La violenza domestica nell'autoisolamento: perché si manifesta e come evadere
Vita / / January 06, 2021
Anastasia Babicheva
Responsabile del progetto "La conoscenza fermerà la violenza di genere».
Alena (il nome è stato cambiato)
Questo messaggio mi è stato inviato il 21 marzo da uno dei clienti del nostro progetto. Purtroppo, non è diventato unico.
Ogni giorno riceviamo nuovi messaggi da persone che affrontano il problema della violenza. Durante il periodo di autoisolamento, cioè da metà marzo 2020 circa, tali richieste sono aumentate di circa il 20%. Nella maggior parte dei casi, stiamo parlando di violenza da parte del marito o del partner in relazione alla moglie o al partner, ma ci sono altri scenari. Ad esempio, una ragazza è stata picchiata da suo zio, un'altra vittima è stata violentata da suo nipote.
Non solo il nostro progetto ha subito un forte aumento del numero di ricorsi sul problema della violenza domestica. Ad esempio, dicono anche i centri "Anna" e "Kitezh"In Russia, il numero di denunce di donne riguardo alla violenza domestica e ai conflitti è aumentato notevolmente a marzo un aumento del numero di richieste del 15-25%. In Cina e Brasile, riferiscono organizzazioni specializzateI blocchi in tutto il mondo fanno aumentare la violenza domestica circa un aumento del 50% del numero di chiamate a linee calde. Il 30% in più di persone cerca aiutoCoronavirus: richiama del 30% la linea di assistenza per la violenza domestica A Cipro. Nel Regno Unito, la polizia è stata rilasciataCoronavirus (COVID-19): sostegno alle vittime di abusi domestici istruzioni speciali per le vittime di violenza domestica durante una pandemia, e puoi chiedere aiuto qui senza dire una parola - attraverso un'applicazione speciale. L'aggravarsi del problema della violenza domestica durante il periodo delle misure restrittive è un problema universale e internazionale.
Perché sta succedendo
L'aumento dell'aggressività è una risposta mentale naturale a una situazione allarmante. La maggior parte di noi è privata del solito modo di vivere, il livello di stress aumenta, qualcuno perde il lavoro, tutti affrontiamo nuove sfide e la necessità di risolvere nuovi problemi. Le persone cercano di riempire il vuoto sociale che si è creato ricorrendo alcol- e spesso nello scenario della violenza domestica, è lui che è presente come catalizzatore dell'aggressione. Ad esempio, una delle donne che si sono rivolte al centro per chiedere aiuto ha riferito che con l'introduzione di misure restrittive, lei un figlio adulto, che già beve spesso, ha iniziato a ricorrere all'alcol più spesso e ha cominciato a comportarsi di più aggressivamente.
Ci sono altre due ragioni per l'aumento dell'aggressività nelle relazioni strette, specifiche delle condizioni di autoisolamento.
Tatiana Loshchinina
Psicologa del progetto “La conoscenza fermerà la violenza di genere”.
Primo, la maggior parte di noi si sente a disagio per molto tempo solo in uno o due ruoli sociali: moglie, madre, figlio o marito. Arriva un "overdose" di emozioni che sono inerenti a questi ruoli. Puoi stancarti anche dell'affetto in modalità 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per non parlare della relazione in cui siamo fissi sensazione negativa. Ad esempio, la relazione tra l'aggressore e la parte lesa può essere venata di forti sensi di colpa.
In secondo luogo, l'autoisolamento ha tolto la nostra capacità di risolvere i problemi di relazione attraverso l'evitamento. È più difficile per noi prendere le distanze, essere soli con noi stessi, sfogarci o distrarci dalle esperienze reali in modi familiari, ad esempio cambiando l'ambiente.
Cosa fare se la situazione è minacciata dalla violenza
Al fine di adottare misure tempestive per garantire la propria sicurezza, è importante riconoscere una situazione di violenza prima che diventi apertamente pericolosa.
Ci sono una serie di cosiddette bandiere rosse: allarmi che possono avvertire che le relazioni sono violente. Fai attenzione se il tuo partner:
- cerca di accelerare lo sviluppo di relazioni senza desiderio reciproco (ad esempio, insiste sull'intimità sessuale contro la tua volontà);
- mostra gelosia, vuole controllare la tua vita tende a limitare i tuoi contatti esterni;
- sposta sistematicamente la responsabilità di ciò che sta accadendo (ad esempio, in situazioni di conflitto non ammette mai di avere ragione, tende a incolpare tutti intorno);
- spesso umilia, sottolinea la propria superiorità, anche in presenza di altre persone;
- sotto l'influenza delle emozioni, si comporta in modo distruttivo (lancia e rompe cose, elimina l'aggressività sugli animali, altre persone);
- nega sentimenti e fatti che sono importanti per te, ti fa dubitare della tua adeguatezza (questo comportamento è chiamato illuminazione a gas);
- si impegna in attività sessuali senza desiderio reciproco (dalla visione di pornografia a qualsiasi forma di sesso forzato);
- ricorre a forme minori di violenza fisica (afferra mani o capelli, strangola, si copre la bocca con la mano, può spingere o schiaffeggiare).
San Valentino
Se percepisci la situazione come minacciosa o se hai subito abusi fisici e hai paura che si ripeta, dovrebbero essere presi i seguenti passaggi semplici ma molto importanti.
In primo luogo, è necessario preparare in anticipo la cosiddetta borsa dell'allarme con le cose di cui hai bisogno in caso di emergenza uscire di casa velocemente: prima di tutto documenti, chiavi di scorta, medicine, una certa somma di denaro, prima gli effetti personali necessità.
In secondo luogo, è importante avere sempre con sé un telefono carico. Se aggressore limita le possibilità di comunicazione per te, quindi prova a procurarti un secondo cellulare, anche il più semplice: mettilo in modalità silenziosa e nascondilo in un posto che solo tu conosci. È bene se il telefono verrà riposto in una stanza chiusa dall'interno: ad esempio, in un bagno o in una toilette. Quindi, in caso di pericolo, puoi nasconderti dall'aggressore e chiamare la polizia.
Dovresti anche negoziare con i tuoi cari le parole che significano che sei in pericolo. Può essere un testo neutro: se una persona cara lo sente al telefono, lo vede in un messaggio o sulla pagina del tuo social network, allora capirà che hai bisogno di aiuto. Se possibile, parla con i tuoi vicini che quando sentono urla dietro il muro dovrebbero chiamare la polizia.
Se capisci che può verificarsi un atto di violenza, vai a letto vestito se possibile e metti i bambini nei loro vestiti per dormire.
Cosa fare se la violenza sta già accadendo
Sfortunatamente, l'autoisolamento è pericoloso perché puoi essere intrappolato nello stesso territorio con l'aggressore. Pertanto, discuteremo anche dei passi da compiere se la violenza è già stata commessa.
Tatiana Push
Consulente sociale del progetto “La conoscenza fermerà la violenza di genere”.
- Se stai fuggendo da un atto di violenza, non correre in cucina: questo è un posto troppo pericoloso in una situazione già pericolosa. Ci sono troppi accoltellamenti, tagli e altri oggetti che possono essere usati contro di te.
- Se capisci che la situazione sta minacciando la tua vita, prova qualsiasi azione che possa distrarti attenzione dell'aggressore e ti darà l'opportunità di uscire dalla trappola: rompere un vaso, far cadere un oggetto pesante, iniziare cantare. Fai tutto il possibile se ti aiuta a vincere qualche secondo.
- Se sei entrato nell'ingresso, urla "Fuoco!" Questo attirerà l'attenzione dei tuoi vicini e ti darà la possibilità di liberarti.
- Ricorda che in caso di violenza domestica, puoi uscire di casa anche in isolamento: questa situazione è una minaccia per la vita e la salute. Hai il diritto di consultare un medico, andare alla stazione di polizia e scrivere una dichiarazione.
Se hai subito violenza, assicurati di contattare una struttura medica e la polizia.
Quando chiami la polizia, sii chiaro su quello che è successo, non usare eufemismi o linguaggio blando: non "ha alzato la mano" o "ha usato violenza fisica", ma "ha picchiato", "colpito", "minacciato di uccidere" e così via Ulteriore. La formulazione può determinare come la polizia reagirà al tuo appello: è importante che sia accurata e descriva l'atto che rientra in questo o quell'articolo.
Mentre aspetti la polizia e / o un'ambulanza, chiama i tuoi amici, parenti e chiedi aiuto: accompagnarti in stazione o in ospedale, accudire i bambini, darti la possibilità di viverci temporaneamente un altro posto.
Quando arrivano un'ambulanza o degli agenti di polizia, cerca di mantenere la calma: questo è molto importante, perché l'esito della situazione dipende in gran parte dalla sequenza delle tue azioni.
Se sei ferito fisicamente, dovrai andare in ospedale per un esame. Se, in base ai suoi risultati, ti viene consigliato un trattamento ambulatoriale (senza ricovero), anche questo è necessario passare: a seconda di ciò, il reato può essere classificato in modi diversi in futuro aggressore. Assicurati di conservare tutti i referti medici, gli appuntamenti, le prescrizioni, le ricevute e documenti simili. Scrivere una domanda per il rilascio di copie autentiche di documenti che rimangono in ospedale (principalmente tessera sanitaria), - torneranno utili anche in polizia e in tribunale come prova.
In un ospedale o in un pronto soccorso, assicurati di dire in quali circostanze sei stato ferito, da chi sono state inflitte le percosse, quando e dove.
È necessario mostrare tutte le lesioni fisiche, segnalare tutte le sensazioni dolorose e le lamentele, anche se le percosse, secondo voi, non hanno lasciato tracce.
Se possibile, descrivi anche il tuo stato psicologico: verrà anche registrato nella cartella clinica. Assicurati che il medico descriva correttamente e accuratamente tutte le lesioni e registri tutti i fatti. Ottieni un certificato che hai richiesto a una struttura medica: deve contenere la data della visita, il numero della cartella clinica, il nome medico, Stampa.
Se possibile, scatta foto delle percosse in presenza di uno o due testimoni. Registra quale dispositivo tecnico è stato utilizzato per sparare, data, ora e luogo, nomi e indirizzi dei testimoni.
Sono subito andato al pronto soccorso e ho registrato le mie ferite. In ospedale, è necessario confermare il fatto della violenza, quindi i medici passeranno le informazioni alla polizia. Per pronunciare direttamente il nome di dove abita. Ha quindi consegnato una copia del certificato dell'ospedale alla polizia e l'ha aggiunta al caso. L'ufficiale di polizia del distretto ha compilato diversi protocolli di indagine e dopo un mese e mezzo sono stato convocato in tribunale per un processo.
Olga
Sfortunatamente, la questione se valga la pena contattare la polizia e perché sia necessario per molti rimane poco chiara. Analizziamolo più in dettaglio.
Perché e come contattare la polizia
Perché contattare la polizia
Contattare la polizia è una risposta obbligatoria. Perché? In primo luogo, qualsiasi violenza deve portare alla responsabilità. L'illusione dell'impunità ("Non me ne importa") è una cosa molto pericolosa che ci slega le mani e porta solo ad un aggravamento della situazione.
In secondo luogo, l'attenzione della polizia distrae l'aggressore dall'inseguimento vittime, sposterà il centro della sua attenzione su una possibile responsabilità.
E infine, la sicurezza inizia oggi domani: la violenza domestica spesso aumenta, quindi, riparare le percosse o qualsiasi altra azione violenta è una certa assicurazione per futuro. Qualsiasi specialista che lavori con il problema della violenza darà più di un esempio quando la violenza che dura per anni, ma non è confermata da nulla, non è solo rimase impunito, ma portò anche al fatto che l'aggressore vinse i tribunali su questioni di proprietà comune, affidamento dei figli, autodifesa e così via Ulteriore.
Contattare tempestivamente la polizia è un passo necessario per evitare che ciò accada.
Purtroppo, la realtà è che molte persone trovano inutile e inutile denunciare alla polizia. Ad esempio, l'assenza di punizione penale per il primo episodio di percosse solleva spesso la domanda: perché pagare anche una multa da bilancio familiare? Ma di fondamentale importanza non è l'onere finanziario, ma il fatto di registrare le percosse, creare precedente, in base al quale la prossima volta l'aggressore sarà già punito con la severità di un criminale codice.
Come applicare
Come accennato in precedenza, se hai subito percosse, prima di tutto assicurati di andare in ospedale per registrare questo fatto (anche se le conseguenze fisiche, secondo te, sono insignificanti). Dall'ospedale le informazioni verranno sicuramente inviate alla polizia, che non potrà ignorare il verbale ufficiale delle violenze. Inoltre, i documenti medici diventeranno la tua prova in tribunale.
Puoi fare domanda alla polizia online, sarà sicuramente preso in considerazione. Per questo hai bisogno di:
- vai al sito web ufficiale del Ministero degli affari interni nel luogo di residenza (inserisci un motore di ricerca, ad esempio, "Ministero degli affari interni Voronezh");
- vai alla sezione "Per i cittadini" o simili;
- apri la sezione "Ricevi richieste" e utilizza la funzione "Invia richiesta".
Allegare tutte le prove disponibili, come cartelle cliniche o testimonianze, all'applicazione elettronica.
Se decidi di andare alla stazione di polizia, se possibile, chiedi a qualcuno vicino di accompagnarti. E assicurati che l'appello sia registrato nel registro dei reati (CUSP), dovresti ricevere una ricevuta per la domanda.
Cosa fare se la domanda non viene accettata
Se per qualche motivo il dipartimento non accetta la domanda o non rilascia ricevuta di ammissione, educatamente chiedi all'ufficiale di turno di mostrare il tuo documento d'identità. Assicurati di registrare il nome completo e il titolo del dipendente, l'ora del tuo contatto. Quindi, facci sapere che intendi appellarti alle sue azioni.
Dopodiché, direttamente dal dipartimento, chiama il 112, la hotline della procura o della commissione investigativa e denuncia la violazione. È inoltre possibile rivolgersi all'ufficio del procuratore presso la sede del dipartimento di polizia, che ha rifiutato di accettare la domanda. È meglio quando ci sono testimoni del rifiuto (quindi vale la pena portare qualcuno vicino a te) o del rifiuto registrato su videocamera o dittafono (puoi chiedere cortesemente al poliziotto di ripetere il rifiuto accendendo disco).
La Procura verificherà e, accertato il fatto di rifiuto di accogliere la domanda, adotterà gli opportuni provvedimenti. Sarà coinvolto il dipendente colpevole di questa azioneOrdinanza del Ministero degli affari interni della Russia del 01.03.2012 N 140 "Sull'approvazione del Regolamento amministrativo del Ministero degli affari interni della Federazione Russa per la fornitura di servizi pubblici per l'accoglienza, la registrazione e autorizzazione negli organi territoriali del Ministero degli affari interni della Federazione Russa di dichiarazioni, messaggi e altre informazioni su crimini, illeciti amministrativi, incidenti " alla responsabilità disciplinare. Inoltre, nell'ufficio del pubblico ministero, puoi presentare la domanda stessa, che ti è stata negata alla stazione di polizia.
Come affrontare la tua aggressività
Vitaly (il nome è stato cambiato)
Siamo anche contattati con tali richieste, e questo è assolutamente normale. Se stai sperimentando aggressività, ma non vorresti che danneggiasse gli altri, ci sono alcune semplici linee guida. Consideriamoli usando l'esempio di una situazione in cui stavi aspettando una persona cara che era in ritardo senza preavviso e ha iniziato innervosirsi.
Anastasia Polyaeva
Psicologa del progetto “La conoscenza fermerà la violenza di genere”.
- Prova prima a respirare più lentamente. Fai un respiro profondo e cerca di espirare più a lungo che inspirare. Senti il tuo corpo.
- È importante essere consapevoli delle emozioni che stai vivendo (rabbia, rabbia, paura, impotenza, ansia, irritazione o altro) e dite al riguardo: “Sono molto ansioso e arrabbiato quando arrivi in ritardo di più di 15 minuti senza avvisarmi Questo ".
- Diventa consapevole di come ti senti a livello del corpo (ad esempio, costrizione della mascella, chiusura dei pugni, sangue che scorre sul viso, battiti del cuore spesso, la respirazione è intermittente), e mentalmente di questo: "Sento tensione alle braccia e alle spalle".
- Comprendi qual è la causa dell'aggressività, cosa segnala. E ditelo: “Devo aspettare e perdere tempo, e mi è caro. Questa è una violazione dei miei confini personali ".
- Quindi è importante determinare cosa vorresti fare ora (urlare, sbattere la porta, battere il pugno sul tavolo) e cosa in realtà fai: “Voglio partire senza aspettarti, o dire cose maleducate, ma il nostro rapporto è caro per me. Capisco che non puoi immaginare quanto sia doloroso per me il tuo ritardo, quindi condivido i miei sentimenti con te ".
- Infine, è importante formulare la tua aspettativa o desiderio, ad esempio: "Ti chiedo di cercare di non arrivare in ritardo senza preavviso". Anche se dici tutto questo solo a te stesso, diventerà più facile per te, perché controllerai la tua aggressività, non lei te.
Questo autoaiuto nell'affrontare la tua stessa aggressività può essere utile se sei disposto ad accettare la responsabilità e hai il desiderio di prevenire comportamenti violenti.
La raccomandazione generale, che è rilevante sia durante il periodo di autoisolamento, sia in qualsiasi altro momento, in qualsiasi situazione, è di non tacere, chiedere aiuto. Il nostro progetto, come altri progetti e organizzazioni, continua a fornire assistenza gratuita a chi ne ha bisogno. Consulenza psicologica o legale gratuita può essere ottenuta online, anche sotto forma di corrispondenza. Prenditi cura di te!
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