Limitare i movimenti compromette la creatività
Miscellanea / / January 17, 2022
Ecco perché stare seduti tutto il giorno davanti al computer e guardare un punto non è una buona idea.
Gli scienziati dell'Università di Würzburg in Germania hanno attirato l'attenzione su un fenomeno precedentemente noto: una persona è in grado di pensare in modo più creativo se può camminare e fare altre cose nel processo. Hanno deciso di studiare l'impatto di vari tipi di restrizioni motorie sul pensiero creativo.
Per questo hanno svoltoLe restrizioni motorie compromettono il pensiero divergente durante la deambulazione e durante la seduta una serie di esperimenti che coinvolgono 60 volontari. Hanno fatto il test sull'uso degli oggetti di Guildford. Per fare questo, i partecipanti sono stati chiamati diversi oggetti semplici (cerotto, mattone, rossetto, ecc.) e è stato chiesto di trovare modi diversi per usarli in 45 o 60 secondi, a seconda delle specifiche sperimentare. Tale test consente di analizzare il pensiero creativo dei soggetti in diversi parametri (fluidità, flessibilità, originalità e accuratezza).
Nella prima prova, sono stati divisi in due gruppi. I partecipanti della prima fase hanno risolto autonomamente il problema stando in piedi, potendo muoversi liberamente per la stanza. Le persone del secondo gruppo si sedevano al tavolo, ma anche i loro movimenti non erano limitati. Questo esperimento non ha rivelato una correlazione tra l'attività mentale e se la persona fosse in piedi o seduta.
Durante il secondo e il terzo esperimento, gli scienziati hanno condotto lo stesso test con persone diverse. In entrambi i casi sono stati divisi in quattro gruppi:
- Risolvono il problema stando in piedi, possono muoversi liberamente per la stanza.
- Risolvono il problema stando in piedi, possono muoversi solo lungo un determinato percorso.
- Risolvi il problema stando seduto senza limitazioni di movimento.
- Risolvono il problema stando seduti, senza distogliere lo sguardo dallo schermo.
In entrambi questi esperimenti, i partecipanti che non erano in grado di muoversi liberamente hanno avuto punteggi significativamente ridotti in scioltezza e flessibilità rispetto ai volontari che non hanno subito restrizioni. Allo stesso tempo, la correlazione è stata mantenuta sia tra coloro che hanno pensato alla risposta stando seduti, sia tra coloro che l'hanno fatta in piedi.
Secondo gli autori, questo dimostra che la limitazione del movimento e l'uso prolungato di smartphone e altro i dispositivi con schermi di piccole dimensioni hanno un effetto negativo sui processi cognitivi, incluso creatività. Ciò è particolarmente vero durante la pandemia, quando molti processi educativi sono passati a un formato online.
Si noti che non sono i movimenti in quanto tali che aiutano una persona a pensare in modo più flessibile, ma la capacità di eseguirli se lo si desidera. Di conseguenza, anche far oscillare la gamba sotto il tavolo può aiutare nel lavoro e la necessità di stare seduto dritto e guardare un monitor o un libro di testo può interferire con il processo di pensiero.
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