5 modi per rimanere motivati ​​quando vuoi smettere

1. Impara a guardare la situazione dall'altra parte

Quando ti sembra che una persona al lavoro ti stia trattenendo o complicando la tua vita, prova a "cambiare le frecce". Se lasci un posto, molto probabilmente la stessa situazione si ripeterà in quello nuovo. Dopotutto, farai solo un cambiamento fisico. Invece, devi cambiare il tuo atteggiamento.

Ad esempio, uno dei miei colleghi era molto infastidito dal suo capo. Gli sembrava che gli chiedesse troppo. Gli ho suggerito di fare il seguente esercizio: invece di ripetere "Mi infastidisce" tutto il tempo, dì "La infastidisco". Aiuta a guardare la situazione da entrambe le parti.

Spesso proiettiamo sugli altri ciò che noi stessi non vogliamo ammettere in noi stessi. Ma non puoi ballare il tango da solo. Quando ti rendi conto che anche l'altra persona ha dei sentimenti, puoi cambiare il tuo rapporto con loro e il tuo atteggiamento verso il lavoro.

2. Cerca nuovi approcci

Non lasciare che gli ostacoli ti fermino: cambia il tuo approccio. Un conoscente ha recentemente detto che vuole imparare ad andare in bicicletta. Ha 30 anni e ha problemi con l'orecchio interno, che influiscono sul suo senso di equilibrio. Ma non ha rinunciato al suo sogno, ha appena comprato un triciclo.

Se vuoi fare qualcosa, cerca dei modi per aggirare gli ostacoli.

Non arrenderti né attribuire la colpa agli altri. Cerca di prendere le distanze dalla situazione per guardarla in modo più obiettivo. Molto probabilmente troverai un percorso alternativo.

3. Sbarazzati dell'egocentrismo

Se pensiamo che il mondo intero giri intorno a noi, inevitabilmente ci mettiamo nei guai. Prendiamo sul personale ciò che non ha nulla a che fare con noi e ci offendiamo per le piccole cose.

Non preoccuparti troppo. Ricorda che dipende da te stesso se nutrire rancore nei confronti di una persona o ignorarla. Secondo me, inimicizia e malcontento non portano alcun beneficio, ma ostacolano solo il progresso. E di certo non aumentano la motivazione. Lasciandoli andare, mi sento come se potessi vivere la mia vita.

4. Comprendi che non esiste un ideale.

Il tuo lavoro o la tua vita non saranno mai perfetti, non sarai circondato da persone perfette. Non lasciare che questo ti fermi.

È meglio iniziare e fallire che non fare nulla e aspettare l'opportunità giusta.

È possibile che, dopo aver implementato il tuo piano, rimarrai sorpreso da quella piccola cosa che in precedenza ti ha impedito di muoverti.

5. Rivedi le tue abitudini

Tutte le persone tendono a fare affidamento abitudini e agisci automaticamente. Ma se l'attuale algoritmo di azioni non funziona, è ora di cambiarlo.

Analizza le tue abitudini, controlla quali fanno bene e quali no. Non ripetere ciò che non funziona, semplicemente perché sei abituato a farlo. Sostituisci ciò che non funziona con nuove abitudini. Forse è sufficiente un solo cambiamento per motivarti di nuovo.

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E ricorda, niente di per sé ha senso: tu stesso lo metti in ogni cosa. Dai un senso alla tua vita, al tuo lavoro e alle relazioni con gli altri. Ricorda spesso a te stesso che puoi controllare la tua reazione e quindi la tua situazione.