Non perdere o vincere... questo è il problema
Consigli / / December 19, 2019
Ricordate circa 10.000 ore di pratica che può portare a qualsiasi top di carriera? Dimenticate. Pratica - un ottimo modo per la padronanza, ma non il successo. Più alto si sale - il più avete a che fare con coloro che sono troppo "otpahal" i loro 10.000 ore. E poi cosa?
E poi entra in gioco "concorso". E la cosa principale - non fanno un errore.
Due stili di concorrenza
Gli scienziati sono stati a lungo smantellato concorso "a pezzi". E sono giunti alla conclusione che il successo o il fallimento nel concorso sono direttamente dipendenti dal fatto che siamo in grado di controllare le proprie reazioni fisiologiche. Mi spiego.
Nel nostro cervello, ci sono due sistemi neurali (concentrati sulla realizzazione e focalizzati su prevenzione), e, di conseguenza, vi sono due diversi stili di concorrenza sotto la loro controllo.
Il primo - "il gioco per vincere."
Quando ci concentriamo sulla fornitura - ignoriamo i dettagli. Noi crediamo che ci sarà raggiungere il successo. Se premuto per tempo - siamo pieni di energia e di lavoro in fretta. Competere in quel momento un - qualcosa di molto stimolante ed emozionante.
Il secondo - "giocare scanso di fallimento".
Il caso in cui ci stiamo sforzando di non perdere ciò che abbiamo.
In quei momenti, il nostro comportamento è equivalente al comportamento di un uomo che, quando ha visto l'avvicinarsi a tutta velocità malvagia
tigre dai dentatasi blocca capo con paura o in fuga.
Iniziamo ad analizzare le sfumature per raccogliere informazioni sulla situazione e l'avversario. Stiamo cercando di essere il più attento e ricontrollare tutte le più volte (ciao, perfezionismo!). E allora la competizione si trasforma in un sacco di stress.
Sicuramente, se si ha la possibilità di passare manualmente i sistemi neurali nel cervello - si preferisce "per vincere la partita"?
Come funziona?
E prima, il modo in cui accade. Cominciamo con "giocare per vincere", ma il più vicino alla vittoria - diventati più cauti (Proteggere la zona di comfort). E il punto di svolta è incluso "modalità automatica" - "un gioco su come evitare il fallimento."
Questo accade quando sentiamo che non possiamo permettere che un singolo errore - e cominciamo a cercare di prevenire un fallimento, piuttosto che avere successo. La situazione della chiamata (problema complesso) diventa una minaccia. Giù lo scolo. Fuse lotta adesso per la vittoria non è sufficiente, e cercare di evitare gli errori in uno stato di stress estremo - basta moltiplicare il loro numero.
E cosa fare?
Cambiare la natura del problema con la minaccia di una chiamata.
Se si sono sfidati, questo non significa che si dovrebbe funzionare perfettamente, ma hanno la possibilità di essere all'altezza della situazione. La consapevolezza di questo attiva il sistema che si concentra sul raggiungimento del successo. Di conseguenza, il cervello viene a equilibrio, come se tutto quello che è già familiare.
processo decisionale diventa automatico. Ormoni calmare l'amigdala, facendoci senza paura. E ci sentiamo un sollievo, un impulso di energia e utilizzare tutte le opportunità disponibili.
Qual è il risultato?
Da un lato, le nuove idee e le imprese rischiose stanno arrivando con le persone "giocare per vincere." D'altra parte - il lavoro quotidiano ci insegna a evitare errori e di concentrarsi su "il gioco su come evitare il fallimento."
Forse il giornalista dovrebbe ascoltare il vostro intuito ed essere creativi, ma ciò non significa che esso può prendersi delle libertà con i fatti. scienziato ambientale, è necessario avere eccezionali capacità creativa di trovare le soluzioni giuste, ma devono essere misurabili, e ragionevole. Per fare qualsiasi lavoro intellettuale, è necessario che entrambi i sistemi neurali erano ben preparati.
Se vogliamo vincere - dobbiamo giocare per vincere. Dovremo abbandonare il pensiero al solito e superare l'attenzione su come evitare il fallimento, al quale ci ha insegnato il lavoro quotidiano.
Le fiamme di rivalità non è scoppiata, se ci si concentra sulla attività quotidiane. Ma brucerà brillantemente, se abbiamo fissato obiettivi alti e contratto a lungo termine con il fatto che il rischio di errori e vanno di pari passo. E, naturalmente, lasciate che i vostri ambizioni eseguire lo spettacolo.
Eisenhower sentito la frase: "La lotta non è tanto la dimensione del cane, quante lotte la taglia del cane"? E 'tempo di imparare "la dimensione della lotta" in sé.
Basato sul libro "King of the Hill".