Podcast di Lifehacker: 7 campanelli di avviso che possono indicare problemi di alcol

Non è mai troppo tardi per iniziare a vivere uno stile di vita sano, ma spesso è difficile. La cosa principale è credere in te stesso e non aver paura di chiedere supporto ai tuoi cari. Se noti che i titoli di studio ti rovinano la vita, un progetto nazionale può aiutarti nella lotta contro gli abusi.Demografia». Con il suo motto “Zero è il miglior grado per gli incontri”, ricorda a tutti che la sobrietà è molto più piacevole e sicura.

Per liberarsi con successo dalla dipendenza, è importante essere consapevoli dei suoi sintomi e rischi. Gli articoli sui segni e le conseguenze del consumo di bevande alcoliche sono raccolti sul portale

Takzdorovo.ru. Qui puoi andare veloce test di autoverifica per allarmare i segnali e assicurarsi che l'aumento dell'umore dovuto all'alcol sia mito.

Per ottenere assistenza medica gratuita per la dipendenza da alcol, è possibile contattare il dispensario narcologico statale. Puoi controllare quanto il corpo ha sofferto di alcol e ottenere consigli su uno stile di vita sano chiamando la hotline 8 800 200-0-200.

Scopri di più su uno stile di vita sano