3 attività più pericolose per il nuovo anno
Miscellanea / / December 29, 2021
Non farlo se hai intenzione di rimanere vivo e vegeto.
Quando si tratta delle cose più pericolose di Capodanno, vengono in mente prima i fuochi d'artificio e i petardi. Tuttavia, questa è lontana dalla principale causa di lesioni e morte. Ci sono tradizioni di Capodanno molto più pericolose che la maggior parte delle persone segue.
1. Abuso di alcool
Nel gennaio 2021 muore in Russia per cause estranee al Covid-19Movimento naturale della popolazione nel contesto delle entità costitutive della Federazione Russa / Servizio statistico federale dello Stato 36,7mila persone in più rispetto a febbraio. Allo stesso tempo, il picco di mortalità cadeUN. v. Nemtsov, A. N. Simonov, T. UN. Fattachov, R. v. Gridino. Eccesso di mortalità in Russia durante le vacanze / Analisi demografica per la prima settimana di gennaio - dal 1 al 15. A causa della celebrazione attiva durante questo periodo, il 14% in più di persone muore in Russia rispetto al resto del tempo.
Uno dei motivi più comuni è l'avvelenamento da alcol. Alla vigilia di Capodanno, le persone muoiono per questo due volte più spesso che in altre occasioni. Inoltre, insieme alla quantità di alcol consumata, aumenta il rischio di lesioni da cadute, omicidio e suicidio nella psicosi alcolica.
Anche per chi beve piano e serenamente aumenta il rischio di morire per una vacanza alcolica.D. P. Phillips, J. R. Jarvinen, I. S. Abramson, R. R. Phillips. La mortalità cardiaca è più alta intorno a Natale e Capodanno che in qualsiasi altro momento / Circolazione per aggravamento cuore malattie. Grandi dosi di alcol aumentano notevolmente la pressione sanguigna e, se hai problemi cardiaci, una festa può provocareIO. R. Whitman, V. Agarwal, G. No. Abuso di alcol e malattie cardiache / Journal of the American College of Cardiology infarto e altre malattie pericolose.
Sei o più bevande alcoliche a sera aumentano significativamentee. Mostofsky, H. S. Chaal, K. J. Mukamal. Alcol e rischio immediato di eventi cardiovascolari: una revisione sistematica e una meta-analisi/circolazione dose-risposta rischio di infarto e ictus nelle prossime 24 ore.
Inoltre, le vacanze di Capodanno con l'alcol aumentano del 48%S. e. Roberts, A. Akbari, K. Thorne. L'incidenza della pancreatite acuta: impatto della deprivazione sociale, consumo di alcol, fattori stagionali e demografici / Farmacologia alimentare e terapierischio di contrarre la pancreatite - una malattia del pancreas.
Come evitare problemi
Se non puoi rifiutare le bevande forti, segui alcune regole:
- Accettare enterosorbente prima della festa. Assorbirà parte dell'alcol nel tratto gastrointestinale e ti aiuterà a rimanere sobrio più a lungo.
- Scegli un tipo di alcol e bevilo tutta la sera senza saltare ad altri drink e cocktail. In questo modo sarà più facile valutare la quantità di alcol consumata e fermarsi in tempo.
- Cerca di bere non più di un bicchiere di vino o un bicchiere di superalcolico all'ora. Il corpo avrà il tempo di elaborare l'alcol e sarai in grado di rimanere praticamente sobrio per tutta la notte.
2. Mangiare troppo e mangiare cibo stantio
Nel gennaio 2020 sono state inviate malattie dell'apparato digerente 1.Informazioni sul numero di decessi per cause di morte nella Federazione Russa per gennaio 2020 / Servizio di statistica dello Stato federale
2. Informazioni sul numero di decessi per cause di morte nella Federazione Russa per febbraio 2020 / Servizio di statistica dello Stato federaleServizio di statistica dello Stato federale l'altro mondo è di 1.623 persone in più rispetto al febbraio dello stesso anno.
Secondo la gastroenterologo Maria Lopatina, le vacanze spesso causano esacerbazioni delle malattie dello stomaco e del pancreas. La combinazione di cibi grassi e dolci con bevande alcoliche (soprattutto gassate) crea un carico significativo su tutti gli organi del tratto gastrointestinale e può portare all'esacerbazione di gastroduodenite e pancreatite.
SecondoTutti dovrebbero sapere questo ": pancreatite / Istituto di ricerca di organizzazione sanitaria e gestione medica Istituto di ricerca di organizzazione sanitaria e gestione medica nelle vacanze di Capodanno, il numero di pazienti ricoverati con pancreatite aumenta del 10%.
Inoltre, la tavola di Capodanno può provocare esacerbazione di malattie della cistifellea e dei dotti: discinesia, colecistite cronica e malattia dei calcoli biliari.
Gastroenterologo, epatologo, autore del blog @ dr.lopatina_gastro
È importante capire che se c'è una pietra nella cistifellea, non bisogna permettersi di commettere errori sotto forma di cibi grassi o piccanti. Ciò può provocare il rilascio di una pietra nel dotto e l'insorgenza di colica biliare, che richiederà un ricovero urgente nel reparto chirurgico.
Inoltre, l'abitudine di finire i piatti che non sono della prima freschezza può causare avvelenamento. Secondo 1.Informazioni sul numero di decessi per cause di morte nella Federazione Russa per gennaio 2020 / Servizio di statistica dello Stato federale
2. Informazioni sul numero di decessi per cause di morte nella Federazione Russa per febbraio 2020 / Servizio di statistica dello Stato federaleServizio di statistica dello Stato federale Per questo motivo, il Servizio statistico federale dello Stato è morto nel gennaio 2020 per questo motivo 230 persone in più rispetto a febbraio.
Come evitare problemi
Se rimani affamato tutto il giorno, mangiare troppo di notte è inevitabile. È molto più utile non cambiare la tua dieta abituale con una colazione, un pranzo e una cena completi.
Ciò è particolarmente vero per le persone con malattie croniche del tratto gastrointestinale, in cui il digiuno prolungato e quindi il consumo di una grande quantità di cibo possono provocare un'esacerbazione.
Per quanto riguarda l'intossicazione alimentare e le infezioni, ha osservato RospotrebnadzorRaccomandazioni ai cittadini: sulla prevenzione dell'intossicazione alimentare e delle malattie infettive di origine alimentare / Servizio federale di sorveglianza sulla protezione dei diritti dei consumatori e sul benessere umanoche i prodotti più pericolosi in questo senso sono insalate multicomponenti condite con maionese e panna acida, pasticcini con panna, shawarma, piatti di carne macinata e gelatina.
Per fare a meno della malattia durante le vacanze, vale la pena cucinare a casa e in piccole quantità, in modo da non conservare i piatti avanzati per più di un giorno.
3. Passeggiate da ubriachi
Prima di tutto, tali passeggiate notturne possono finire con arti congelati. Note agenzia assicurativaDurante le vacanze di Capodanno, è più probabile che i russi cerchino aiuto per lesioni e avvelenamenti / Alfa Insuranceche durante le vacanze di Capodanno il 3% del totale degli eventi assicurati è dovuto a congelamento.
In condizioni di tempo ventoso, tale danno tissutale non ha nemmeno bisogno di un forte raffreddore: -5 ° C è sufficiente. E in caso di temperatura molto bassa (da -15°C) e vento, si può congelare qualsiasi cosa in soli cinque minuti. Questo può accadere senza dolore, quindi non noterai che la pelle ha perso sensibilità in qualche punto.
Inoltre, le passeggiate notturne sono piene di varie lesioni del sistema muscolo-scheletrico, specialmente quando fuori è scivoloso. Il numero di infortuni durante le vacanze di Capodanno aumenta del 5% rispetto ad altre volte e il picco cade il 1 gennaio: in questo giorno, il 16% di tutti i candidati presenta lesioni.
E queste cifre sono chiaramente associate all'intossicazione da alcol. E i "riflessi incondizionati nascosti" degli ubriachi, che consentono loro di cadere correttamente e non farsi male, non sono altro che un mito.
Sullo sfondo dell'uso anche di piccole dosi di alcol, le persone vengono ferite non solo più spesso, ma anche più gravemente. Secondo uno studio australianoT. Stockwell, R. McLeod, M. Stevens. Consumo di alcol, ambiente, genere e attività come predittori di lesioni: uno studio caso-controllo basato sulla popolazione / Journal of studies sull'alcol, il rischio di lesioni negli uomini aumenta significativamente dopo aver bevuto 90 g di alcol etilico e le donne hanno bisogno ancora meno - 60 g.
E anche una normale passeggiata è sufficiente per privare una persona della mobilità per diversi mesi.
Yuri Glazkov
Traumatologo-ortopedico, candidato di scienze mediche, capo della clinica del Dr. Glazkov, autore del blog @doctor_po_sustavam
Un paziente stava tornando a casa la mattina, è scivolato sui gradini ghiacciati ed è caduto su un ginocchio. Secondo l'uomo, non c'era dolore severo. Forse perché il giorno prima era stata presa una dose considerevole di "anestetico". Si è scoperto che si era rotto una rotula e un tendine del muscolo quadricipite aveva strappato il suo polo superiore. Ho dovuto fare un'operazione. Il completo recupero ha richiesto diversi mesi.
Yuri dice anche che le cadute spesso finiscono fratture mani. Quando una persona abbassa il peso corporeo in un'altalena sul palmo di una mano raddrizzata, l'osso sottile e fragile del raggio non resiste al carico e si rompe. Se a Capodanno sei attratto dagli sport estremi, i rischi di andare in ospedale salgono alle stelle.
Come evitare problemi
Per lo più lesioni alcol-correlate sonoT. Stockwell, R. McLeod, M. Stevens. Consumo di alcol, ambiente, genere e attività come predittori di lesioni: uno studio caso-controllo basato sulla popolazione / Journal of studies sull'alcolfuori casa. E la maggior parte di loro si verifica entro i primi 30 minuti dopo aver bevuto. Se hai consumato 60-90 g di etanolo nell'alcol (5-8 bicchieri di superalcolici o una bottiglia di vino), evita le passeggiate notturne.
Anche dopo lievi lesioni al sistema muscolo-scheletrico, ci vogliono settimane e mesi per riprendersi. Ricorda che di notte è scivoloso e buio. Quindi, se non vuoi essere dal traumatologo, resta a casa.
La tradizione di ubriacarsi inconsapevolmente, mangiare troppo e cercare l'avventura a Capodanno non è la scelta migliore per una vacanza.
Osserva la moderazione nel cibo e nell'alcol, non correre rischi inutili: un piatto di patate fritte e una bottiglia di vodka non ti renderà felice, ma riposare in un letto d'ospedale ridurrà sicuramente la qualità della vita di una o due settimane.
Non c'è bisogno di mantenere cattive tradizioni. Prova a festeggiare il nuovo anno in un modo nuovo.
Leggi anche🧐
- I 10 peggiori regali di Capodanno: per cosa è meglio non spendere soldi
- Come festeggiare il nuovo anno: 25 idee per ogni mood
- 15 regali per la persona amata per il nuovo anno
Per una sorella con tanti figli, una nonna progressista e un'amica introversa: 4 idee per un regalo tecnologico che delizierà chiunque