Come parlare ai propri cari dell'orientamento omosessuale? - Life hacker
Le Risposte / / January 07, 2021
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Anonimamente
Natalia Savenko
Psicologa, coordinatrice del "Servizio psicologico" del gruppo LGBT "Produzione».
Il coming out è rivelare la tua identità sessuale alle persone. Un passo verso la possibilità di costruire relazioni più aperte con la famiglia e i propri cari, nonché discutere e costruire liberamente la propria vita personale.
Ecco come potrebbe essere una situazione di coming out ideale: racconti di te a uno o più parenti, ti ascoltano con calma e cercano di capire, chiarire se hai bisogno di aiuto e fornire supporto quando necessità. Tuttavia, non è sempre così e la reazione iniziale dei membri della famiglia al coming out è spesso negativa.
In generale, non ci sono istruzioni universali su come raccontare il tuo orientamento. C'è solo un elenco minimo di suggerimenti da seguire.
1. Prima di uscire, valuta bene se hai abbastanza risorse per farlo.
Sei pronto ad affrontare le possibili conseguenze in questo momento? Hai mezzi di sussistenza e persone che possono accettarti per un po ', supportarti e proteggerti se necessario.2. Organizza la conversazione. Forse vale la pena preparare del materiale informativo per i propri cari. Puoi trovare le informazioni necessarie in articoli e opuscoli speciali. Sono, ad esempio, sul sito web del progetto "Oblò"O nel nostro gruppo LGBT"Produzione».
3. Scegli per la prima conversazione la persona più fedele nel tuo ambiente. Potrebbe essere un ragazzo, una ragazza, un fratello, una sorella, qualcuno da cui è più probabile che tu riceva l'accettazione. Digli cosa ti sta succedendo adesso, come ti senti. Ad esempio, se sei preoccupato, è difficile per te iniziare a parlarne o sei depresso. Sii sincero.
4. Preparati al fatto che parenti e amici, dopo averti ascoltato, saranno sopraffatti. E anche se il rapporto in famiglia è il più favorevole. Dopotutto, una persona che esce di solito porta questo pensiero per un po 'di tempo, si prepara mentalmente. Ma i suoi interlocutori impiegheranno tempo per affrontare i sentimenti e iniziare a sostenere i loro figli. Il fatto è che per la tua famiglia e i tuoi amici finisce una "era" e ne inizia un'altra completamente diversa. E dovranno attraversare tutte le fasi dell'accettazione della situazione: rifiuto (o forse ti sbagli?), Contrattazione, rabbia, tristezza e umiltà.
Puoi anche visitare gruppi di supporto in cui le persone condividono le loro esperienze personali e gli psicologi li aiutano a trovare una via d'uscita da questa situazione. E, soprattutto, ricorda: non devi uscire allo scoperto se non sei pronto o se ti senti in pericolo. Ad esempio, se senti minacce e dichiarazioni omofobe su altre persone da parte di persone care.
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