Come affrontare la timidezza e diventare più sicuri
Consigli / / December 19, 2019
Uno degli utenti quora Ho chiesto ai lettori una domanda che preoccupa molte persone: "Come si fa a trattare con timidezza?". Tenendo conto di come questo argomento d'attualità, abbiamo deciso di condividere con voi la risposta dell'utente.
Imparare a essere audaci
Timidezza - questo è l'esatto opposto di fiducia. Quindi, se si aspira ad essere una persona sicura di sé, allora è necessario avere la determinazione di fare ciò che si ha paura di. Ad esempio, per fare un discorso davanti a un grande pubblico. Tuttavia, prima di fare questo, è necessario impostare voi stessi correttamente, incoraggiare voi stessi, dico a lei, "lo farò." Questo vi aiuterà ad essere più coraggiosa e fiducioso. Quanto più si cerca di trattare con i loro difetti, più ci si avvicina al vostro obiettivo - di smettere di essere persona timida.
Non abbiate paura di parlare con gli altri
Pratica, pratica e solo la pratica. Parlare con altre persone con un bicchiere di vino o una tazza di caffè o tè. Chiedete alla persona che lo ha portato in questo luogo, a questo evento. Se egli avrebbe sostenuto la conversazione, chiedergli di raccontarvi un po 'di me, di quello che fa nella vita che è interessato, che egli ama, e ciò che non lo è.
I sente dell'intervistato che si sono interessati a loro, e questo posizionarlo a voi. Comunicare con gli altri, per quanto possibile, non esitate a fare nuove conoscenze, e dopo un po 'si noterà come la tua timidezza inizia ad evaporare.
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Cambiare te stesso e il tuo pensiero - che è il modo migliore per superare la timidezza. Fatevi una nuovo taglio di capelli, aggiornare il vostro guardaroba, e credetemi, che si è cambiato in meglio - cambiamenti nella vita non richiede molto tempo per aspettare.
Mantenere una lotta quotidiana con la timidezza
Questo è quello che mi aiuta a mantenere una lotta quotidiana con timidezza:
- Non abbiate paura del fallimento. Se un perfetto sconosciuto o un conoscente si nega qualcosa, si pensa a questo proposito, è che davvero così terribile e hai perso qualcosa?
- Fermarti imbrogliare e rappresentano tutte la più terribile. Nella sua mente, siete in cattività, dalla quale non è possibile ottenere nessuno, ma te stesso. Se ti metti giù in ogni modo, presto ci credo e iniziare a comportarsi di conseguenza. Altri saranno sufficienti solo per guardare negli occhi, per capire tutto: estremamente persona insicura di fronte a loro.
- Ricordate che nessuno è perfetto. Altre persone hanno esattamente gli stessi inconvenienti e problemi come voi. No, non vi incoraggio a gioire per il fatto che "l'altro non è meglio", basta capire che tutti stanno vivendo nello stesso modo come si fa. E la maggior parte delle persone non hanno il tempo di pensare a te.
- Inspirazione-espirazione. Tutto andrà bene.
Credete in voi stessi
Beh, la timidezza - non è un problema così grave. Timidezza proviene da incertezza e, di conseguenza, il modo migliore per superare la timidezza - è quello di diventare più sicuro di sé.
Avete paura che gli altri rideranno di te o ti condanna. Non pensarci. Camminare con la testa alta, sorridere e non abbiate paura di parlare con gli altri prima. Basta credere in te stesso.
Qualsiasi guasto - questa è una lezione meravigliosa
Timidezza - questo è qualcosa da cui molte persone soffrono, e me compreso. Credo che ci sia un grande gioco di ruolo nostra educazione e l'ambiente. Non abbiate paura di quello che gli altri pensano di te. Si consiglia di non dare molta importanza, si dovrebbe essere in grado di assumersi dei rischi. Non preoccupatevi per il fatto che alcune persone possono ridere di voi. Ogni fallimento, qualsiasi guasto - questa è una meravigliosa lezioneIl che in futuro vi aiuterà a diventare più sicuri. E non dimenticare di ricordare a te stesso che si far fronte a questo problema.
Altre persone non pensano di te
Sono anche una ragazza timida, e ho sempre voluto cambiare questo. Ogni volta che ho da dire, anche un paio di frasi davanti a un folto gruppo di persone, dico a me stesso:
Essi sono estranei a voi, sono assolutamente niente di te sai. E 'improbabile che si ricorderanno il tuo nome o si riconoscono in un paio di giorni sulla strada. Anche se fai qualcosa di sbagliato, semplicemente ridere e un minuto più tardi si saranno dimenticati.
Può sembrare troppo semplice e ingenua, ma funziona davvero, almeno per me. Io, per esempio, non è molto bravo in inglese, ma posso concentrarsi sull'obiettivo principale - per portare l'idea alla gente e non cercare di prestare attenzione alla loro errori.
Requisizioni loro debolezza e diventano più forti
Cerca sempre di andare contro la sua timidezza. I vostri dubbi e incertezze - che è ciò che ti rende debole. Essere al di sopra di esso, e si diventa più forti.
Timidezza - mostro interiore
Ero anche molto timido. C'è una sensazione che vive dentro di me per un po 'di essere malvagio che vuole prendere il controllo del mio corpo e della mia vita (forse che può sembrare stupido, ma è vero). Il mio obiettivo principale era una lotta quotidiana con questo mostro interno, vale a dire, ho cercato di fare esattamente quello che ha paura di fare. Certo, ho fatto un sacco di errori e un sacco di inciampo, prima di imparare tutte le regole del gioco.
E poi il mostro interiore lasciato il mio corpo.
E come si lotta con la timidezza? Condividi nei commenti.