Come non preoccuparti di essere insultato?
Le Risposte / / January 07, 2021
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Anonimamente
Julia Hill
Psicoterapeuta, consulente familiare e specialista di relazioni.
Quando veniamo insultati, reagiamo con la parte più vulnerabile e non protetta di noi stessi: il Bambino interiore. Questa è la parte della psiche che immagazzina le esperienze dell'infanzia, le relazioni con i genitori, il contatto fisico, i sentimenti e le emozioni.
Se l'infanzia è stata piena di esperienze gioiose, abbiamo sentito cura, sostegno e sufficiente attenzione dall'esterno genitori, quindi il Bambino interiore si trasforma in un attivo, sicuro di sé, allegro, propositivo, aperto al mondo. Se l'esperienza dell'infanzia è piena di traumi, risentimenti, tradimenti, ignoranza, divieti, punizioni, allora il Bambino interiore rimane infelice e rifiutato. Dietro il suo imbarazzo, il risentimento e la rabbia ci sono sensi di colpa inconsci, vergogna e
paura della solitudine. Ha paura di creare ed essere aperto.Per amare veramente te stesso, devi ripristinare il contatto con il tuo Bambino interiore, quella parte di noi che soffre e ha bisogno di amore. In altre parole, diventare se stessi quel genitore ideale.
Questo può essere fatto in diversi modi. Il più semplice è fare più spesso ciò che porta piacere. Danza, disegno, artigianato, giochi per computer, padronanza di ricette culinarie, decorazione della casa, equitazione andare in bicicletta o guardare film: tutto ciò che ti aiuta a scaricare il peso della responsabilità per un po 'ed essere un po' spensierato un bambino.
Metodi più seri includono tecniche psicologiche.Tecniche di guarigione del bambino interiore guarire il Bambino interiore - ce ne sono molti su Internet. E, naturalmente, il modo migliore per risolvere il problema è aiutare uno psicologo professionista.
Il contatto con il tuo Bambino interiore ti aiuterà a smettere di rimuginare sulle offese, a imparare a fidarti del mondo ea passare rapidamente da esso stato negativo in uno positivo, sii più energico, trova soluzioni non standard e sbarazzati dei sensi di colpa e vergogna.
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