Punta da un lettore: Workrave aiuta a prevenire la sindrome del tunnel carpale
Consigli / / December 19, 2019
Il nostro lettore Peter Shevtsov ha inviato una storia su un programma che aiuta a prevenire la sindrome del tunnel carpale - abbastanza comune tra le malattie fanatici del computer. porta anche Peter proprio blog, Che vi consigliamo di prestare attenzione.
Per molto tempo e mi piace leggere LifeHacker. Ru, e ora anche ho deciso di dare un piccolo contributo e condividere una scoperta interessante.
Nakhodka chiamato Workrave. Questo è un programma che aiuta a malattie Evita causate da sforzo ripetitivo prolungata (lesioni da sforzo ripetitivo), Come la sindrome del tunnel carpale. Applicazione di tanto in tanto per ricordare di fare pause al lavoro su un computer ed è in grado di bloccare i mezzi di input e lo schermo.
software libero Workrave, rilasciato sotto licenza GNU / GPL e gira su Linux e Windows.
Gli utenti di Fedora possono installare squadra Workrave:
yum install Workrave
Caratteristiche:
- Micro-break: brevi pause per 30 secondi ogni pochi minuti.
- pause di cinque minuti per l'esercizio fisico (di solito ogni ora).
- Il limite massimo del lavoro al computer.
- Esercizio: test con immagini.
- Statistiche: statistiche del calendario di utilizzare un mouse e una tastiera, così come con il numero di interruzioni presi.
- Applet per GNOME
- opportunità di networking: il lavoro simultaneo su più computer, come ad esempio un computer portatile e un computer desktop.
- Il programma è tradotto in diverse lingue (tra cui il russo).
Buon giorno, buona fortuna!
Workrave