Cosa sono le profezie che si autoavverano e come influenzano la tua vita
Miscellanea / / July 31, 2021
Gli scienziati li chiamano autorealizzante o autorealizzante.
Cos'è una profezia che si autoavvera?
Questo èProfezia che si autoavvera / Dizionario dell'Associazione Psicologica Americana un fenomeno psicologico quando la previsione di una persona influenza indirettamente la realtà in modo tale che alla fine diventa vera. Ad esempio, quando un candidato ha paura che l'ansia interferisca con il suo colloquio e fallisce davvero la riunione perché è troppo nervoso.
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Per la prima volta nella scienza, questo fenomeno è stato descritto daR. K. Merton. La profezia che si autoavvera / The Antioch Review nel 1948, il sociologo americano Robert Merton. Ha lavorato su questioni di discriminazione e ha notato che le vittime del razzismo erano più spesso coloro che inizialmente credevano di essere attaccati.
Il lavoro di Merton è stato continuato dagli psicologi Robert Rosenthal e Leonora Jacobson, che hanno dimostrato che una persona può realizzare involontariamente non solo le proprie, ma anche le aspettative degli altri. Negli esperimenti ormai classiciR. Rosenthal, L. Jacobson. Pigmalione in classe. La rassegna urbana hanno scoperto e descritto effetto pigmalione. Situazioni in cui aspettative alte o basse portano rispettivamente a risultati migliori o peggiori. Ad esempio, Rosenthal e Jacobson hanno scoperto che gli atteggiamenti insegnante-studente possono influenzare le prestazioni degli studenti.
Quanto potenti profezie che si autoavverano influenzano la vita
Gli scienziati non hanno consenso su questo problema.l. Jussim. Profezia che si autoavvera / Britannica. Alcuni sono convintil. Jussim. Précis of Social Perception and Social Reality: Perché l'accuratezza domina il pregiudizio e la profezia che si autoavvera / Scienze comportamentali e cerebraliche il ruolo delle profezie che si autoavverano è molto modesto ed esagerato. I critici sostengono che il fenomeno si manifestaUN. Stucchi, M. Snyder. Profezie che si autoavverano/Enciclopedia della salute mentale non sempre. E a volte la previsione è solo una conseguenza di un'analisi intelligente. Ad esempio, una persona può semplicemente conoscersi bene e quindi prevedere le sue azioni.
Un sostenitore di questo punto di vista, il Professore della Rutgers Research University (USA) Lee Jassim crede che le persone abbiano i propri obiettivi e motivazioni e quindi non siano così sensibili alle aspettative altri. Tuttavia, ammettel. Jussim. Profezia che si autoavvera / Britannicache le profezie che si autoavverano possono avere un effetto cumulativo e, in definitiva, avere un impatto significativo sulla nostra intelligenza e comportamento.
Altri ricercatori notano che in molte aree della vita, ad esempio, nell'istruzione e nelle interazioni tra gruppi, il ruolo delle profezie che si autoavverano è grande e la loro esistenza è stata confermataUN. Stucchi, M. Snyder. Profezie che si autoavverano/Enciclopedia della salute mentale numerosi esperimenti.
Il potere delle profezie che si autoavverano risiede nella loro capacità di creare un circolo vizioso di pensiero e comportamento. Se una persona crede in qualcosa, inizierà a prendere decisioni in accordo con nuove convinzioni. Di conseguenza, il suo comportamento cambierà, il che influenzerà le opinioni degli altri. E già l'atteggiamento degli estranei rafforzerà le convinzioni iniziali della persona su se stesso, sugli altri o sul mondo.
In modo simile, le persone possono percepire gli atteggiamenti degli altri. Ad esempio, se a un bambino viene costantemente detto che da lui non verrà fuori nulla di sensato, allora può crederci, smettere di fare studi "inutili" e iniziare il teppismo. Il suo comportamento provocherà una risposta da parte degli altri, che lo rafforzerà solo nella convinzione di essere "stupido".
Cosa influenzano esattamente le profezie che si autoavverano?
In diversi ambiti della vita.
Salute fisica
Gli effetti negativi delle profezie che si autoavverano sono talvolta del tutto inaspettati. Ad esempio, la paura di cadere non fa che aumentareK. Delbaere, J. C. T. Vicino, H. Brodati et al. Determinanti delle disparità tra rischio di caduta percepito e fisiologico negli anziani: studio di coorte / BMJ loro probabilità tra gli anziani.
Un altro esempio comune di profezia che si autoavvera è l'effetto placebo. Le persone possono aspettarsi aiuto da rimedi che non funzionano davvero e in realtà si sentono meglio anche se hanno accettato un manichino.
Sullo stato d'animo
Una persona che soffre di depressione può convincersi di non essere necessaria a nessuno o di non avere amici. Credendo in questo, è facile iniziare a evitare la comunicazione o a comportarsi in modo ostile, perché non ti aspetterai nulla di buono dagli altri. E alla fine, una persona del genere può davvero rompere i legami con tutti.
In questo modo, tra le altre cose, convince le altre persone di essere asociale e non comunicativo. Tutto ciò porterà al fatto che smetteranno davvero di comunicare con lui e lui stesso si ritroverà in una depressione ancora più profonda.
Sulla relazione
Se uno dei partner inizialmente non se lo aspetta relazione sono seri, si comporteranno di conseguenza. Questo può causareUN. Stucchi, M. Snyder. Profezie che si autoavverano/Enciclopedia della salute mentale il secondo ha un senso di distacco e di dubbio. In questo caso, entrambe le persone inizieranno a considerare la relazione frivola. Di conseguenza, la coppia cadrà davvero a pezzi.
Sulla produttività e l'efficienza
Coloro che dubitano delle proprie capacità possono inavvertitamente deludersi. Ad esempio, spendiUN. Stucchi, M. Snyder. Profezie che si autoavverano/Enciclopedia della salute mentale meno tempo per lavorare - perché sono convinti che tutto finirà in un fallimento. Perché preoccuparsi allora?
Lo stesso può accadere alle persone a cui è stato insegnato che non sono capaci di fare nulla.
Per successi e traguardi
Nel suo esperimentoR. Rosenthal, L. Jacobson. Pigmalione in classe. La rassegna urbana Robert Rosenthal e Leonora Jacobson hanno diviso casualmente gli studenti della stessa classe in "dotati" e "ordinari". I ricercatori hanno passato queste informazioni agli insegnanti. Si è scoperto che le aspettative positive dell'insegnante hanno contribuito a un miglioramento significativo delle prestazioni QI nei bambini “dotati” rispetto a quelli “ordinari”. Sebbene non vi fosse praticamente alcuna differenza tra questi gruppi all'inizio dell'esperimento.
sugli stereotipi
L'effetto delle profezie che si autoavverano è molto importante per capire da dove vengono. pregiudizio. Ad esempio, una persona puòC. M. Steele. Una minaccia nell'aria: come gli stereotipi modellano l'identità intellettuale e la performance / American Psychologist assicurati che i membri di un particolare gruppo sociale o nazionale non siano in grado di ottenere buoni risultati. Per questo motivo, è probabile che l'imprenditore neghi l'occupazione a tutti i membri di questo gruppo, o cerchi specificamente dei difetti nel lavoro che confermerebbero il suo pregiudizio.
I dipendenti, d'altra parte, possono sentire che il loro lavoro non è apprezzato e, per questo, smettono di provarci. Questo, a sua volta, rafforzerà solo gli stereotipi del capo. O forse gli stessi lavoratori alla fine cominceranno a dubitare delle proprie capacità.
Sulla percezione dell'ambiente
Lo stesso vale per la comunicazione. Se sei convinto prima dell'incontro che ci sia una conversazione con una persona interessante con una vasta esperienza, potresti essere più amichevole e più curioso del solito. Questo permetteràUN. Stucchi, M. Snyder. Profezie che si autoavverano/Enciclopedia della salute mentale l'interlocutore "si apre", e la conversazione sarà davvero utile ed emozionante. E la tua controparte confermerà che puoi continuare la conversazione. Cioè, la profezia si avvererà per entrambi.
Come gestire le profezie che si autoavverano
Sebbene l'impatto negativo delle profezie che si autoavverano sia più spesso enfatizzato, possono anche essere utili. Ecco cosa puoi fare per realizzarlo.
Impara ad affrontare i tuoi cattivi pensieri
Devi cambiare il tuo comportamento e il tuo modo di pensare. Prova a valutare le tue azioni e lavora per correggere i pregiudizi da solo. Cerca di capire le ragioni delle azioni, pensa a quanto spesso ti lodi o ti rimproveri e a cosa presti attenzione: i tuoi difetti o vantaggi.
Se sorgono difficoltà, vale la pena contattare uno specialista: uno psicologo o uno psicoterapeuta. Cognitivo-comportamentale terapia.
Preparati al successo
Prova a usare l'effettoEffetto Pigmalione / Dizionario American Psychological Association Pigmalione è a suo vantaggio. Ad esempio, è noto che se un manager si aspetta di aumentare l'efficienza dei dipendenti, questo può di fatto accadere. I dipendenti possono capire che il capo si aspetta un miglioramento dei risultati e crede che sia reale, e quindi si impegnerà di più. Se vuoi una svolta, convinci i tuoi subordinati delle sue capacità.
AttivoEffetto Pigmalione verso l'alto / Dizionario dell'Associazione Psicologica Americana questo effetto nella direzione opposta: quando le persone si aspettano qualcosa dal leader, può iniziare a sforzarsi di soddisfare queste aspirazioni. Forse il tuo capo semplicemente non sa che meriti un aumento di stipendio. Devi mettergli questo pensiero in testa, menzionando inavvertitamente i tuoi benefici per la squadra.
Credi in chi ami
Le profezie che si autoavverano possono non solo distruggere le relazioni, ma anche rafforzarle. Quando una persona è sicura di aver trovato “quello” o “quello”, allora ci saràUN. Stucchi, M. Snyder. Profezie che si autoavverano/Enciclopedia della salute mentale cerca di rendere felice la relazione. Che alla fine porterà esattamente a questo. Quindi prova a dubitare di meno. Può dare fiducia a te e al tuo partner.
Pensa positivo alle altre persone.
Le aspettative positive possono funzionare in qualsiasi area. Un atteggiamento benevolo renderà l'interlocutore più educato, accomodante e più benevolo con te. E se credi che non siano la nazionalità, il sesso, l'età o l'appartenenza a un gruppo sociale a determinare il carattere e il comportamento delle persone, allora ci saranno meno motivi di pregiudizio.
Proteggiti dai pensieri negativi degli altri
Vale la pena pensare a quale opinione hai: la tua o imposta? Cerca di convincerti che solo perché qualcuno pensa male, ha dei pregiudizi o ti sottovaluta, non significa che qualcosa non va in te.
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