Quanto tempo ci vuole per diventare un professionista o di una lezione da un violino
Consigli Motivazione / / December 19, 2019
Qualcuno pensa che, al fine di diventare un veramente professionale nel suo campo, è necessario dedicare un po ' 10.000 ore. Qualcuno pensa che sia abbastanza di 4 ore in un giorno, mentre altri praticato per tutta la vita, dando motivo di più della metà del suo tempo, e non smettono mai di farlo, perché non c'è la perfezione limite.
Siamo perplessi e lacerato tra il desiderio di diventare un professionista e l'altra parte della nostra vita, che comprende riposo, la gioia, amici e familiari. E 'possibile trovare il tuo equilibrio e godersi la vita al massimo, senza sentire rimorso per il fatto che una delle parti della nostra vita è sofferenza? C'è una via di mezzo, o è solo una leggenda, inventata da allenatori a promettere i clienti a raggiungere il sogno e guadagnare soldi? Forse il punto è che noi semplicemente non sappiamo come mettere in pratica giusto?
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Noah Kageymy, uno psicologo e un violinista, è andato alla ricerca delle dorate media 23 anni.
Noah ha imparato a suonare il violino dall'età di due, e durante la sua carriera ha torturato una domanda - se ha praticato a sufficienza per raggiungere la vetta della sua abilità? Ha studiato gli articoli in cui musicisti e le altre persone d'arte provenienti da tutto il mondo hanno condiviso le loro esperienze.
Che cosa fare da grande?
Noè pensava che le sue quattro ore al giorno è sufficiente, e rilassato. Ma poi ha saputo del lavoro del Dr. Anders Eriksson.
Ma gli psicologi dicono che?
studio Dr. Eriksson ha costituito la base delle "regole di 10, 000 ore", secondo la quale, al fine di diventare virtuosi, musicisti dura circa 15-25 anni. Cifre sono abbastanza spaventoso. Tanto che ci manca un fattore molto importante nell'equazione.
V'è un particolare tipo di pratica, che si chiama "pratica deliberata" e che contribuisce a raggiungere il miglior risultato possibile. Oltre a lei ci sono altre pratiche che non abbiamo sentito e da cui dipende il nostro progresso velocità verso la meta.
pratica dell'inconscio
Avete mai visto una prova generale per i musicisti? Tipicamente operano su diversi circuiti standard.
1. rotto metodo di registrazione. Questo è quando la stessa svolge un passaggio particolarmente difficile all'infinito, come un disco rotto. Lo stesso brano al pianoforte, la presentazione è esattamente lo stesso - da parte di tutti, sembra che la pratica, ma in realtà questa è solo la ripetizione automatica.
2. Metodo pilota automatico. Questo è quando si attiva l'autopilota e per l'assegnazione non applichiamo un piccolo sforzo. E 'come una partita a golf o una perdita di passaggio dal principio alla fine.
3. metodo misto. Questo è quando in sala prove che una delle canzoni e gioca dall'inizio alla fine, più e più volte, e quando si Non come qualche pezzo di esso, si perde un paio di volte, e solo allora procedere ulteriormente. Nella danza, la stessa cosa accade: si ripete un gruppo dall'inizio alla fine, e se una particolare elemento è dato più difficile, si passa attraverso di essa ancora e ancora e poi ripetere il gruppo di finire.
Di per sé, questa pratica non è poi così male. Ma con lei ci sono tre problemi.
Problema №1. E 'una perdita di tempo. Perché? Perché si spendono ore sulla pratica e alla fine non andrà avanti, dal momento che ripetere le stesse cose sulla macchina inconsapevolmente. Inoltre, dal momento che si può fare da soli, peggio ancora, perché alla fine fissare gli stessi errori. Da cui, tra l'altro, dovrà prendere in prestito più di sbarazzarsi di e il tempo di ore di pratica in futuro.
№2 problema. Ci rende meno sicuri. Quando si gioca lo stesso pezzo di un numero infinito di volte con la ripetizione e correggere gli stessi errori al momento di entrare in scena perso la fiducia. Composizione stato appreso sulla macchina e se facciamo un errore in qualche altro pezzo, è probabile che fuori della situazione in modo bello e corretto non funzionerà. Dal momento che l'autopilota è acceso, che non è in grado di agire consapevole in caso di circostanze impreviste.
Io non sono un violinista, ma una scuola di musica per un anno alla chitarra, sono andato ed è ancora vivido ricordo di questa sensazione pilota automatico. Quando le dita pizzicare le corde stesse, senza alcuna partecipazione del cervello. E quando pochi anni dopo si riprende in utensili a mano, si sveglia lo stesso pilota automatico, ma il materiale è già dimenticato e ricorda un pezzo di tutto il complesso. E se consapevolmente praticato, qualcosa da ricordare la melodia e ri-prendere il pezzo non sarebbe stato difficile.
№3 problema. E 'terribilmente noioso. La ripetizione dello stesso ogni giorno per un paio d'ore - è così noioso! È perché molti genitori e insegnanti non lo capiscono, un numero piuttosto elevato di bambini completa scuole di musica quasi con le lacrime agli occhi, e poi mai toccato questo strumento (su la gioia dei vicini di casa). E nelle scuole superiori e gli studenti universitari rimbalza sempre sete di conoscenza.
Esiste un'alternativa a questo metodo così familiare e noioso della pratica?
pratica deliberata
pratica deliberata - un'attività sistematica e altamente strutturati. Diciamo solo che si tratta di un approccio più scientifico di apprendimento di nuove competenze o migliorare già acquisito, che dà noi sostituiamo il processo di significato e di errore sul pensiero attivo e la ricerca costante di nuovi e di prova ipotesi.
E 'quando non si perde sul passaggio automatico di più e più volte, e gradualmente si impadronisce ogni po' a parte. Ha studiato e sono alla ricerca di un suono perfetto. E solo dopo che tutti i pezzi del puzzle sono perfette, piegandoli insieme in una composizione coerente.
Questa analisi in corso, che permette di raggiungere l'essenza, non è irragionevole memorizzazione del materiale, che viene rilasciato da noi inconsciamente e dimenticare dopo un periodo relativamente breve di tempo. A causa di raggiungere la perfezione non deve solo conoscere a memoria alcune regole, formule o note. Per fare questo, dobbiamo capire l'essenza e mettere tutto in componenti realizzati in composito più semplice e facile da capire. E trovare un modo migliore per risolvere o variante.
Non solo memorizzare la tavola periodica. Se si comprendono le leggi con cui è stata costruita, qualsiasi deviazione nel numero di insegnanti dalla linea principale non busserà fuori strada. Allo stesso modo, la comprensione del rapporto con la topografia e il clima di minerali racconterà il paese su un solido quattro (11?), Anche se non ha avuto il tempo di leggere il paragrafo appropriato. Studiare, Analizzare, alla ricerca di modi alternativi, spalmato su fette e migliorare, piuttosto che senza pensare a ripetere più e più volte fino a quando le dita non possono fare ripetere in qualsiasi momento, e il testo frastagliata parola non si rimbalzano i denti anche se ci svegliamo nel mezzo della notte - è una perdita di tempo e fatica.
Come accelerare l'acquisizione di nuove competenze?
Noah ha portato Kageyma 5 principi per accelerare il processo di acquisizione e il miglioramento di nuove competenze, che era felice di condividere con la versione più giovane di se stesso. Spero che vi aiuterà a raggiungere la sua perfezione in meno di 10 000 ore. E il resto del tempo troverete cosa spendere;)
1. Focus - la cosa principale. Affinare le tue abilità più tempo da poter rimanere concentrato sulla lezione Può essere 10-20 minuti e 40-60 minuti o di più - tutto dipende dalla vostra personalità Caratteristiche.
2. Il tempismo è tutto. Tenere traccia degli intervalli di tempo durante il quale si sentì una sferzata di energia, e cercare di praticare in questo momento. Ancora una volta, tutto può essere differente. Qualcuno è più attivo al mattino presto, qualcuno - nel pomeriggio, e un po 'a tutti l'uccello la notte. In questo momento, si è più produttivi, e il vostro tempo sarà utilizzato con vantaggio. Qual è l'uso delle lezioni, se non siete in grado di concentrarsi su, anche l'azione più semplice?
3. Non fidarti vostra memoria. Non fidatevi la tua memoria e scrivere i vostri obiettivi principali, e in che modo la formazione è andato e ciò che si desidera aggiungere o modificare. Si può rendere come programmi speciali, come pure in formato cartaceo. Meno a cogliere l'attimo e registrare tutto in questo momento, quando si è al culmine della tua performance, e si può vedere chiaramente ciò che deve essere regolata.
Se si scrive in giù tutte le idee e le regolazioni, si vede quanti effettivamente venire in mente e ricordare tutte le volte praticamente impossibile. E perché la signorina che potrebbero aiutare lo rendono ancora più veloce e perfetto?
4. Più intelligente, non di più. A volte infatti la durata della formazione è tutto. Ma a volte ci sono momenti in cui è necessario andare un po 'il contrario. Una volta che le prove più e più volte uno dei passaggi, che è il più difficile da dare, invece di successo e andare avanti Noah ha un dolore alle dita e sentimento di disperazione. Ma si costrinse a fermarsi e invece ha continuato a tormentare le dita e gli strumenti, basta pensare un po ' per il fatto che gli impedisce di finire il lavoro e trovare la causa, correggerlo da un altro, più umano e veloce modo.
Se non ricordo male, diretta - non sempre il percorso più facile e più breve tra due punti. Questo è esattamente il caso in cui lo zelo e lavoro non è chiaramente sufficiente.
5. Modello problem solving e concentrandosi sui risultati. Abbastanza facile andare alla deriva solo in un mare di incertezza e di pratica senza senso. Al fine di ottenere risultati più velocemente e meglio è necessario rimanere concentrati sull'obiettivo.
Problem-solving modello contiene sei fasi:
1. Definizione del problema. Che risultato che vogliamo raggiungere?
2. L'analisi del problema. Perché non funziona il modo in cui si desidera?
3. Identificare i potenziali soluzioni. Cosa posso fare per farlo nel modo desiderato?
4. Testare le possibili soluzioni e scegliere la più ottimale. Quali miglioramenti funzionano meglio?
5. L'implementazione di soluzioni migliori.
6. Monitoraggio risultati. Aiuto se si apportano modifiche per ottenere il risultato desiderato?
La nostra vita è troppo breve per passare per raggiungere lo stesso obiettivo di 15-25 anni di tempo prezioso, che non può essere acquistato per soldi e la realizzazione. Si pensi solo alle possibilità che ci dà una pratica attenta e circa il tempo che si può risparmiare con esso e spenderlo per qualcosa di diverso, non è meno importante.