Praise Bank, Family Totem e Yes Day: 13 rituali per rafforzare il contatto emotivo con il tuo bambino
Miscellanea / / April 15, 2021
Aiutaci a stabilire e mantenere un legame familiare.
Irina Beloborodova
Rituali emotivi
Niente rafforza un legame emotivo come esprimere emozioni l'uno con l'altro. Ma a volte ci mancano questi punti importanti per mancanza di tempo. Questi rituali aiuteranno a rendere visibili emozioni e sentimenti.
1. Barattolo di lode
Abbiamo tutti bisogno che i nostri successi vengano notati e periodicamente evidenziati. Scegli un barattolo con il tuo bambino (puoi decorarlo a tuo piacimento) e concorda una nuova tradizione di famiglia. Tutti i membri della famiglia scrivono note con parole gentili l'un l'altro entro un mese, esprimono gratitudine, incoraggiamento, valutazione positiva delle azioni e dei risultati degli altri. Per esempio:
- "Grazie per l'aiuto con le pulizie, insieme siamo riusciti molto più velocemente."
- "Hai battuto la matematica come un supereroe questa settimana."
- "Grazie per esserti preso cura del tuo fratellino questo fine settimana."
- "Apprezzo molto quando sei gentile con tua nonna."
- "Hai iniziato a prenderti cura della pulizia della tua stanza, questo è molto importante per me."
Apri periodicamente questo barattolo e leggi i messaggi ad alta voce.
2. Scatola dei desideri
A volte abbiamo emozioni forti che è difficile esprimere adeguatamente ad alta voce. Crea una scatola a casa in cui ogni membro della famiglia possa scrivere i propri desideri e sentimenti sulla relazione tra di voi, aggiungere idee per attività comuni, viaggi e così via. Ciò è particolarmente vero per le famiglie numerose. Esempi di note:
- "Vorrei che mi aiutassi di più con ..."
- “Sarebbe fantastico se tu e tuo fratello subentraste una responsabilità per…"
- "Vorrei venire con te a ..."
- "Mi fa male quando tu... parliamone."
Leggi gli appunti di tanto in tanto e discutili tutti insieme. Ciò dimostrerà che le opinioni e i sentimenti di tutti sono importanti e che cerchi di tenerne conto.
Rituali di separazione
A volte è difficile per un bambino lasciare andare sua madre quando ha bisogno di stare all'asilo, o suo padre quando vola in viaggio d'affari. Per rendere la rottura meno stressante, usa rituali speciali.
3. Mascotte giocattolo
Acquista o crea un piccolo giocattolo speciale che tuo figlio può portare con sé quando sei lontano. Può anche essere solo un tallone su una corda, un pezzo di stoffa e così via.
4. Filo invisibile
Prendi un'estremità del nastro colorato e dai l'altra estremità al bambino. Dì che c'è una connessione invisibile tra te, e anche se sei lontano, questo nastro ti unisce a distanza e si condurrà sempre l'uno all'altro. Chiedi a tuo figlio di srotolare il nastro, esci dalla porta e tiralo delicatamente per mostrare che la connessione non è persa, anche se il figlio o la figlia non possono vederti. Il bambino può portare con sé il nastro come promemoria.
5. Bacio sul palmo
Questo è il nome in codice per il tuo speciale arrivederci. Possono essere reali bacio, che imprimi sul palmo del bambino, sussurrandoti parole affettuose all'orecchio durante la separazione. O anche una password speciale che hai concordato in anticipo.
Rituali di saluto
Usa modi creativi di salutare per rafforzare emotivamente il momento dell'incontro dopo la rottura.
6. Segno segreto
Trova un segno speciale con cui ti saluterai: può essere un movimento della mano, un ammiccamento, un salto o anche un suono. O forse una parola segreta che sussurrate l'un l'altro.
7. Danza speciale
Nel film "La trappola dei genitori“C'è un ottimo esempio della danza che gli eroi usano per salutarsi a vicenda. Prendi le armi o inventane le tue, soprattutto se devi separarti per molto tempo.
Rituali di legame familiare
8. Un momento speciale
A volte durante la settimana è quasi impossibile trovare il tempo per comunicare con tuo figlio in modo di qualità. Ma devi farlo: concorda un momento speciale nel tuo programma. Un'ora e mezza o 20 minuti, ma questa volta è solo tua, niente gadget o TV. Pittura, modellismo, set di costruzione, giochi da tavolo: scegli qualsiasi attività in cui sei completamente dedicato l'uno all'altra.
9. Totem familiare
Invita la tua famiglia a inventare un simbolo della tua famiglia, custode di tradizioni e valori. Crea un totem con le tue mani e, nel frattempo, discuti con i membri della famiglia le regole in base alle quali vivi e annotale. In situazioni controverse, torna al totem per ricordarglielo.
Un totem può essere realizzato con scatole di carta o cartone, tessuto, plastilina o argilla, con qualsiasi materiale a portata di mano. Per ispirazione, puoi cercare su Internet immagini di totem indiani o egiziani. Di solito nei tempi antichi usavano immagini di animali, ma puoi mostrare la tua immaginazione e inventare qualcosa di tuo: un alieno, un mostro divertente o un supereroe. Sono sicuro che i bambini saranno felici di offrirti delle opzioni.
E le regole della tua famiglia potrebbero essere:
- Comunichiamo tra di noi rispettosamente senza alzare la voce.
- Ci aiutiamo a vicenda nelle situazioni difficili.
- Risolviamo questioni importanti al consiglio di famiglia.
- Noi condividiamo faccende domestiche.
- Ci ascoltiamo attentamente.
10. Capanna domestica
Durante l'infanzia, tutti noi costruivamo capanne con coperte, sedie e cuscini. Una casa del genere era un posto speciale dove puoi andare in pensione e sentirti al sicuro. Costruire una capanna può essere un rito familiare. Organizza un rifugio accogliente dove puoi leggere con tuo figlio, fare giochi tranquilli, condividere segreti e organizzare un teatro delle ombre.
11. Giochi da tavolo
Questa attività è perfetta non solo per divertirsi, ma anche aiuta a sviluppare la capacità di autoregolamentazione, la capacità di fare i conti con le regole e di perdere, di rispettare gli interessi un altro. Inoltre, i giochi da tavolo pompano memoria, attenzione e velocità di reazione, linguaggio, logica e abilità creative.
Acquista giochi da tavoloadatto all'età per i vostri bambini e fate di queste serate una tradizione. Puoi scegliere dal seguente elenco:
- Doble o Loonacy sono giochi di velocità di reazione che aiutano a sviluppare l'attenzione. Puoi provare da 3-4 anni.
- Alias o "Equivoks" sono giochi da tavolo come "Crocodile", ma con regole più interessanti e compiti già pronti, in cui è necessario mostrare la pantomima, spiegare, scolpire o disegnare parole tramite comandi. Migliorano il pensiero, la parola e la velocità di reazione.
- "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - tre versioni di un gioco con fantasmi amichevoli, che i bambini dai 4-5 anni adorano. È utile per lo sviluppo dell'attenzione, del pensiero e della velocità di reazione.
- "Imaginarium" o Dixit - per chi ama i giochi più tranquilli. In essi, devi inventare associazioni o intere storie usando immagini insolite. Le illustrazioni astratte aiutano a sviluppare l'immaginazione, un linguaggio coerente e la creatività. Adatto a bambini dai 6 anni.
- Per le persone anziane, Monopoly, Colonizer e Carcassonne sono adatti - giochi di strategia economica che spesso piacciono agli adolescenti.
12. Cucinare insieme la cena
Ottimo rituale familiare e buona formazione per le abilità domestiche. Annuncia la serata mentre cucini cena insieme, creano un menu e condividono le responsabilità tra tutti i membri della famiglia. Anche i bambini piccoli possono essere aiutanti in cucina e piuttosto appassionati. Il cibo preparato in questo modo sembrerà sicuramente a tutti i partecipanti molto più gustoso del solito.
13. Giorno "sì"
A volte i genitori esagerano con i rifiuti anche nelle piccole cose, il che aumenta la tensione in famiglia. Per rompere il ghiaccio, invita tuo figlio a fare un sì giorno. Potete programmare un viaggio insieme o una serata di giochi a scelta del bambino e concordare che in quel giorno alcuni divieti o regole potrebbero essere revocati. Potrebbe essere un giorno senza un letto rifatto, un giorno di gelato, un giorno in cui non devi fare i compiti e puoi dormire un po '. Il punto è revocare brevemente il divieto, che di solito provoca proteste, e dare al bambino un senso di libertà, ovviamente entro i limiti di ciò che è accettabile. Festeggia questo giorno sul tuo calendario e divertiti insieme.
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