5 modi per rovinare qualsiasi conversazione
Miscellanea / / June 16, 2021
A nessuno piace la mancanza di rispetto per l'interlocutore e la voglia di mettersi in mostra.
1. Interrompi l'interlocutore e copriti con la coperta
È molto piacevole parlare di te. Questo processo, come si è scopertoLa neuroscienza dell'argomento preferito da tutti / Scientific American in un piccolo studio all'Università di Harvard, "accende" il sistema dopaminergico nel cervello e innesca il rilascio di dopamina, il neurotrasmettitore del piacere. Gli stessi meccanismi funzionano quando una persona, ad esempio, mangia cibo delizioso o fa sesso. Cioè, l'effetto è tale che può essere davvero difficile resistere.
E tuttavia, se non si tratta di un colloquio o di una seduta psicoterapeutica, una conversazione è un'attività alla quale partecipano almeno due persone, e partecipano alla pari. E tutti vogliono raccontarsi, condividere notizie, esprimere opinioni ed essere ascoltati.
Se qualcuno interrompe costantemente, sposta l'attenzione su se stesso e non consente agli altri di inserire la parola, la conversazione per gli interlocutori cessa di essere piacevole. Un paio di volte questo può essere tollerato, ma la terza volta non vorrai comunicare con la persona eternamente "yak".
Quindi, anche se proprio non vedete l'ora di tagliare fuori l'interlocutore a metà frase e “salire sul podio” al posto suo, è importante “rallentare” voi stessi e dare all'altra parte l'opportunità di finire completamente il pensiero.
2. Svalutare i problemi degli altri
"Immagina, la mia vacanza si interrompe di nuovo, sono in un tale disordine, piango anche!" - dice una persona all'altra. E il secondo risponde: “Pf! È questo un motivo per arrabbiarsi? Anche a me! Nessuno è morto. Ci andrai l'anno prossimo".
Ecco come l'ammortamento potrebbe sembrare esagerato.Svalutazione e idealizzazione in BPD / Verywell Mind - una sorta di abuso emotivo, in cui i problemi, i risultati, le esperienze, le qualità o le caratteristiche di qualcuno vengono sminuiti artificialmente e resi insignificanti.
A volte una persona fa questo agli altri per invidia, a volte per abitudine, perché questo formato è accettato nella sua cerchia sociale. A volte la svalutazione può essere anche una sorta di difesa psicologica, un desiderio di isolarsi dalle emozioni spiacevoli. Ma qualunque siano le ragioni, è improbabile che all'interlocutore piaccia questo modo di condurre una conversazione.
La svalutazione è quantomeno offensiva e spiacevole, e per qualcuno che sta attraversando momenti davvero difficili, può essere piuttosto traumatica. Pertanto, prima di spazzare via l'interlocutore e dire che i suoi problemi non sono così terribili e che i risultati non sono così significativi ("Pensa, ho trovato un lavoro! Avrebbe potuto essere prima, non quattro mesi dopo"), dovresti fermarti e ricordare a te stesso che il supporto e le lodi sono meglio delle frecciate e delle critiche.
3. lamentarsi costantemente
Da un lato, lamentarsi aiuta a sfogarsi e ad alleviare un po' le preoccupazioni. Ma d'altra parte, portano al fatto che una persona, invece di agire da sola o chiedere un vero aiuto, si blocca nei problemi e non vede più la "luce in fondo al tunnel".
Ecco come appaiono i denuncianti cronici che tormentano se stessi e coloro che li circondano. Ancora e ancora per ascoltare storie sull'inadeguatezza il capo, figli ingrati, un coniuge indifferente, salari bassi, mancanza di forza e umore possono, forse, solo persone molto vicine e amorevoli.
Condividere i tuoi problemi con un'altra persona è assolutamente normale. Ma, prima, è importante considerare il contesto: quanto è appropriato, se l'interlocutore è pronto ad ascoltare o è lui stesso pieno di problemi.
E in secondo luogo, non fa male valutare la percentuale di reclami tra altri argomenti e conversazioni. Se è alto e le infinite storie sui suoi problemi non aiutano in alcun modo a risolverli, è probabilmente il momento di sedersi e riflettere su un piano d'azione specifico e, se necessario, chiedere aiuto.
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4. Organizzare l'interrogatorio con pregiudizi
“Beh, perché l'hai fatto?”, “Era davvero impossibile occuparsi di tutto in anticipo?”, “Perché non ti sei consultato con me?”, “E adesso come pensi di correggere la situazione? ”. Tali domande non sono un sincero interesse per l'interlocutore e non si cura di lui, ma accuse e affermazioni mal velate. Non aiuteranno una persona ad affrontare una situazione difficile, ma la faranno solo giustificare e sentirsi inutile. O, forse, causeranno un naturale aggressione e provocare un conflitto.
Se vuoi aiutare, è meglio non cercare di scoprire chi ha ragione e chi è la colpa, non fare pressione sul paziente, non suggerire che era necessario agire in modo diverso, ma simpatizzare e offrire il tuo sostegno .
5. Fare diagnosi e dare consigli
"Questo è tutto perché sei molto chiuso e fai scappare le persone!", "È solo che il passato ti preme separazione e non puoi iniziare una nuova relazione "," Hai una bassa autostima, questo è tutto il problema "," Oh, bene sei dritto tipico Capricorno nella fase di Mercurio retrogrado "," Anche io ho avuto un'esperienza simile, ho appena bevuto un corso di vitamine e tutto ha funzionato. Vai a comprare oggi! "
Il desiderio di mettere un'etichetta su un altro, di emettere un verdetto il prima possibile e "prescrivere cure" è comprensibile e naturale. Questo è un modo per farti sentire significativo e mostrare quanto conosci bene l'argomento. Ma se l'interlocutore non chiede tale valutazione, non è detto che ne abbia bisogno e non si offenderà né si scoraggerà.
Inoltre, le "diagnosi" mediche o psicologiche possono indirizzare la persona suggerita sulla strada sbagliata e finire male: bassa autostima, nuovi complessi, decisioni avventate e problemi con Salute.
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