Come realizzare foto Instagram perfette e perché dovresti smettere di confrontarti con loro
Miscellanea / / May 07, 2021
Una persona comune si nasconde dietro un'immagine patinata, ma di per sé questo non lo rende peggiore o migliore di altri.
Perché i social media ci rendono infelici
Agli albori di Instagram, le persone riempivano i loro account con tutto ciò che era facile da portare con sé, ad esempio, le foto di cibo e piedi sullo sfondo sono più interessanti. E anche allora, gli utenti si confrontavano con gli altri, la cui colazione è più appetitosa e le cui dita sono più dritte.
Da 11 anni questo social network è cambiato molto. Ora i nastri in esso contenuti sono pieni di persone belle, in forma e di successo che spesso dicono: “Tutti possono esserlo come me. Devi solo comprare da me una lista di controllo (corso online, leggings, cosmetici). " L'illusione è alimentata anche dalla vicinanza immaginaria di un blogger o di una celebrità: “Qui conduce la pagina, comunica con i fan, risponde ai commenti. È uguale a me! "
Allo stesso tempo, confrontarmi con persone dei social network non è andato da nessuna parte. Una persona scorre il feed di Instagram, dove tutti sono belli, quindi fa scorrere accidentalmente il dito verso destra e la fotocamera anteriore si accende. L'immagine che trasmette è, francamente, specifica: l'allineamento non è chiaramente a favore del nostro eroe.
Oppure il nostro eroe si fa un selfie: uno, due, ventesimo. E non mi piace la metà dei fotogrammi. In questi momenti, poche persone pensano che anche la celebrità di Instagram non ottenga la stessa bella foto dal primo ciak.
I confronti simili sono negativiConfronto sociale sui siti di social networking influenzano il benessere soggettivo delle persone, cioè peggiorano l'umore, portano a una diminuzione dell'autostima. Potrebbe persino portare a una concorrenza immaginaria sui social media con inevitabile fallimentoVedere i momenti salienti di tutti gli altri: come l'utilizzo di Facebook è collegato ai sintomi depressivi alla depressione.
Cosa ti aiuta a ottenere foto perfette
Quando i blogger dicono che tutti possono essere come loro, praticamente non dissimulano. Solo per questo è necessario acquistare non i loro corsi, ma l'attrezzatura per le riprese. Con un'adeguata preparazione, infatti, chiunque può scattare un paio di foto che pubblicherà volentieri su Instagram. Ecco alcuni fattori che ti aiutano a farlo.
Brillare
I fotografi hanno una cosa come "l'ora d'oro". Questo è il tempo dopo l'alba o prima del tramonto in cui la luce non è così intensa. È comunque sufficiente evitare di utilizzare lampade aggiuntive. Allo stesso tempo, è già morbido e sottolinea favorevolmente l'aspetto. Ma il sole di mezzogiorno può evidenziare eventuali irregolarità e caratteristiche che gli spettatori potrebbero trovare poco attraenti.
Tuttavia, i blogger spesso agiscono secondo gli ordini di Michurin e non si aspettano favori dalla natura, ma si preparano fonti luce per nascondere ciò che il pubblico non vuole mostrare.
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Pubblicazione da Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Scorcio
Se sfogli i selfie di una persona, è probabile che noterai che sta usando solo pochi angoli di ripresa. Questo di solito significa che gli piace se stesso in loro, ma non negli altri. Va bene scegliere gli angoli, perché il viso è asimmetrico. E se nella dinamica la differenza è quasi impercettibile, allora in una cornice statica, a seconda del giro della testa, puoi sembrare una persona diversa.
Ci sono anche buoni angoli per il corpo. Ad esempio, se pieghi la gamba e la ruoti con il ginocchio nel telaio, apparirà più grande e non sembrerà molto vantaggiosa. Allo stesso modo, le mani premute sul corpo sembrano più voluminose. Se ricordi queste piccole cose, ci saranno meno foto rifiutate.
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In posa
Non tutte le nostre azioni sono fotogeniche. Ad esempio, se hai mai provato a scattare una foto dopo una corsa vigorosa, è probabile che qualcuno ti guardasse rosso, sudato e per niente come i fito bambini di Instagram dalla foto. Perché il segreto è fare selfie prima o addirittura invece di allenarsi.
E, naturalmente, per una foto attraente, devi entrare in un punto, torcere in un altro e stringere i muscoli nel terzo in modo che diventino più prominenti.
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Momento giusto
Le foto casuali di Instagram molto spesso non sono affatto casuali. Tali immagini vengono scattate durante sessioni fotografiche a tutti gli effetti e quindi vengono pubblicate sul Web in momenti diversi, spacciate per momentanee. Ad esempio, gli atleti spesso organizzano diverse riprese subito dopo la competizione, mentre sono al loro apice.
Ma anche le persone lontane dallo sport hanno giorni buoni e cattivi. Ad esempio, hai mangiato sottaceti di notte e ti sei svegliato con la faccia di un apicoltore di scarso successo. E per le donne, a seconda del giorno ciclo peso e volume possono oscillare entro pochi chilogrammi e centimetri, il che influisce sia sulla fiducia in se stessi che sulla soddisfazione con le proprie fotografie.
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Trattamento
Un esempio molto illustrativo qui sono i profili dei blogger di bellezza. Un uomo con una pelle perfettamente liscia e senza pori ti guarda dallo schermo, ma non importa come applichi il trucco, non importa come scatta una foto, non puoi ripetere lo stesso risultato e il viso rimane ancora senza un bagliore celeste dall'interno. E anche altre parti del corpo sembrano umane: hanno nei e peli vellus, e la pelle delle ascelle, dei gomiti e delle ginocchia ha un colore leggermente diverso.
Qui, inevitabilmente, inizi a dubitare che l'elaborazione aiuti a raggiungere la perfezione. Non c'è bisogno di dubitare: questo è tutto.
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Pubblicazione da Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Attrezzature
Il modo più semplice per migliorare l'aspetto delle tue foto è utilizzare una fotocamera che produca un'immagine più bella. Non è solo il numero di pixel che conta, ma anche quali filtri sono incorporati e quali distorsioni dà l'obiettivo. A volte due fotocamere sullo stesso telefono danno risultati molto diversi.
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Pubblicazione da SKIN POSITIVITY (@skintime_t)
Perché annullare l'iscrizione a account Instagram perfetti
Le ricette per creare foto fantastiche possono essere utilizzate per rifornire l'esercito di blogger "ideali" che esistono solo su Instagram. E puoi accettarlo le persone sono imperfettema questo non li rende meno belli.
Ovviamente l'idea che la vita sui social media sia diversa dalla realtà non è nuova. L'umanità l'ha già affrontata con riviste patinate, e anche prima - con dipinti e statue antiche. Ma le cose sono ancora lì: standard di bellezzache vengono imposti attivamente non sono solo difficili da raggiungere, a volte sono completamente inaccessibili.
E tali ideali irraggiungibili distorcono la percezione più di quanto sembri. Per esempio, standard dell'industria del porno ha portato al fatto che i giovani spettatori sono sorpresi: si scopre che i capelli crescono in luoghi intimi del sesso opposto e il tono della pelle è diverso dal resto del corpo.
È abbastanza facile dimenticare quanto sono davvero diverse le persone e come appaiono davvero. Su Internet, puoi vedere centinaia di persone "ideali" in 10 minuti, più che in una giornata impegnativa per strada. Ma le idee sbagliate sull'aspetto sono solo un raro caso in cui il simile viene trattato come. Se la contemplazione di persone "perfette" sposta la norma verso criteri irreali, allora la contemplazione di persone comuni aiuterà a restituirla. Ad esempio, su un ottimo sito MyBodyGallery puoi inserire il tuo peso, altezza, età, pantaloni o taglia della gonna e vedere quali persone diverse si adattano a questi parametri.
E puoi anche ricordare che crei tu stesso il tuo feed nei social network. E aggiungendovi i blogger "gemelli" ideali, restringete voi stessi l'idea di bellezza. Ad un certo punto, probabilmente inizierai a pensare che ogni persona dovrebbe assomigliare a questo. E se no, è improbabile che sia considerato attraente.
Ma se aggiungi al feed diversi blogger che non hanno paura di mostrarsi da tutti i lati, dopo un po ' il tempo noterai che c'è molta più bellezza ed è molto varia, anche se non ci sta standard.
Quali conti seguire per rendere più facile accettare la realtà
Danae Mercer
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Pubblicazione da Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
La giornalista laureata all'Università di Cambridge Danae Mercer ha dedicato il suo intero account a dimostrare come le immagini di Instagram possono differire dalla realtà. È stato attraverso le sue fotografie che abbiamo mostrato l'importanza delle pose, degli angoli e della luce. Allo stesso tempo, Danae non ha paura di sembrare poco attraente e chiarisce che non sono i celesti a nascondersi dietro gli scatti ideali, ma le persone comuni.
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Rihanna Meyer
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Pubblicazione di RIANNE MEIJER 🐶 (@ rianne.meijer)
Gestisce un blog regolare in cui mostra la sua famiglia, un barboncino e generalmente belle foto. Ma lei è una di quelle per cui è stata fissata la gloriaIl blogger ha mostrato le foto degli abbonati senza ritocchi ed è stato criticato distruttori di miti sulla vita ideale su Instagram. E di tanto in tanto Rihanna continua a diffondere la "dura verità" in modo che gli utenti non dimentichino - non tutte le foto di fila sono incluse nell'account.
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Chessie King
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Pubblicazione da C H E S S I E K I N G (@chessiekingg)
Ora aspetta un bambino e i suoi post sono per lo più legati alla gravidanza. Tuttavia, allo stesso tempo, Chessie continua a mostrare contenuti "imperfetti" e scherza sugli ideali di Instagram.
Chessie King è nota per il suo esperimento: ha pubblicato foto e video e poi li ha ritoccati secondo i desideri. haters. Non erano contenti della sua vita, delle sue braccia, delle sue gambe - letteralmente di tutto.
"Se cambiamo il nostro corpo per ogni troll, ascoltiamo ogni bullo in Rete, ci trasformeremo in mostri", ha detto Chessie. Come risultato dei suoi esperimenti, qualcosa di simile si è davvero rivelato.
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Pubblicazione da C H E S S I E K I N G (@chessiekingg)
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Sarah Puhto
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Editore: Sara Puhto | accettazione del corpo (@saggysara)
Il suo blog parla dell'accettazione del corpo nel senso più ampio del termine. Ma qui ci sono anche più che sufficienti collage "Instagram contro realtà".
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Victoria Spence
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Pubblicazione da Victoria Spence (@victorianiamh)
In passato, Victoria ha gareggiato in gare di bodybuilding nella categoria Bikini fitness, e ora si gode la vita e consiglia a tutti.
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Kim Britt
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Pubblicazione da ꃼ 𝗞𝗜𝗠 ꃼ | condividendo entrambi i lati ⋒ (@embracing_reality)
Si è concentrata non solo sulla mancata corrispondenza dell'aspetto su Internet e nella realtà. Kim mostra come sarebbero le fotografie se tutto fosse davvero sul web.
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Celeste Barber
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Pubblicazione di Celeste Barber (@celestebarber)
Celeste Barber riprende le trame di celebrità famose. Con un solo emendamento: come apparirebbe nella vita di una persona normale, che non è supportata da un team di specialisti e che non è pronta a passare ore per lo scatto perfetto. E di solito è molto divertente.
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