Quali diverse parti del corpo possono dirti sui sentimenti e le motivazioni di una persona
Libri / / January 04, 2021
Fronte
Fronte accigliata
La comparsa di pieghe sulla fronte in risposta a un determinato stimolo può essere considerata un indicatore affidabile del fatto che ci sono alcune domande o problemi o che una persona si sente insicura. Una fronte accigliata è solitamente associata a dubbio, tensione, ansia, preoccupazione. Tieni presente che molte persone ora usano il Botox per scopi cosmetici e previene la comparsa di rughe sulla fronte e quindi può mascherare i veri sentimenti di una persona.
Vene pulsanti nelle tempie
In condizioni di stress, le vene temporali superficiali (situate più vicine alla pelle sulle aree temporali della testa un po 'più in là degli occhi) possono pulsare notevolmente. È un indicatore molto accurato dell'eccitazione del sistema nervoso autonomo causato da ansia, preoccupazione, paura, rabbia o, in alcuni casi, eccitazione. Pertanto, il cervello passa automaticamente alla modalità sopravvivenza in previsione di un'intensa attività fisica, come la fuga o il combattimento, e costringe cuore e polmoni a lavorare più velocemente.
Strofinando la fronte
Iniziamo a massaggiare la fronte con mal di testa, quando elaboriamo informazioni, o quando qualcosa ci infastidisce, solleva dubbi. È una forma di comportamento calmante che aiuta ad alleviare la tensione e ansia.
Sopracciglia
Saluto sopracciglia
Alziamo le sopracciglia alla vista di una persona familiare, se al momento non possiamo salutarla o far vedere a qualcuno che abbiamo notato la sua presenza. Le sopracciglia alzate possono essere combinate con un sorriso, a seconda delle circostanze. Questo è un segno di attenzione, e la sua assenza è immediatamente evidente, ad esempio, quando entriamo in un negozio e il dipendente non si preoccupa del minimo tentativo di stabilire un contatto visivo. Un movimento delle sopracciglia è sufficiente per mostrare alla persona: apprezzi la sua presenza, anche se al momento sei impegnata.
Asimmetria delle sopracciglia
Questo gesto facciale viene utilizzato in caso di dubbio o incertezza. Un sopracciglio striscia verso l'alto, mentre l'altro rimane in posizione o scende al di sotto della sua posizione normale. L'asimmetria segnala la sfiducia di una persona nei confronti di ciò che gli viene detto. Jack Nicholson lo fa spesso nei film e nella vita, esprimendo il suo disaccordo con l'interlocutore.
Sopracciglia sbandate
La parte del viso tra gli occhi e appena sopra il naso è chiamata glabella e, se si restringe o si raggrinzisce, la causa più probabile potrebbe essere frustrazione o preoccupazione. Questa espressione appare in pochi secondi e non è sempre possibile notarla, ma trasmette accuratamente le emozioni. Succede che, ascoltando qualcosa di spiacevole o cercando di comprendere ciò che ha sentito, una persona aggrotta le sopracciglia così tanto che convergono in una riga. Nella comunicazione scritta, questa emozione è spesso rappresentata con un segno ">
Occhi
Pupille dilatate
Quando siamo a nostro agio o come la persona o l'oggetto di fronte a noi, le nostre pupille si dilatano. Questa reazione non può essere controllata. Gli amanti che si godono la reciproca compagnia hanno anche le pupille dilatate mentre i loro occhi cercano di assorbire quanta più luce possibile. Ecco perché i ristoranti con luci soffuse sono una buona scelta. per un appuntamento: Questo tipo di luce ammorbidisce naturalmente i nostri occhi e rende le nostre pupille più grandi, il che ci aiuta a rilassarci ancora di più quando siamo con un'altra persona.
Alunni costretti
Gli alunni si restringono se non ci piace ciò che vediamo o se proviamo emozioni negative. Negli occhi di tonalità chiare, le pupille ristrette sono visibili meglio che in quelle scure. Se le pupille di una persona si sono improvvisamente ridotte alle dimensioni di un punto preciso, è appena accaduto un evento molto spiacevole. È curioso che in situazioni di stress il cervello cerchi così di focalizzare il più possibile la sua visione - dopotutto, più piccola è l'apertura, più chiara è l'immagine. Ecco perché strizziamo gli occhi quando vogliamo vedere meglio.
Muscoli oculari rilassati
Uno sguardo calmo e rilassato indica uno stato di comfort e sicurezza. Quando nulla ci infastidisce, i muscoli intorno agli occhi, nella zona della fronte e delle guance si rilassano, ma quando compare il minimo motivo di irritazione o ansia, si irrigidiscono immediatamente. Questa metamorfosi è particolarmente evidente nei bambini: il bambino improvvisamente arriccia tutto il viso e inizia a piangere rumorosamente.
Durante l'interpretazione linguaggio del corpo confronta sempre le tue scoperte con le informazioni espresse attraverso gli occhi dell'osservatore. Se la regione periorbitale sembra rilassata, molto probabilmente va tutto bene. Se i muscoli intorno agli occhi si irrigidiscono improvvisamente o la persona socchiude gli occhi, allora è concentrata o stressata. I muscoli oculari e i tessuti adiacenti reagiscono ai fattori di stress molto più velocemente rispetto al resto dei muscoli facciali, riflettendo istantaneamente lo stato interno di una persona.
Naso
Coprendo il naso con entrambe le mani
Quando una persona si copre improvvisamente il naso e la bocca con entrambe le mani, indica shock, sorpresa, incertezza, paura, dubbio o aspettativa di qualcosa di brutto. Un tale gesto può essere visto dai partecipanti o testimoni di incidenti stradali o disastri naturali, nonché da coloro che hanno ricevuto notizie terribili. Secondo gli psicologi, questa risposta non verbale potrebbe essersi formata nel processo di evoluzione e il suo scopo originale era quello di nascondere il respiro ai predatori come leoni e iene. Si trova ovunque.
Toccandoti il naso
In molte culture, picchiettare apertamente sul naso con il dito indice può significare: "Questo caso ha un cattivo odore", "Non mi fido di te", "Questa è un'affermazione controversa" o "Ti sto osservando da vicino". Può anche avere il seguente significato: "Ti vedo", "Sei molto intelligente", "Sono consapevole della tua presenza" (Paul Newman e Robert Redford si sono fatti questi segni nel film "Truffa»).
Narici svasate
Di solito gonfiamo le nostre narici (le ali del naso) in preparazione per qualche tipo di attività fisica. Se una persona è arrabbiata per qualcosa, vuole saltare in piedi e scappare, o sta per compiere un'azione aggressiva, le sue narici divampano per saturare il corpo con l'ossigeno. Per gli agenti di polizia, questo è un segno di disponibilità a fuggire. In una situazione di comunicazione interpersonale, un tale gesto mimico può indicare che una persona ha bisogno di tempo per calmarsi e rimettersi in sesto.
Labbra
Labbra carnose
Le labbra cambiano forma e dimensione a seconda dello stato emotivo. Si restringono quando siamo tesi; rilassati e diventa più pieno quando siamo a nostro agio. Le labbra morbide e piene indicano rilassamento e contentezza. Capace di fatica il sangue defluisce dalle labbra e scorre in altre parti del corpo, dove è necessario. La carnosità delle labbra può servire da barometro dello stato emotivo di una persona.
Leccandosi le labbra
Strofinare la lingua contro le nostre labbra ci calma tanto quanto morderle. Questo comportamento è solitamente associato ad ansia, preoccupazione o emozioni negative; tuttavia, l'unico problema sono le labbra secche, quindi non saltare alle conclusioni. In alcuni casi, questo gesto facciale è un segno sicuro di uno stato di stress. Come insegnante, lo vedo spesso agli esami per studenti poco preparati.
Labbra serrate
Durante il giorno, quando siamo sopraffatti da problemi minori o maggiori, pensieri fastidiosi e ansie, le labbra si restringono e si stringono all'unisono con le nostre esperienze interiori. A volte appena percettibili, a volte così tanto da diventare bianchi a causa dell'accesso bloccato al sangue. Anche se questo movimento è fugace (richiede venti di secondo), trasmette comunque in modo molto accurato l'apparizione improvvisa emozione negativa.
Il mento
Mento sollevato in alto
Un mento sollevato e spinto è un segno di fiducia. In alcuni paesi europei (in particolare, in Germania, Francia, Russia e Italia), il mento alzato è espresso orgoglio e, in alcuni casi, arroganza.
Mento abbassato
Se una persona abbassa improvvisamente il mento in risposta a una domanda posta, molto probabilmente manca di fiducia in se stessa o si sente minacciata. Un tale gesto mimico può essere molto espressivo e inequivocabile: per alcune persone, il mento cade letteralmente quando sentono cattive notizie o pensano a qualcosa di doloroso o brutto.
Mento nascosto
In genere, questo segnale non verbale viene utilizzato dai bambini per nascondere imbarazzo, dispiacere o turbamento. Premono il mento contro il collo e si rifiutano di alzare la testa, a volte anche incrociando le braccia sul petto. Questo è ciò che fanno gli uomini adulti quando sono arrabbiati faccia a faccia con un avversario, e talvolta si urlano anche l'un l'altro. In questo caso, il mento è progettato per proteggere il collo in caso confronto fisico.
Collo
Coprendo la fossa giugulare
Toccare la fossa giugulare (una depressione nel punto di convergenza delle clavicole, sotto il pomo d'Adamo, appena sopra lo sterno) o il desiderio di coprirla con una mano tradisce ansia, malcontento, ansia, incertezza o paura. Gli uomini tendono ad afferrare la gola o chiudere la cavità giugulare con tutto il palmo della mano, aggiustando il nodo della cravatta o il colletto della camicia. Le donne fanno questo movimento più spesso, ma più graziosamente degli uomini, solo con la punta delle dita.
La necessità di coprire il punto più vulnerabile del corpo è un segno che qualcosa non va. Molto probabilmente, questo elemento di comportamento non verbale si è formato nel corso dell'evoluzione a seguito di numerose collisioni dei nostri antenati con predatori, miranti proprio al collo. Ulteriori informazioni su questo argomento sono descritte nel mio libro I See What You Are Thinking.
Tirando il collo della camicia
La persona si raddrizza o si agita con il colletto della camicia intorno alla gola per calmarsi o alleviare lo stress. L'effetto calmante è creato dalla combinazione di tre fattori: il punto vulnerabile è protetto, lo stimolo tattile si ripete, la pelle sotto la maglia è “ventilata”.
Massaggiare il nervo vago
Il nervo vago collega il cervello agli organi interni più importanti, compreso il cuore. Quando sono stressate, le persone massaggiano il lato del collo, vicino a dove di solito controlliamo il nostro polso. C'è una ragione per questo: stimolare il nervo vago porta al rilascio di acetilcolina, un neurotrasmettitore che invia un segnale al cuore, in particolare al nodo atrioventricolare, a causa del quale la frequenza cardiaca diminuisce riduzioni.
Le spalle
Una scrollata di spalle
Se una persona, rispondendo a una domanda, solleva una spalla all'orecchio, molto probabilmente, dubita o si sente in pericolo. In combinazione con altri segnali non verbali (esita con la risposta, stringe le mani al corpo), questo è un segno di insufficiente fiducia nelle sue parole. Quando una domanda come "Quale prezzo sei disposto a offrire?" e il rappresentante della parte che risponde alza le spalle, così puoi affare. Una spalla sollevata quando si risponde implica dei dubbi sulle proprie parole.
Spalla civettuola
Se una persona solleva lentamente una spalla, allo stesso tempo inclina la testa verso di lui e guarda direttamente negli occhi dell'interlocutore, allora sta dimostrando interesse personale. Molto spesso, questo gesto può essere visto negli appuntamenti e di solito è caratteristico delle donne.
Una breve scrollata di spalle
Quando una persona ascolta una domanda e non conosce la risposta, alza entrambe le spalle con un movimento rapido ed espressivo. Un breve movimento verso l'alto è una delle forme di comportamento che contraddice la legge di gravitazione universale, e loro sono solitamente associate a emozioni positive: in questo caso, la persona non nasconde la sua ignoranza e non lo fa timido. Questo gesto è più sincero di una lenta scrollata di spalle (combinata con una risposta "Non so") o di un'alzata esitante con una sola spalla.
Braccia
Gesti vigorosi
Riflette le nostre emozioni e attira l'attenzione su di noi. Largo gesti valorizzare l'impatto delle nostre parole e rendere la comunicazione più dinamica. In molte culture è consuetudine evidenziare gli accenti con gesti esagerati. Ad un osservatore esterno, può sembrare che una persona che agita vigorosamente le braccia stia per precipitarsi in una rissa, quando in realtà sta solo cercando di comunicare in modo più espressivo.
Mani dietro la schiena
Posa reale - mani dietro la schiena. La regina Elisabetta, il principe Carlo e altri membri della famiglia reale britannica stanno e camminano in questo modo quando vogliono mantenere le distanze tra loro e gli altri. Tutti gli altri - semplici mortali - nello stesso modo inconsciamente chiariscono che hanno bisogno di più spazio personale. Questo non è il modo migliore per avvicinarsi alla persona, poiché questo gesto è solitamente associato al distacco. Curiosamente, ai bambini piccoli non piace quando i genitori nascondono le mani dietro la schiena.
Mano che affonda
Una reazione alla paura o una forte impressione di ciò che è accaduto può essere un improvviso affondamento delle mani. Appendono immobili lungo il corpo, facendo sembrare una persona un robot. Le mani congelate sono un chiaro segno che una persona ha appena vissuto un evento negativo.
Torso e pancia
Strofinando la clavicola
In uno stato di stress, la persona inizia a strofinare la clavicola con la mano opposta (ad esempio, mette la mano destra sulla clavicola sinistra). Una mano che incrocia il torace obliquamente dà una sensazione di sicurezza e il tocco ripetuto della clavicola ha un effetto calmante. Questa zona del corpo è molto sensibile al tatto, uno dei motivi per cui è considerata zona erogena.
Manipolazione fulminea
Se una persona sta giocando con un fulmine su un maglione o una giacca, potrebbe essere tesa e quindi cercare di calmarsi. Gli studenti lo fanno prima di un esame se li rende ansiosi, ei giocatori di poker usano questa mossa quando sono preoccupati che i soldi scivolino tra le loro dita. Nota che questo comportamento può essere sia calmante che un modo per affrontare la noia.
Deflessione del corpo
Deviando il corpo dall'interlocutore, la persona si allontana simbolicamente e fisicamente. Deviamo se non siamo d'accordo con quanto è stato detto. Questo comportamento è spesso visto nei talk show. Noi stessi non sempre notiamo fino a che punto ci allontaniamo dalle persone che non ci piacciono.
Gambe
Invasione territoriale
Durante una discussione accesa, una persona può invadere inavvertitamente il tuo spazio personale, fermandosi a solo una dozzina di centimetri dal tuo viso, gonfiando il petto con una ruota e fissando con rabbia gli occhi. Violazione del territorio di altre persone frontiere serve come metodo di intimidazione e può essere un presagio di attacchi fisici.
Offset angolare
La maggior parte delle persone preferisce parlare con l'interlocutore, leggermente spostato di lato, piuttosto che direttamente faccia a faccia. I bambini, conoscendosi, di solito si avvicinano di lato, e per una buona ragione: è così che sono meglio accettati. Ho notato che quando gli uomini d'affari sono faccia a faccia e con un leggero spostamento, la loro comunicazione dura più a lungo. Tieni presente che se ci sono segni di irritazione, è meglio stare di fronte all'interlocutore ad angolo: questo aiuterà a ridurre l'intensità delle passioni.
Stimolatore cardiaco
Chi stabilisce il ritmo del movimento in un gruppo di più persone è solitamente il leader tra loro. Acceleriamo o rallentiamo per abbinare il membro più anziano del gruppo o il suo leader. Anche gli adolescenti lo fanno: si adattano al ritmo di deambulazione del membro socialmente più attivo dell'azienda. Può andare primo o ultimo; nel secondo caso tutto il gruppo, obbedendogli, cerca di rallentare. Quando analizzi il comportamento di gruppo, ricorda che il leader non è quello che sta davanti, ma piuttosto quello che stabilisce il ritmo.
Il dizionario del linguaggio del corpo è il primo del suo genere a guidare la comunicazione non verbale. Il suo autore, Joe Navarro, ha trascorso 25 anni come agente speciale dell'FBI e ha subito numerosi interrogatori.
In un nuovo libro, ha descritto oltre 400 elementi di comunicazione non verbale. Da esso imparerai come riconoscere i sentimenti di una persona attraverso sottili cambiamenti negli alunni, come interpretare i gesti, così come molti altri fatti interessanti sulla decodifica del segnale corpo umano.
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