto in seguito e utilizzare il "timer di spegnimento" se desideri ascoltare i libri mentre sei sdraiato a letto. Il servizio ha anche aperto l'accesso gratuito a tutti i suoi contenuti per 30 giorni.
• "Grammofono". Un altro sito con audiolibri. La sua biblioteca contiene oltre 7.000 opere, comprese le performance audio. C'è un estratto di prova per ogni audiolibro nel servizio: se ti piace, puoi continuare ad ascoltare online o scaricare la versione completa sul tuo dispositivo.
• "Azbuka-Atticus". Se non riesci a pensare a cosa leggere, dai un'occhiata al sito web del gruppo editoriale Azbuka-Atticus. Lì puoi trovare raccolte con libri interessanti e freschi e articoli su scrittori famosi.

Cinema in linea

Film e serie TV escono in un flusso enorme, di solito è impossibile guardare tutto ciò che è interessante a causa dei continui viaggi in ufficio. La quarantena è il momento di risolverlo.

• "Amediateka". Cinema online con una vasta libreria di serie TV di HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Puoi guardare lo spettacolo in recitazione professionale russa, in originale e con i sottotitoli.
• Okko. Questo servizio ha 12 abbonamenti: "Greatest Hits", "World Cinema", "Series" e altri. Puoi organizzarne uno o tutti insieme in un unico pacchetto. Oltre a film e serie TV, Okko ha registrazioni di concerti e conferenze. Il servizio offre un abbonamento gratuito a una quarantena di 14 giorni.
• IVI. Un cinema con un'ampia cineteca, aggiornata quotidianamente. Oltre a film e programmi TV, puoi guardare alcuni canali via cavo su IVI, come Paramount Comedy e STS Love. Per i nuovi utenti, questo sito ha anche preparato un abbonamento da 1 rublo dal 16 marzo al 15 aprile.
• Netflix. Un servizio di streaming la cui libreria include contenuti originali, film cult e serie. I progetti Netflix esclusivi ricevono nomination per premi prestigiosi, inclusi Oscar e Golden Globe.
• Occhiolino. Un servizio online con il quale puoi guardare film, serie TV, trasmissioni sportive e trasmissioni televisive.
• More.tv. Non solo i film sono disponibili qui, ma anche i serial, tra cui programmi televisivi di culto sovietici, trasmissioni sportive e, naturalmente, cartoni animati. Il servizio offre un mese di abbonamento gratuito con il codice promozionale SIDIMDOMA.
• TNT Premier. Durante la quarantena, il canale TV ha aperto il libero accesso ai suoi contenuti. Qui puoi guardare le sensazionali serie TV "Chiama DiCaprio", "Arresti domiciliari", "Setta" e anche la prima - "Call center", anche se solo contemporaneamente alla trasmissione.

Formazione scolastica

Durante l'autoisolamento, puoi approfondire una lingua straniera, ascoltare lezioni su un argomento di tuo interesse o persino padroneggiare una nuova professione.

Lezioni

• Arzamas. Servizio con podcast e conferenze su vari argomenti di scienziati, docenti universitari e altri esperti. Le registrazioni possono essere ascoltate online o scaricate sul telefono.
• TED. Discorsi brevi (in media 10-20 minuti) di esperti di scienza e arte, uomini d'affari e altre personalità interessanti. A TED, puoi imparare come si verifica la crisi economica, capire i riferimenti nell'opera di Shakespeare e imparare a parlare in un modo che sarà ascoltato.
• "Sala conferenze". Lezioni e corsi di informatica, matematica, fisica, economia e altri settori.
• "PostNauka". Decine di conferenze su vari argomenti: dalla guerra dei batteri al diritto romano.
• "Discorso diretto". L'accesso alle lezioni di Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitry Bykov e Lyudmila Petranovskaya è temporaneamente aperto. Puoi imparare molto sui libri, l'arte e te stesso.

Lingue straniere

• SkyEng. Lezioni di inglese da insegnanti professionisti. SkyEng ti consente di scegliere un insegnante di lingua russa o un madrelingua. Puoi studiare da un computer o da uno smartphone.
• Cambly. Un servizio dove puoi imparare l'inglese chattando con insegnanti stranieri. Scegli tu stesso il tuo interlocutore-tutor in base allo scopo della lezione, ad esempio solo per migliorare la lingua parlata o prepararti per l'esame TOEFL.
• Duolingo. Un'applicazione con la quale puoi imparare molte lingue. Se finora sai parlare bene solo russo, inizia ad imparare inglese, francese, tedesco, spagnolo. E se vuoi qualcosa di un po 'più insolito, padroneggia lo svedese, il giapponese, il portoghese o anche il valyriano, una delle lingue della serie TV "Game of Thrones".

Formazione in linea

• "Netology". Corsi online che ti consentono di padroneggiare professioni digitali rilevanti (ad esempio, specialista SEO, game designer, tester software, analista di marketing). Durante il periodo di quarantena, tutti i mini corsi sono diventati gratuiti.
• Coursera. Servizio di formazione online dove puoi seguire corsi di formazione di università di tutto il mondo. E poi ottieni anche un certificato o un diploma.
• SPbSU. Un numero enorme di corsi in scienze sociali, esatte, naturali e umane.
• Stepik. Molti corsi sulle basi della programmazione, lingue straniere e altre aree.
• Yandex. Workshop ". Un portale di formazione per analisti, designer e altri professionisti del digitale.
• Foxford. Piattaforma online per scolari nelle classi 5-11.

Cultura

Visitare un museo, un teatro o una galleria d'arte durante la quarantena? Facile come una torta. Scegli dove vuoi andare nel tuo tour virtuale oggi.

Musei

• Museo dell'Ermitage. Oltre alle ultime cinque escursioni cinematografiche Apple, il complesso museale ha molto da vedere.
• Galleria Tretyakov. Uno dei più grandi musei d'arte russa.
• Tour online del Louvre. Tour virtuali del museo d'arte più famoso del mondo.
• Museo del prado. Museo Nazionale con oltre 11mila opere d'arte europee.
• Musei vaticani. Mostre dei Musei Vaticani e della Cappella Sistina.
• Il Metropolitan Museum of Art. Uno dei più grandi musei d'arte del mondo, situato a New York.

Teatri

• Il Metropolitan Opera a partire dalla prossima settimana, ci saranno streaming gratuiti ogni giorno. Lunedì “Carmen”, giovedì - “La Traviata”, domenica - “Eugene Onegin”.
• Opera di Vienna. Trasmissioni gratuite per il periodo di quarantena.
• grande teatro. Trasmissione di balletto. Ad esempio, il 29 marzo ci sarà Romeo e Giulietta di Prokofiev.
• Concert Hall intitolata a P. E. Tchaikovsky trasmette i suoi concerti sul suo sito web, in un gruppo "In contatto con" e in "Odnoklassniki". Puoi ascoltare le opere di Mozart, Tchaikovsky, Schubert, Gershwin, Khachaturian, Debussy.

Zoo e acquari

• Lo Smithsonian National Zoo offre una visione dal vivo di come vivono le persone elefanti, leoni e panda giganti.
• Allo zoo di Houston puoi vedere giraffe, rinoceronti e scimpanzé. L'orario di trasmissione è dalle 16:00 alle 4:00 ora di Mosca.
• Monterey Bay Oceanarium organizza trasmissioni in diretta da barriera corallina, a partire dal bacino della lontra marina e con esposizioni in alto mare. La trasmissione dalla barriera corallina può essere guardata dalle 7:30 alle 15:00, ora di Mosca, e si propone di guardare le lontre marine e il mare aperto dalle 5:00 alle 17:00, ora di Mosca.

Sport

Lo sport non solo migliora l'umore, ma rafforza anche il sistema immunitario. Un breve allenamento può aiutarti a rallegrarti durante la tua giornata lavorativa. Inoltre, è molto più conveniente condurlo a casa che in ufficio.

• Nike Training Club. Un'applicazione mobile in cui puoi scegliere un programma sportivo in base al livello di difficoltà per 4-6 settimane. Inoltre, Nike Training Club ti aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi ea non perdere le lezioni.
• Sette. Un'applicazione con allenamenti della durata di soli 7 minuti e senza l'utilizzo di attrezzature sportive. Devi scegliere il livello di forma fisica e lo scopo della lezione: l'applicazione consiglierà il programma ideale. C'è per Android e iOS.
• "#FrenzyDrying". Un gioco di fitness, partecipando al quale non solo puoi metterti in forma, ma anche ottenere un premio in denaro. Gli esperti del progetto aiutano ad allenarsi correttamente, calcolare la norma di KBZhU e regolare la nutrizione.
• #Sekta. Scuola online di alimentazione sana ed esercizio fisico. #Sekta ha diversi programmi per diversi livelli di fitness e obiettivi di allenamento. Puoi scegliere la formazione di gruppo o lavorare con un personal trainer.
• Classe mondiale. La rete dei fitness club di Mosca è stata chiusa durante il periodo di quarantena, ma ha deciso di non lasciare i propri clienti senza sport. Gli allenatori di club conducono le lezioni dal vivo Instagram. Puoi seguire il programma nei punti salienti del profilo.

Viaggi

Si scopre che anche seduto a casa si può viaggiare per il mondo. Vuoi cambiare l'immagine? Un clic e sei alla Torre Eiffel. O da qualche altra parte.

• IN San Pietroburgo.
• Vicino Cascate del Niagara.
• Proprio su Times Square.
• Avere Eiffel torri.
• Sopra spiaggia dell'isola di Aruba.
• O a spiaggia alle Hawaii.
• Guarda la Terra di lato ISS.

miscellanea

Alcuni link utili per aiutarti a sopravvivere all'autoisolamento.

• Mixer ambientale. Colonna sonora per il lavoro produttivo. Puoi scegliere tra il rumore della pioggia o dell'oceano, il rombo del motore o i suoni che puoi sentire se ti nascondi sotto la porta di Sherlock Holmes.
• Enterclass.Lezioni di disegno per artisti di tutti i livelli.
• Carta igienica. Un servizio meditativo per tutti coloro che non hanno avuto il tempo di acquistare la carta igienica. Rilassati per la salute.