4 punte che vi farà un esperto in ciò che si vuole
Consigli / / December 19, 2019
C'è una teoria popolare che per diventare un esperto in una certa zona, hai bisogno di praticare per almeno 10.000 ore. Ma molte persone a capire di solito è sbagliato, quindi il suo creatore Anders Eriksson dice cosa fare, che la teoria ha funzionato.
Ciò che la maggior parte della gente non capisce? In primo luogo, secondo Eriksson, tra 10.000 ore dovrebbe non essere prese alla lettera. La quantità di tempo necessario per lo sviluppo di abilità varia a seconda del suo utilizzo. In secondo luogo, non si diventa un esperto, semplicemente ripetendo la stessa azione oltre 10.000 ore.
Eriksson ha suggerito le linee guida per aiutarvi a trovare la strada giusta.
Anders Eriksson (Anders Ericsson)
Autore della regola 10 mila ore, uno psicologo.
1. trovare un mentore
duro allenamento è importante, ma ancora più importante capire esattamente cosa fare. Questo è ciò che mentori.
Parla con qualcuno che ammiri, un uomo che fa che cosa, che cosa ti piacerebbe fare. Chiedetegli la strada al suo obiettivo, le difficoltà che sono sorte, e modi per superarli.
2. Provate a fare altrimenti
Il problema principale di persone che vogliono qualcosa per avere successo, è che in realtà non stanno cercando di ottenere una migliore. Per migliorare le vostre abilità, è necessario uscire dalla tua zona di comfort.
Dan Coyle (Dan Coyle), autore di libri sullo sviluppo del talento, ritiene che il numero ottimale di tentativi riusciti - da 50 a 80%. Smaller vi deluderà, e più vorrà dire che non si esegue sopra. Per ottenere una migliore, è necessario concentrarsi sulle loro debolezze.
3. La conoscenza non è uguale all'azione
In piedi a guardare il calcio non fa di te un atleta. Che la conoscenza di lavoro, deve essere messo in pratica. Seguire lo schema semplice: concentrare i vostri sforzi otterrà un feedback → → correggere le carenze.
4. Prendere in considerazione gli errori del passato
un feedback a volte devono aspettare un tempo molto lungo. Al fine di non rallentare il processo, dare un'occhiata a precedenti esempi del suo lavoro che sono già state valutate da qualcuno.
Analizzare i vostri errori e momenti di successo. Questo metodo funziona bene quando si hanno difficoltà ad ottenere subito una revisione di quello che state facendo.