8 fantastiche opportunità nel 2020 da non perdere

1. Riconsiderare gli atteggiamenti nei confronti della salute

Puoi imparare a condurre uno stile di vita sano da solo, senza il coinvolgimento di specialisti e viaggi in centri fitness. Fai sport - online, a casa o all'aperto con l'aiuto di allenamenti video. Mangia bene - cucinando pasti deliziosi e sani a casa o ordinandoli in un servizio di consegna di cibo (sì, non c'è solo fast food dannoso e grasso lì).

Per portare uno stile di vita sano al livello successivo, utilizza i gadget:

• orologio intelligente per monitorare l'attività e le calorie bruciate;
• bilance intelligenti per monitorare la dinamica del peso e la biometria, comprese le percentuali di grasso, muscoli e acqua;
• una bilancia da cucina per pesare gli ingredienti per le ricette e monitorare il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati;
• attrezzature per esercizi sportivi.

2. Riduci i pagamenti dei prestiti

Il rifinanziamento è un'azione semplice che ti aiuterà a risparmiare una buona quantità a lungo termine. E sarà piacevole trascorrerlo in vacanza, istruzione, acquisto di qualsiasi attrezzatura.

C'è una ragione per il rifinanziamento: la Banca Centrale ha abbassato il tasso al livello più basso nella storia della Russia. Pertanto, se hai contratto un prestito, ad esempio un mutuo, diversi anni fa, ora è il momento di ricalcolarlo e risparmiare denaro.

3. Impara qualcosa di nuovo

Hai sempre sognato di imparare il francese, imparare a cucinare, lavorare a maglia, dipingere, suonare la chitarra o ballare Vogue - ora è il momento. Se la tua città non ha corsi adeguati o buoni insegnanti, non preoccuparti: tutte le lezioni possono essere trovate su Internet - gratuitamente su siti di hosting video o pagate da tutor online.

A proposito, è possibile monetizzare un nuovo hobby, ad esempio cuocere e vendere torte fatte in casa o creare siti Web per soldi. E questo è un motivo per pensare di cambiare professione se il lavoro non è più gradito.

4. Ottieni istruzione online

È possibile ottenere una professione a tutti gli effetti o migliorare le proprie qualifiche su Internet. I corsi presso le università online insegnano web design a distanza, analisi, marketing SMM, motion design e dozzine di altre specialità moderne.

E se sei già soddisfatto del tuo lavoro e non vuoi passare diversi mesi a padroneggiarne uno nuovo professione, puoi ascoltare lezioni su argomenti interessanti su piattaforme speciali solo per espandere orizzonti.

5. Combatti le cattive abitudini

Stile di vita sano e consapevolezza nella moda. È ora di fare un elenco di ciò che ti impedisce di ottenere il massimo dalla vita e di sbarazzartene. Le cattive abitudini non sono solo cose che influenzano negativamente la tua salute fisica: fumo, cattive abitudini di sonno, eccesso di cibo. Questi sono anche modelli di comportamento speciali che violano il tuo benessere psicologico e rovinano le relazioni con gli altri. Ad esempio, la tendenza a confrontarsi con gli altri, a procrastinare, a comprare cose inutili, a riprogrammare riunioni importanti all'ultimo momento.

Per smettere gradualmente di farlo, avvia un tracker delle abitudini: scarica l'applicazione mobile, stampala o metti semplicemente un segno di spunta nel calendario. Ogni giorno, quando ti astieni dall'acquisto impulsivo o dalla procrastinazione, segna nel tracker con qualsiasi segno che ti piace. Questo semplice passaggio ti aiuteràIn che modo le liste di controllo addestrano il tuo cervello ad essere più produttivo e orientato agli obiettivi non liberarti e raggiungere la fine.

6. Viaggio in Russia

Sebbene la maggior parte dei confini sia chiusa, puoi trascorrere le tue vacanze esplorando diverse parti del paese. C'è qualcosa di cui essere sorpresi in Russia: la bellissima architettura, ad esempio, a Kazan e San Pietroburgo, la straordinaria natura della Siberia e degli Urali, luoghi con una ricca storia come Rostov il Grande, Kaliningrad e Vyborg.

E se non vuoi viaggiare fuori dalla tua regione, conosci meglio la tua città natale o gli insediamenti vicini. Troverai sicuramente molti luoghi che desideri esplorare in modo più dettagliato.

7. Trascorrere del tempo con i propri cari

Viaggi nella natura o riunioni a casa con gli amici, cene con i genitori: tutti noi abbiamo perso la semplice comunicazione umana. Ed è una buona alternativa a un weekend noioso che ti penti di essere passato senza meta. Quindi la prossima volta, invece di sdraiarti sul divano con un laptop o davanti alla TV, chiama i tuoi cari e fissa un appuntamento. Non è necessario andare da qualche parte: puoi guardare un film in compagnia di casa tua.

8. Impara il risparmio intelligente

Il risparmio intelligente è un concetto che può essere descritto come segue: spendi soldi solo per i tuoi bisogni, senza spendere troppo in cose, prodotti o servizi non necessari. Ad esempio, ti iscrivi a un cinema online e guardi tutti i film che desideri, invece di acquistare un disco o una copia digitale di uno. Oppure, invece di acquistare e mantenere un'auto, utilizzi il car sharing per spostarti da un punto a un altro. Cioè, dai soldi per il trasloco, non per niente.

Il risparmio intelligente ti aiuta a gestire il tuo budget con saggezza, a proteggerti da problemi inutili e, infine, a diventare più felice.

Alcuni grandi acquisti sono, ovviamente, difficili da rifiutare. Ad esempio, da casa tua. Dopotutto, pagare le bollette e i mutui (se un appartamento viene preso in prestito) di solito non è molto diverso dal costo dell'affitto di un locale simile. Ma anche su tali acquisti, puoi risparmiare denaro, scegliendo condizioni di credito favorevoli o rifinanziando un prestito esistente.