Devo usare il filo interdentale e come farlo bene
Miscellanea / / April 22, 2022
Un articolo che sicuramente ti ispirerà a riconsiderare il rituale delle cure dentistiche.
A cosa serve il filo interdentale?
Aiuta a liberarsi del film batterico che si accumula negli spazi interdentali. Dalle superfici masticatorie, esterna ed interna dei denti, la pellicola può essere rimossa con uno spazzolino, se possibile regolamentiLavarsi i denti / bocca sana e lavarsi i denti due volte al giorno per due minuti. Con le superfici laterali, tutto è più difficile: usare uno spazzolino per entrare nello spazio ristretto tra i denti non funzionerà.
Se il film batterico non viene rimosso in modo tempestivo, esso capaceTarga dentale / Great Ormond Street Hospital indurire e trasformarsi in tartaro, di cui non è così facile sbarazzarsi a casa. Oltre al disagio estetico, c'è un rischio in futuro visoCura dei denti e delle gengive / Clinica di Cleveland con infiammazione delle gengive e comparsa di carie: particelle di cibo possono accumularsi negli spazi interdentali - per i batteri questa è una vera festa. Mancanza di cura per l'igiene orale
legamentoCattive abitudini di spazzolamento dei denti legate a un rischio cardiaco più elevato / American Heart Association e un aumentato rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.Il filo interdentale tornerà utile qui. Con il suo aiuto, sarà possibile pulire a fondo la superficie laterale dei denti, rimuovere la placca e prevenire il verificarsi di cattivi odoreAlitosi/SSN bocca e sviluppo i problemiMalattie gengivali / NHS con le gengive.
Come scegliere il filo giusto
Puoi trovare un'opzione conveniente empiricamente, ma prima dovresti provare un filo cerato. Lei è Più facileTipi di filo interdentale: qual è quello giusto per te? /solstizio diapositive, quindi i principianti potrebbero trovarlo più facile da gestire. Se i denti sono affollati, è meglio scegliere l'opzione senza rivestimento in cera: di norma, tali fili sono più sottili di quelli cerati. Ma devi maneggiarli con cura, altrimenti c'è il rischio di danneggiare la gengiva.
Puoi anche provare macchine usa e getta in cui il filo è attaccato al manico. Questa opzione può essere adatta nel caso in cui non sia possibile avvicinarsi ai denti distanti con l'aiuto di una filettatura convenzionale.
Per chi porta apparecchio ortodontico o protesi, meglio non sperimentare, ma rivolgersi subito ad un dentista. Ti aiuterà a scegliere il metodo appropriato per pulire i denti - forse non sarà un filo, ma un irrigatore. A proposito, queste opzioni convenientementeÈ più efficace usare il filo interdentale con un plettro ad acqua o un filo interdentale standard? / Clinica Mayo combinare: l'irrigatore rimuoverà le particelle di cibo bloccate nei denti e il filo pulirà le superfici laterali della placca.
Come usare il filo interdentale
Attraverso gli spazi interdentali abbastanzaFilo interdentale/detergenti interdentali/American Dental Association filo interdentale una volta al giorno. È meglio farlo prima di lavarsi i denti, quindi avere successoPlacca dentale / Clinica di Cleveland rimuovere più placca. È importante ricordare che il filo interdentale non sostituisce una detersione a tutti gli effetti: è un'aggiunta allo spazzolino tradizionale.
Se al mattino o alla sera non c'è tempo per pasticciare con il filo, potereFilo interdentale/detergenti interdentali/American Dental Association usalo durante il giorno. Questo è il caso in cui è importante la regolarità della procedura e non il tempo in cui la trascorri.
Qui come cancellare1. 5 passaggi per un filo interdentale impeccabile / una bocca sana
2. Perché dovrei usare il filo interdentale? /NHS spazio tra i denti con il filo interdentale:
- Prendi un pezzo di filo lungo circa 45 centimetri e avvolgilo attorno all'indice o al medio.
- Tieni una sezione di filo lunga circa 2,5 centimetri tra i pollici e l'indice: questa sarà la sua parte di lavoro.
- Con delicati movimenti oscillatori, portare il filo tra i denti al livello delle gengive. Assicurati che il filo non tagli la gomma.
- Tira il filo di lato in modo che si trovi attorno al dente a forma di "C". Disegna delicatamente il filo interdentale lungo la superficie laterale del dente nella direzione della gengiva, come per raschiare via la placca.
- Ripetere questa operazione sull'altro lato dello spazio interdentale per pulire il dente adiacente.
- Esegui questa procedura con tutti i denti, svolgendo gradualmente le sezioni pulite del filo.
Fatto, il raid è sconfitto e il filo può essere gettato via. Non è necessario utilizzare ripetutamente lo stesso segmento - su di esso MaggioFilo interdentale/detergenti interdentali/American Dental Association i batteri si accumulano.
Un breve video tutorial ti aiuterà a imparare a lavorare con un thread:
È meglio non tirare il filo bloccato con tutte le tue forze: questo può danneggiare la gengiva. I movimenti dovrebbero essere fluidi e senza fretta. All'inizio, la procedura potrebbe sembrare un po 'scomoda - questo è beneUso del filo interdentale/bocca sana, tra un paio di settimane si rivelerà abituarsi al nuovo metodo di detersione. Se il processo provoca dolore e contemporaneamente sanguinano le gengive, dovresti rivolgerti al tuo dentista: ti aiuterà a capire se stai utilizzando la tecnica di pulizia corretta.
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