Podcast Lifehacker: come imparare ad ascoltare il proprio corpo e mangiare consapevolmente
Miscellanea / / May 11, 2022
Ti diciamo come mangiare per non mangiare troppo e allo stesso tempo non turbare tua nonna.
Questa guida ti aiuterà a evitare l'eccesso nel piatto, evitare spuntini casuali e ridurre lo spreco di cibo. L'abbiamo preparato insieme all'eco-progetto Liga Zero Waste.
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Mangiare in modo consapevole significa prendersi cura della propria salute e del pianeta. Superare la falsa sensazione di fame significa non comprare un'altra barretta in una confezione usa e getta. E optando per verdure e prodotti lattiero-caseari in imballaggi riciclabili, non solo puoi ridurre i numeri sulla bilancia, ma anche ridurre l'impronta ambientale. Sulle reti sociali dell'eco-progetto Liga Zero Waste si possono trovare ricette da ingredienti semplici e naturali e trucchi di vita che ti aiuteranno a salvare sia il tuo portafoglio che la natura. Nel gruppo di progetto in "
In contatto con» e dentro Canale Telegram “Ecoinsiders: onesti sull'ecologia» I lettori conosceranno il movimento Rifiuti Zero e impareranno la verità sulle fiabe ambientali. Ad esempio, il minor impatto ambientale dei sacchetti di carta rispetto ai sacchetti di plastica è un mito. Per saperne di più