Come ritrovarti? Lo diciamo nel podcast "Plantain"
Miscellanea / / May 14, 2021
Non abbiate fretta di lasciare il vostro lavoro, provate a cambiare il formato.
La quarta stagione del podcast "Plantain", un progetto congiunto di Lifehacker e Yandex Gosi chiama "Route built". In esso, apriamo la strada alla migliore versione di noi stessi e l'ospite del podcast Yekaterina Tyurina è assistita in questo da coach aziendali, consulenti per lo sviluppo, specialisti dell'autorealizzazione e dottori in scienze. Sarà interessante, lo promettiamo!
Nel secondo numero abbiamo parlato di paure e reazioni difensive, di ciò che ci impedisce di vivere e diventa la causa dell'ansia. In questo episodio proveremo a ritrovare noi stessi.
E questa volta Elena Rezanova, specialista in autorealizzazione, autrice dei libri “Mai. Come uscire dall'impasse e ritrovarti "e" Questa è la norma! Un libro sulla ricerca di se stessi, sulle crisi di carriera e sull'autodeterminazione ".
01:11 - come distinguere i propri desideri da quelli imposti. Elena parla di "sogni virali" (che la nostra scelta a volte è dettata dalla moda, e noi seguiamo questa moda). A volte "io voglio" può ingannarci e non portare piacere.
03:12 - su come capire che siamo sulla strada sbagliata. L'esperto consiglia di testare costantemente le ipotesi, cioè di provare in modo permanente qualcosa di nuovo.
04:00 - come trovare il tempo per ritrovare te stesso. Elena è convinta che una virata di 1 ° funzioni altrettanto bene di una virata di 90 °.
9:28 - su come capire esattamente quello che vuoi. Se il lavoro è piuttosto noioso, forse il punto è un eccessivo "tunneling". Siamo "tunnel" e cambiamo il formato, non il lavoro.
13:32 - su uno scenario alternativo della giornata. Stiamo discutendo un altro modo per trovare risorse energetiche al fine di seguire l'obiettivo.
15:25 - sulla ristrutturazione di te stesso. Il significato della vita, della carriera e degli atteggiamenti possono cambiare, e va bene così.
16:56 - sulla vocazione: cos'è e come si relaziona al talento.
20:03 - come non arrendersi quando si fissa un obiettivo. Ricorda: i passaggi devono essere poco costosi, il percorso è un esperimento e il successo non è necessariamente un punto specifico. La conduttrice dà il suo esempio: Katya scrive sul blog, ma teme il fallimento e la crisi creativa. Elena consiglia di porsi la domanda: "Cosa c'è di bello in quello che stai facendo?" E se qualcosa è andato storto, consiglia di cambiare il formato.
26:29 - sul lavorare per noi stessi. Come verificare se questo è giusto per te?
28:38 - blitz-sondaggio: riassume i brevi risultati del problema.
Iscriviti al podcast Plantain suYandex. Musica", Così come su altri servizi: Podcast Apple, Ancora, «In contatto con», Youtube, Rss, ancora più piattaforme.
Come realizzare foto Instagram perfette e perché dovresti smettere di confrontarti con loro