5 situazioni in cui procrastiniamo ma non lo sappiamo
Produttività / / January 06, 2021
Ci sembra che la procrastinazione riguardi il gioco sul computer, la visione di video privi di significato su YouTube e l'appeso all'infinito sui social network. Ma a volte siamo sicuri che stiamo trascorrendo del tempo con benefici, ma in realtà lo stiamo solo sprecando e siamo distratti da qualcosa di veramente importante. Ecco alcune situazioni simili.
1. Leggere la letteratura per lo sviluppo personale
Lo raccontano gli editori russiLa saggistica è davanti a tuttiche le vendite di saggistica stanno crescendo rapidamente. E una parte significativa della saggistica è occupata dai libri di affari, psicologia e sviluppo personale. Tra questi ci sono pubblicazioni utili - con dati scientifici interessanti e metodi di lavoro comprensibili.
Ma più spesso accade che il contenuto di 400 pagine possa essere ripetuto in tre frasi, e tutto il resto ricade sui ragionamenti acquosi e sulle storie ispiratrici dei conoscenti dell'autore.
Ci sembra che assorbendo libri quasi psicologici, sviluppiamo noi stessi e ci avviciniamo al nostro obiettivo. Ma in effetti, restiamo al loro posto.
Se stai cercando conoscenze e non leggere letture divertenti, prova a consultare le recensioni e scegli libri scritti da specialisti con comprovata esperienza lavorativa. Puoi anche utilizzare servizi che pubblicano estratti di libri di saggistica, così puoi scoprire se vale la pena dedicare del tempo alla versione completa.
2. Appendere nei servizi per la produttività
App Store e Google Play sono pieni di applicazioni per produttività e pianificazione. Diari, liste di controllo, organizzatori, tracker delle abitudini. Ce ne sono così tanti che gli occhi si spalancano. Vorrei scaricare una dozzina o più applicazioni e poi, ovviamente, configurarle e testarle, per vedere qual è la migliore.
Il problema è che mentre spuntiamo caselle, compiliamo elenchi, guadagniamo punti e risultati, non stiamo facendo cose veramente importanti.
Allora qual è la differenza tra un altro tracker delle abitudini e il colpire le palle in uno sparabolle?
Vale la pena valutare quanto tempo dedichi agli organizzatori e alle app di produttività. Ed è possibile scegliere opzioni più convenienti e concise: elenchi semplici, note, diari tradizionali.
3. Riordinare il posto di lavoro
Prima di sederti al lavoro, devi mettere le cose in ordine sul tavolo. Disponi i libri in ordine alfabetico. Controlla una nuova scheda di rendering. Quindi, allo stesso tempo, puoi fare il guardaroba e sistemare i vestiti usando il metodo Konmari. Passa in rassegna tutte le carte nei cassetti. Pulisci lo schermo del laptop, ordina le icone sul desktop... Come sono passate cinque ore ?!
Mantenere in ordine il posto di lavoro è corretto. La cosa principale è capire in tempo perché stai disponendo le cose. Per rendere più facile il lavoro o per ritardare l'esecuzione di compiti importanti?
Ma la pulizia può essere perfettamente alternata al lavoro principale. Aiuta a distrarre da pensieri intensi, a prendersi una pausa dallo stare seduti davanti allo schermo di un computer. Avvia il timer e prova a utilizzare Tecnica del pomodorolavorare in cicli: 25 minuti per le attività di base e 5-10 minuti per disporre i fogli o gettare la spazzatura dai cassetti della scrivania.
4. Lunga preparazione
Prima di iniziare una nuova attività, assicurati di prepararti. Scarica libri e corsi interessanti e scegli quelli adatti, iscriviti a canali tematici, chatta in gruppo e chat.
Tutto ciò crea l'illusione di un'attività vigorosa, ma quasi non ti avvicina all'obiettivo.
Questa situazione ha persino un nome ironico - sindrome della sedia a dondolo. Perché sembriamo oscillare da una parte all'altra, ma non ci muoviamo e non raggiungiamo il nostro obiettivo. Cambia questo: cerca di avere almeno un'azione reale per ogni azione preparatoria. E se hai già passato un paio d'ore alla ricerca del corso di disegno perfetto, assicurati di guardare almeno una lezione e fare un paio di schizzi. Eccetera.
5. Aiutare gli altri
Non vuoi affatto iniziare un nuovo progetto, e poi alcuni tuoi colleghi chiedono molto opportunamente aiuto: trova documenti persi, gestire nuovi software, rimuovere la carta dalla stampante masticato. E tutto sembra corretto, devi aiutare gli altri, ma non a scapito dei tuoi affari. E non quando usi questo aiuto come scusa per non lavorare.
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