Affrontare la crisi di mezza età di un partner
Miscellanea / / December 01, 2021
Sostieni la tua altra metà, ma non dimenticarti di te stesso: usa questo periodo difficile per l'auto-miglioramento.
Se il tuo partner sta affrontando una crisi di mezza età, molto probabilmente anche tu non ti senti bene. Non è facile guardare una persona cara che cerca di affrontare un problema che non puoi fare a meno di risolvere. Tuttavia, questo non significa che devi ritirarti.
È possibile tornare a una vita passata dopo un periodo così difficile: tutto dipende dalla persona stessa e dal supporto che riceverà in questo momento. È importante sentire l'equilibrio qui. Non dovresti mettere la tua vita in pausa e dedicare assolutamente tutta la tua energia a "aggiustare" il tuo partner. C'è la possibilità che tutto sia andato troppo oltre e solo lui stesso sia in grado di tirarsi fuori crisi.
Non ti resta che non perdere la speranza, aiutare il più possibile la persona amata e non permettere che le circostanze rovinino la tua vita. Ci sono diversi modi per farlo.
Accetta che il tuo partner stia cambiando
Il cambiamento è sempre difficile, soprattutto quando si tratta di relazioni che sembravano sempre senza nuvole. Ma la lotta contro i cambiamenti peggiorerà solo lo stato delle cose e non ti permetterà di andare avanti.
Puoi sopravvivere alla crisi di mezza età di un partner solo se lavori con il prevalente situazione, e non riflettere su come "restituire" al matrimonio un marito o una moglie troppo distratti dall'unione vita. Alla fine della giornata, è il problema e la responsabilità della persona amata.
Ci vorrà molta forza per accettare lo stato delle cose così com'è. Ma prima lo fai, meglio è non solo per la tua relazione, ma anche per te stesso.
Cambiare vita
Certo, il matrimonio è un'unione. E una tale unione dovrebbe essere composta da persone autosufficienti. Pertanto, mentre stai cercando di capire la situazione, non dimenticare le tue esigenze. È probabile che la crisi di mezza età del tuo partner ti aiuti ad aprire gli occhi su qualcosa che vorresti cambiare di te stesso.
Inizia in piccolo. Ad esempio, svegliati prima o allenati a leggere diversi capitoli di un libro ogni giorno. Note dello psicologo Jim WalkupLa tua crisi di mezza età (o quella del tuo coniuge) sta danneggiando il tuo matrimonio? Ecco cosa fare al riguardo / Dr. Jim walkupche questo periodo dovrebbe essere considerato un'occasione per capire come si usa è tempo e talenti.
Anche se la tua relazione non sopravvive alla crisi di mezza età del tuo partner, questa situazione ti consentirà di rivalutare la tua vita e apportare importanti aggiustamenti ad essa. Ti aiuteranno nella tua relazione futura.
Trova ispirazione
Pensa a cosa vorresti fare. Forse hai pensato a lungo di prenderti una pausa per un nuovo hobby o di iscriverti a una palestra. Oppure hai rimandato altri passi più seri per diversi anni, ad esempio, prendi un cane. dal rifugio o un cambio di carriera.
Nuove soluzioni ti ispireranno, anche se potrebbero sorgere la crisi di mezza età della persona amata e le difficoltà relazionali associate.
essere pazientare
Non solo in relazione a un partner, ma anche a se stessi (s). Sì, la persona amata sta attraversando una crisi di mezza età, ma anche tu stai attraversando prove difficili.
Non incolpare te stesso per come gestisci la situazione. In questo caso, il tempo è tuo amico, quindi prenditi il tuo tempo. Usa questo periodo per stare meglio. Ogni volta che il tuo partner fa la prossima cosa folle o frustrante, ricorda a te stesso che anche lui sta lottando.
Leggi anche🧐
- Come capire quando vale la pena lottare per una relazione e quando è il momento di porre fine?
- 7 motivi per cui il lavoro relazionale è sopravvalutato
- Non lavorare sulle relazioni, lavora su te stesso