Forse anche voi odiate per lavare i piatti? Come trasformare la routine in un bytovuhu svago preferito
Consigli / / December 19, 2019
realtà quotidiana delle persone ci chiedono ritmi specifici della vita. Beh, se amate il vostro lavoro. Ma milioni di persone nel mondo stanno tornando a casa dall'ufficio ostochertevshie soffocante esausto e non è in grado di fare qualcosa di volere. Tristi giornate grigie falciati indiscriminatamente succhiare i succhi vitali e la musica di piombo, e in modo che l'attenzione non è rovinato.
E fa riferimento al capo. Bastardo senza pietà, di coscienza e di principi. Bytovuha.
Bytovuha - nemico estremamente pericoloso di pace della mente. Abbiamo litigato su piatti non lavati, sparsi inciampare sulle cose e generalmente spendere un sacco di tempo prezioso per simili sciocchezze come la pulizia.
Al lavoro, il lavoro, il lavoro a casa
Per andare dal nulla per la procedura. Soprattutto per le donne, soprattutto casalinghe, la cui sorte in realtà zagruznut in un loop infinito "cucinare, lavare, lavaggio, ferro, pulito ". Un kranty funzionamento generale. Solo non basta, dopo una lunga giornata stressante al pescato al rag. Meglio solo per sparare.
Exit ci ↓
Ma si vuole sviluppare. Voglio imparare l'italiano, leggere un libro, imparare a suonare la chitarra. Mi piace stare da solo, essere ispirato da idee e pensieri interessanti. Come molti altri giovani ragazze così ingenui, ho preso in antipatia il suo servizio di lavoro dal primo giorno. Subito una certa quantità di tempo di disperazione, ho trovato alcune delle idee implementabili per rendere le nostre faccende e non che il lavoro duro.
Una testa non accidentalmente dimenticato?
L'insegnante mi ha chiesto quando il mio blog riposato tranquillamente a casa. La questione sembrava sciocco stupore. Come dimenticare la testa? Come in qualsiasi modo. Ha! Nel corso degli anni, il pensiero ingenuo confutato uno per uno.
Head - intelligente Cheater. Perché usarlo volutamente pigrizia. E se non ne fanno uso - quello che è, ciò che non è.
nessun posto dove andare
Pulendo la polvere, non si può prendere un dizionario e tradurre il testo. Non è possibile acquisire pad e la roccia stampa mentre lavare i piatti. E certamente non sono venuto a dipingere paesaggi ad acquerello, la mia finestra. A causa di tutti questi processi hanno bisogno di utilizzare alcune risorse aggiuntive. Per tutti tranne uno. Thinking.
Pensando in qualsiasi momento della giornata non interferire con qualsiasi cosa. Azioni automatizzate pulizia e perfezionato nel corso degli anni di pratica. E 'diventato una competenza quotidiana, un riflesso condizionato, che non ha bisogno di nulla, tranne il tempo. Nulla impedisce Bashers cervello prima mano come al solito piatto di schiuma. Insieme con il lavoro faccende domestiche, possiamo raffreddare lo sviluppo del cervello. Ed è una grande opportunità. La possibilità di rilassarsi, imparare e lavorare, eseguendo odiava per altra routine.
Pulizia come le orecchie
Recentemente ho mal rappresento me stesso al lavandino senza che il giocatore e auricolari. La scelta più appropriata per me sembrano podcast, musica e audiolibri.
- Podcast - una cosa geniale. Essi possono essere trovati e scaricati su siti specializzati come podfm.ru e rpod.ru. Ci sono podcast su una varietà di argomenti, che vanno da po 'di fisica divertente e giornalisti registrazioni-avtostoperov che viaggiano in tutto il mondo. Mi piace sentire circa il modo di vivere in altri paesi e in genere desiderosi di imparare autostop come più caldo. Podcast su forniscono molti spunti di riflessione, la pianificazione, e in generale è terribilmente interessante.
- Per qualche ragione, molti ignorano la musica. Certo, capisco che ognuno è diverso, ma non credo che nel mondo c'è almeno una persona che non vorrebbe ascoltare la musica. Beh, almeno un po '. E ', infatti, ha un effetto simile alla guarigione. Quando torni a casa dopo una dura giornata irritava ed esausto, è forse che gridare a tutti in casa. La musica mi aiuta nel 100% dei casi. Piste favorite lavato via la rabbia e irritazione, aiuta a ristabilire l'equilibrio emotivo. Inoltre, in alcune ritmi latino-americani tolto molto più velocemente;)
- Audiolibri - in ultimo posto in classifica, perché ho anteriore del libro sentire un po 'po' di soggezione. Un buon libro dovrebbe essere letto, seduto a un tavolo sotto l'accogliente luce luce notturna in completo silenzio. Ma la letteratura, vedi, sei diverso. Lev Tolstoj, non sarebbe in grado di ascoltare questa bestemmia. Conan Doyle - facilmente. Definire con precisione non può essere, è necessario provare voi stessi, che è adatto per audioproslushivaniya, e che - no. Si può andare per un dolce anima, tutti gli autori, che si desidera leggere, ma non hanno tempo.
ripetere viaggiato
Molti sono desiderosi di imparare una lingua straniera, ma lamentano la mancanza di tempo. Un paio di miei amici hanno un età piuttosto matura ha deciso di ottenere la formazione secondo superiore e anche la mancanza di tempo per studiare.
Bene, allora, si sa che la pulizia - il migliore amico di chi non smettere di imparare una seconda. Si può battere ripetendo mentalmente poesie, testi o traduzioni. Particolarmente buono è tutto rima, perché è più facile da ricordare. Le parole - anche chic. Ponetevi le parole in russo, traduzione rispondere nella lingua di destinazione.
La stessa tecnica è applicabile a qualsiasi altro materiale. Io, per esempio, insegno attivamente biologia. Imparare a memoria a memoria i nomi dei immenso cumulo di ormoni, camminare per la stanza sul retro e indietro - è certamente nobile, ma ingrato. Un stipare gli stessi ormoni, pulendo la polvere sugli scaffali - risparmio solide risorse di tempo e del lavoro. E 'bello perché a fare tutto più velocemente?
Ponder
Si consiglia di non imbattersi in pensieri depressivi-suicida, guardando disseminato di mucchi di effetti personali e sala spazzatura. Non pensare a come tutto questo è lunga e difficile da pulire, e che avete di fronte a un sacco di tempo per pensare al problema immediato. Con calma e con precisione mettere le cose come ordinatamente in pensieri sparsi a caso nella mia testa. La cosa principale - per ristabilire l'ordine, e c'è già una decisione di scavare.
piano
Tutto il record - è possibile e anzi necessario. Ma non devastare completamente la sua propria testa. E 'il vostro supporto solo se un notebook a portata di mano gadget o meno. Finché ci si sposta marafet avere il tempo di scorrere attraverso tutte le attività future per il giorno successivo. Creare un piano mentale, pensare ai dettagli, anticipare possibili problemi. Se si impara a non perdere tempo - notevolmente risparmiare energia.
stare da soli
Naturalmente, nessuno luci per aiuto quando si raccolgono le piastre in tutto l'appartamento e skladiruete nel lavandino? Di ', scusa? In questo barile di catrame hanno un grande gusto di miele - la possibilità di essere solo con i suoi pensieri. No non si tocca, non è presente, si è occupato vicenda. Inoltre non il più piacevole. E cosa c'è di più prezioso in questo mondo rumoroso, che la possibilità di riflettere con calma?