Come trovare il tempo per lavorare se sei in isolamento con un bambino: consigli dei genitori
Vita / / January 06, 2021
Georgy Golyshev
Formatore, terapista della gestalt, sviluppatore di programmi educativi e di intrattenimento, capo della "Creative Association"# Dama».
Abbiamo parlato con quattro mamme e un papà di come vivono durante la quarantena. Qualcuno nell'appartamento, qualcuno in campagna, qualcuno con le nonne. Ciò che accomuna i nostri genitori è che continuano a lavorare mentre sono a casa con i loro figli. E lavorano nel campo dell'educazione per bambini e adulti e nel campo dell'organizzazione di eventi.
1. Quali sono i principali cambiamenti nel tuo regime dall'inizio dell'autoisolamento?
Lera, figlio di 2,5 anni:
Abbiamo smesso di camminare. Questo è forse il cambiamento più importante. Camminare verso il bidone della spazzatura e il negozio è tutto ciò che abbiamo.
Katya, figlie di 1,5 anni:
I cambiamenti più gravi nel mio regime genitoriale sono associati principalmente non al bambino, ma ad altri membri della famiglia con cui condividiamo uno spazio di vita comune. La figlia di papà e la nonna (mia madre) sono costrette adesso lavoro da casa.
È quasi impossibile spiegare a un bambino di un anno e mezzo che i parenti non sono rimasti in nome di una vacanza eterna in suo onore. Con l'avvento dei lavori per adulti a casa, lo spazio per il gioco e i rituali quotidiani è stato ridotto. Ci sono troppe incongruenze nella testa di mia figlia e mia madre (io) ha troppe poche cellule nervose.
Cioè prima colazione e pranzo erano in cucina, ma ora avviene dove è necessario, dato che mio papà lavora in cucina e ci prova costantemente con qualcuno. La sera mia nonna mostrava un cartone animato al computer, ma ora il computer funziona sempre e ci sono dei numeri.
Dima, figlie 2,6 anni:
Sono un libero professionista, quindi non ci sono stati cambiamenti significativi. Ma poi ho capito quanto puoi pensare con la farina d'avena ordinaria. Per diversificare la mattinata, io e mia figlia abbiamo aggiunto tutto ciò che era a portata di mano e poi abbiamo provato a mangiarlo.
Leggendo adesso🏠
- Cosa comprare durante l'autoisolamento
Asya, figlia di 7 anni, figlio di 3 anni:
La modalità parentale è cambiata: cerco di svegliarmi presto per svolgere le attività lavorative prima che il bambino si alzi. Quindi l'ascensore per bambini: tutto è come al solito, ma ora i bambini non vanno scuola maternama resta a casa con me.
Viviamo fuori città e possiamo permetterci di camminare. Nel pomeriggio dopo una passeggiata - giochi tranquilli. Posso fare qualcosa per il lavoro in questo momento. Il più giovane ha un sonno diurno, il più grande disegna, costruisce da Lego, guarda le lezioni video da una scuola online.
Se entrambi i bambini avessero più di 5 anni, tutto sarebbe facile, ma un bambino di 3 anni richiede la massima attenzione.
Ksyusha, figlie di 2,5 anni:
Non ci sono stati cambiamenti globali. Il regime è a posto. Ma ora le lezioni e le faccende domestiche che ho fatto da solo, le facciamo insieme al bambino. È bello che la figlia sia coinvolta nell'economia domestica. Ma lo fa, ovviamente, non sempre come vorrebbe.
2. Ci sono nuove difficoltà con i bambini?
Ksyusha, figlie di 2,5 anni:
Aumentando il tempo congiunto, è necessario negoziare di più, adattarsi. Il ritmo, gli interessi, i desideri sono diversi per ognuno. Adesso non c'è sezioni e asili nido, e se prima non osservavo alcune manifestazioni del bambino, ora vedo tutto completamente.
Dima, figlie 2,6 anni:
Non c'erano nuove difficoltà. Ma durante questo periodo ho imparato quanto sia arrabbiata mia figlia. Ho capito che in questo momento è meglio non stare con lei.
Lera, figlio di 2,5 anni:
Non ci sono difficoltà, tranne che devi spiegare di più a una persona che potrebbe fare alcune cose da solo. Ci sono già i primi successi: il figlio può pulire dopo se stesso o, ad esempio, lavarsi i denti.
Katya, figlie di 1,5 anni:
Il bambino sta vivendo molto dolorosamente la sua inutilità per gli adulti significativi. Ciò porta al fatto che praticamente afferra la madre con i denti. Durante il loro lavoro è stato introdotto un mini-rituale di addio a papà o nonna. Il fatto che si trovino a porte chiuse, la figlia ha saputo accettare, lascia addirittura la stanza e dice "arrivederci". Ai bambini piace capire le regole del gioco. Ma l'assenza di una madre nella stanza dove si trova la figlia è diventata un problema. Non puoi nemmeno cucinare la cena. Immediatamente - si preoccupa che la mamma ora non abbia tempo per lei.
Asya, figlia di 7 anni, figlio di 3 anni:
Molte classi sono state spostate nello spazio online, l'orario è cambiato. Si verificano durante il giorno: ginnastica, ad esempio, dalle 11:00 alle 13:00. Devi preparare il bambino in anticipo, accendere il computer, scaricare tutto ed essere lì nel caso in cui il video si interrompa e simili.
3. Cosa stai facendo per proteggere il tuo spazio di lavoro?
Asya, figlia di 7 anni, figlio di 3 anni:
Lavoro la mattina mentre i bambini dormono ancora, di giorno dormono e dopo che le luci sono spente. Risulta in media 7-8 ore lavorative.
È chiaro che devi ricostruire la tua giornata lavorativa. L'efficienza, ovviamente, non è così alta, non riesco a immergermi completamente nel lavoro. Penso che il datore di lavoro lo capisca.
Ksyusha, figlie di 2,5 anni:
È necessario costruire chiaramente un regime di lavoro. La mattina, quando il bambino dorme ancora, il pomeriggio, mentre dorme, la sera, quando dorme già. Inoltre, distribuiamo il tempo tra gli adulti quando qualcuno è con il bambino.
Gli audiolibri mi fanno risparmiare molto: mia figlia li ascolta mentre disegna o scolpisce. E se ho bisogno di liberare urgentemente tempo per me stesso, tiro fuori giochi e libri, che di solito non sono di dominio pubblico per un bambino.
Abbiamo i cartoni animati come ultima risorsa. Più spesso la sera, quando tutti sono già stanchi. Inoltre costruisco diversi spazi per il gioco come Montessori-corners. Verso i cereali, mia figlia li smonta. Oppure metto giocattoli e altri oggetti in una ciotola d'acqua e il bambino si diverte. È meglio pulire la pozzanghera più tardi, ma mezz'ora o un'ora appare per il lavoro.
Lera, figlio di 2,5 anni:
Non ho trucchi. Lavoro solo nella mia stanza, dico a mio figlio che sono occupata e lui mi dà fastidio al minimo.
Katya, figlie di 1,5 anni:
Per quanto riguarda il mio lavoro, questo è generalmente un disastro! Inizialmente ho un lavoro part-time e remoto. Il mio lavoro dipende poco dalle altre persone, potrei farlo la sera o la notte. La sera, papà o nonna erano con il bambino. Di notte, ovviamente, la figlia dorme. Ma ora mi sembra che i miei parenti lavorino tutto il giorno. La giornata lavorativa sta perdendo confini.
La prima settimana di quarantena è stata dura. In precedenza, era possibile mettere il bambino accanto a lui e dare il "drago" di cotone idrofilo, mettere dei tamponi di cotone nelle tazze, giocare con una vecchia tastiera o calcolatrice, spargere riso secco o grano saraceno lungo il perimetro. Rimuovi i giocattoli nascosti nella pellicola o strappa pezzi di nastro adesivo dal tavolo. Oppure, al contrario, copre in modo uniforme i mobili dell'appartamento con adesivi riutilizzabili. Ora mia figlia ha sempre bisogno di una persona nelle vicinanze, ed è meglio se sono io. Altri non hanno fiducia.
Dima, figlie 2,6 anni:
Fornire spazio di lavoro, Studio nell'armadio (ne ho uno grande) o in bagno.
4. Cosa c'è di nuovo nelle tue attività fuori orario con tuo figlio?
Dima, figlie 2,6 anni:
Puoi solo arrabbiarti e divertirti con me, i giochi intellettuali non entrano. Pertanto, giochiamo come possiamo con tutti gli oggetti strani. L'altro giorno ho visto una vecchia cassetta buttata per strada e l'ho portata a casa, rendendomi conto che questo mi avrebbe dato un'intera ora di tranquillità. Mentre il bambino srotola la cassetta e ci gioca, posso sedermi tranquillamente accanto al mio laptop.
Lera, figlio di 2,5 anni:
C'è molta creatività. Guardiamo anche fuori dalla finestra e fantasticiamo. Mio figlio sa già che aerei, uccelli e razzi volano nel cielo, che c'è spazio, ma non si vede che da casa nostra si vedono un albero di Natale e un albero più grande, e ha fatto altre osservazioni interessanti.
Ksyusha, figlie di 2,5 anni:
Sono diventati molte volte di più leggere, insieme per fare qualcosa per la casa. Il bambino è incluso in tutto ciò che faccio. Cucino, scrivo con mia figlia.
In uno spazio chiuso, siamo costretti a negoziare, fare la pace, guardare la nostra famiglia. Una nuova fantastica esperienza davvero.
Katya, figlie di 1,5 anni:
Nel fine settimana si è deciso di partire per la dacia, dove c'è molto spazio e tutte le condizioni per un soggiorno confortevole. C'è uno studio separato per papà. C'è mia zia con due bambini un po 'più grandi. E la natura!
In un nuovo spazio, è più facile stabilire nuove regole e un regime generale. Ricostruire la vita in un appartamento si è rivelato uno stress enorme e nulla ha funzionato in una settimana e mezza. Alla dacia, in due giorni tutti sono riusciti a giungere ad un denominatore comune, tutti sono contenti di tutto. I cotton fioc sono diventati di nuovo interessanti per mia figlia, e sono riuscito a rifare i compiti di lavoro accumulati e ho persino ripreso gli esercizi mattutini, a cui si sono uniti anche i bambini.
Si sospetta che la situazione in città sia complicata da una tensione allarmante. Una cosa è sedersi volontariamente a casa, un'altra è non capire cosa sta succedendo nel mondo in generale e per quanto tempo tenere la porta chiusa. E non puoi cambiare niente. E la dacia, dopotutto, dà un po 'di spazio personale e un senso del proprio significato, perché dipende solo da te se la stufa sarà allagata in casa oggi. Il rumore della foresta porta calma.
Asya, figlia di 7 anni, figlio di 3 anni:
Cerco di caricare i bambini con compiti che non richiedono la mia partecipazione. Non c'erano nuove classi, ma c'era più tempo per lezioni online, lezioni di piano, visione cartoni animati e giochi stupidi: nascondino, besilovki, solletico.
Penso che in una situazione del genere sia necessario scaricare la testa e caricare le mani in modo che ci siano molti compiti e la giornata sia piena. Uso tecniche di gestione del tempo: ora, ad esempio, utilizzo il tracker delle abitudini di 365done.ru. La figlia ha il suo tracker con 6 attività quotidiane, come rifare il letto, fare esercizi e compiti.
Guardiamo anche film e discutiamo con mia figlia. I piccoli non sono ancora così interessati. Abbiamo guardato Le avventure dell'elettronica, Le avventure di Petrov e Vasechkin, The Parent Trap, Free Willy. In generale, ho seguito i classici per bambini, che ho guardato io stesso quando ero piccolo. Adesso c'è più tempo per questo.
Chiudendo un occhio sugli effetti negativi della pandemia, sono lieto di poter trascorrere più tempo con i bambini.
Infine, abbiamo preparato per te una breve lista di controllo che ti aiuterà a organizzare la tua vita con tuo figlio durante il periodo di autoisolamento:
- Inventa un rituale per il bambino per accompagnare il genitore "al lavoro", anche se lavori nella stessa stanza.
- Organizza il turno dei membri adulti della famiglia e trascorri del tempo con i bambini a turno.
- Organizza un posto di lavoro confortevole per te stesso, che si tratti di una stanza, balcone o guardaroba.
- Scegli attività per bambini che non richiedano la presenza e il controllo dei genitori. Libri da colorare, costruttori, plastilina aiuteranno.
- Lavora nei periodi in cui i bambini dormono.
- Fai elenchi di cose da fare con i bambini per la giornata.
- Includere audiolibri e lezioni online per bambini.
- Dividi giochi e libri in quelli che sono sempre disponibili per il bambino e quelli che otterrai nel momento in cui hai bisogno di liberare rapidamente tempo per il genitore.
- Organizza un club di home cinema con una discussione comune.
- Per affascinare il bambino con un nuovo hobby che può padroneggiare da solo.
- Più volte durante la giornata lavorativa, organizza giochi all'aperto, dove puoi correre, lottare e divertirti insieme.
- Prenditi del tempo per rilassarti quando non stai facendo nulla ma stai solo guardando qualcosa di bello. Guarda fuori dalla finestra, esci sul balcone o nel cottage estivo, se possibile.
- Svolgi le faccende domestiche e lavorative con tuo figlio: dagli utensili di plastica e cibo vero per cucinare insieme la cena, un taccuino e una penna per il "lavoro", un tappetino da allenamento.
- Usa oggetti diversi per migliorare l'attività cognitiva del bambino. Ad esempio, una cassetta, perline, cereali, vestiti.
- Percepisci la situazione attuale come un'esperienza utile che ti aiuterà a costruire una comunicazione più stretta, formulare accordi più chiari e conoscere meglio la tua famiglia.
Leggi anche🧐
- Cose da fare e da non fare per i bambini durante l'epidemia di coronavirus
- 10 semplici linee guida per aiutarti a diventare un buon genitore