Come prendersi cura della propria pelle in estate

Perché la tua pelle ha bisogno di cure speciali in estate?

Con il caldo, le ghiandole secernono più sebo e sudore e i batteri sulla superficie dell'epidermide si sentono bene al calore e si moltiplicano intensamente. Pertanto, anche la pelle secca brilla di più e le eruzioni cutanee diventaK. Sardana, RC Sharma, R. Sarkar. Variazione stagionale nell'acne vulgaris: mito o realtà / The Journal of Dermatology di più.

A causa del sole attivo cresceIperpigmentazione / Cleveland Clinic rischio di ustioni. Soprattutto se divertitiFotosensibilità indotta da farmaci / Medscape cosmetici e profumi con sostanze che aumentano la sensibilità al sole - fotosensibilizzanti.

ultravioletto provocaEsposizione al sole e cancro della pelle / Cleveland Clinic sviluppo di malattie maligne: carcinoma cutaneo squamoso e basocellulare, melanoma.

Anche in estate possono comparire rughe e macchie scure, come lentiggini o lentiggini solari. Pelle abbronzata più forte

può essereIperpigmentazione postinfiammatoria / Medscape e nei luoghi danneggiati. Questo è chiamato iperpigmentazione post-infiammatoria.

Ciò è dovuto al fatto che qualsiasi lesione, compresa quella ricevuta durante le procedure estetiche, porta a locale infiammazione. Per questo motivo, nella pelle vengono rilasciate varie sostanze che stimolano i melanociti, le cellule responsabili della pigmentazione. Cominciano a lavorare più attivamente e colorano la pelle.

Inoltre, quando la pelle è danneggiata, le cellule dell'epidermide vengono distrutte, da esse viene rilasciato un pigmento che cattura gli strati situati sotto. Da questo, anche alcune aree si scuriscono.

Di cosa ha bisogno la pelle in estate

Quando il tempo cambia, cambiano anche i bisogni. I cosmetici che venivano usati in inverno non sono più adatti. A causa delle trame dense dei pori intasarsiPerché l'acne peggiora in estate? / Clinica di Cleveland e divampare più spesso.

Protezione

Il cancro della pelle è più facile impedireCome praticare Safe Sun / The American Academy of Dermatologyrispetto ad altre malattie maligne. Per ridurre i rischi del suo sviluppo, è sufficiente proteggere l'epidermide sensibile ai raggi ultravioletti. Inoltre, lo salverà dalle ustioni, premature invecchiamentoGuarda come il sole danneggia la tua pelle / The American Academy of Dermatology e oscuramento.

Sabbia e acqua aumentoDomande frequenti sulla protezione solare / L'Accademia americana di dermatologia la necessità di strumenti speciali, perché riflettono i raggi del sole.

Accademia americana di dermatologia consigliaPerché l'acne peggiora in estate? / Clinica di Cleveland crema solare impermeabile perché in estate le persone sono di più sudore e nuotare nelle acque. L'SPF deve essere almeno 30. Applicare il trucco almeno 15 minuti prima di uscire per consentirne l'assorbimento.

È preferibile utilizzare una crema a base d'acqua: in questo modo la pelle non si ostruirà e si avranno meno eruzioni cutanee.

Cosa comprare

• Crema solare con SPF50 di La Roche-Posay, 1 028 rubli → 
• Crema solare con SPF30 di Clarins, 3 320 rubli → 

Ulteriore protezione dai danni fornireM. S.Matsui, A. Hsia, J. D. Miller, K. Hannemann, H. Teschio, K. D. Cooper, E. barone. Fotoprotezione non solare: gli antiossidanti aggiungono valore a una crema solare / antiossidanti. Non bloccano i raggi del sole, ma interferiscono con la distruzione delle cellule e le aiutano a riprendersi.

Va bene se è incluso volereIO. Kusumawati, G. Indrayanto. Antiossidanti naturali in cosmesi / Studi sulla chimica dei prodotti naturali:

• vitamina E (acetato di tocoferile);
• vitamina C (Acido Ascorbico);
• resveratrolo (resveratrolo dimetil etere);
• estratti di mirtillo (estratto di frutti di Vaccinium myrtillus (mirtillo)), arnica (estratto di fiori di arnica montana (arnica)), acerola (Estratto di Frutto di Malpighia Punicifolia (Acerola)), Tè Verde (Estratto di foglie di Camellia sinensis (tè verde)) e altri impianti;
• estratti di alghe come Chlorella vulgaris, Estratto di Pelvetia Canaliculata, Estratto di Laminaria Digitata.

Cosa comprare

• Siero per il viso con vitamina C di Payot, 2 892 rubli →
• Emulsione facciale con alghe, vitamine C ed E di Farmstay, 1.107 rubli → 
• Siero viso intensivo con resveratrolo di NOVOSVIT, 191 rubli → 
• Crema per il viso con alghe di ALGAMAR, 7 455 rubli → 

Idratante

In estate, la pelle ha bisogno di idratazione non meno che in inverno. A causa della maggiore lucentezza, può sembrare che il viso o il corpo debbano essere asciugati, ma questa è una sensazione ingannevole. Untuosità e idratazione sono caratteristiche diverse e la pelle eccessivamente secca diventa ancora più grassa.

Scegli creme a base d'acqua dalla texture gel leggera, aggiungi sieri ed essenze con acido ialuronico.

Cosa comprare

• Crema viso idratante di Clarins, 3 849 rubli →
• Crema viso idratante di Payot, 2.700 rubli →
• Siero viso idratante Payot, 1.518 rubli → 
• Siero viso idratante di Biotherm, 5 274 rubli → 

Detersione morbida

A causa del calore, i prodotti densi possono causare disagio e la sensazione che la pelle sia sporca. Pertanto, anche un detergente può essere scelto più leggero. Ad esempio, prendi la schiuma al posto del latte o della panna. Ma questo non significa che in estate sia necessaria una minore pulizia.

Uno dei motivi per la comparsa di eruzioni cutanee - bloccoClinica dell'acne / Mayo dotti delle ghiandole sebacee con un denso segreto e cellule morte. Dal momento che batteri e sebo in estate diventa più grande, è necessario detergere periodicamente con delicatezza la pelle delle vecchie squame per non provocare infiammazioni.

È meglio scegliere cosmetici con una piccola percentuale di ingredienti aggressivi, come le polveri morbide di enzimi. Sono costituiti da piccole particelle abrasive, come riso o farina d'avena, ed enzimi, come la papaina. Tali prodotti detergono molto delicatamente lo strato corneo della pelle.

Ma è meglio dimenticare gli scrub con abrasivi duri, come il nocciolo di albicocca, in qualsiasi momento dell'anno.

I peeling e i lavaggi acidi possono essere utilizzati anche in estate, ma con cautela. È importante applicarli meno spesso e solo la sera e applicare più crema solare durante il giorno.

Cosa comprare

• Polvere di enzimi per il lavaggio con acidi PHA di Aravia, 1.132 rubli → 
• Gel di lavaggio con acidi AHA di Christina, 2.070 rubli →
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• Schiuma detergente micellare per il lavaggio di La Roche-Posay, 1 625 rubli → 

Con quali sostanze dovresti stare attento?

Alcune sostanze possono ferire la pelle e causare iperpigmentazione post-infiammatoria, oppure aumentare la sensibilità alla luce ultravioletta e provocare ustioni.

acidi

Gli acidi si riferiscono generalmente agli AHA (alfa idrossiacidi) e ai BHA (beta idrossiacidi). Il primo gruppo comprende, ad esempio, mandorla, glicolico, piruvico. Al secondo - salicilico.

Entrambi dovrebbero essere usati con cautela. Sono dannoPeeling chimico / Mayo Clinic pelle, il che significa che invece di rughe ed eruzioni cutanee, puoi ottenere macchie scure di iperpigmentazione.

Secondo i produttori, i PHA sono sicuri in estate: poliidrossiacidi: lattobionico, gluconolattone. Ma non ci sono ancora studi non commerciali.

Retinoidi

Questo è un gruppo di derivati ​​della vitamina A. Nelle cellule, come la pelle c'èw. H. Tolleson, S. Cherng, Q. Xia, M. Boudreau, J. J. Ying, W. G. Wamer, P. C. Howard, H. Sì. P. Fu. Fotodecomposizione e fototossicità dei retinoidi naturali / Fotodecomposizione e fototossicità dei retinoidi naturali recettori solo per l'acido retinoico, il resto delle sostanze deve passare attraverso complesse trasformazioni chimiche per diventarlo ed entrare nella cellula. Durante le reazioni, alcune sostanze vengono sempre “perse”. Pertanto, più passaggi sono necessari, meno "prodotto finito" si ottiene.

Questi composti differiscono per la forza dell'impatto, ovvero il numero di trasformazioni nella forma attiva:

• acetato di retinolo (acetato di retinile);
• palmitato di retinolo (palmitato di retinolo);
• retinolo (retinolo);
• retinaldeide / retinale (retinaldeide / retinale);
• acido retinoico/tretinoina (acido retinoico/tretinoina).

L'intero gruppo ha fototossicità: acquisisce proprietà dannose alla luce, quindi è meglio evitarle in estate.

Se le sono stati prescritti retinoidi topici o sistemici sotto forma di unguenti o compresse come trattamento, è necessario utilizzare dispositivi di protezione ed evitare l'esposizione prolungata al sole.

Esistono prodotti con estere dell'acido retinoico, un retinoide granattivo, che non aumenta la sensibilità al sole. Ma non sono stati ancora condotti studi non commerciali, quindi è difficile giudicare: questo espediente di marketing o soccorso in estate.

Oli essenziali

Hanno proprietà fotosensibilizzanti, ovvero aumentano la sensibilità alla luce ultravioletta e possono causare ustioni. Prima di tutto, questo vale per gli oli di agrumi, per esempio bergamottoFotosensibilità indotta da farmaci / Medscape o limeFitofotodermatite/Medscape.

Pertanto, prima di andare in spiaggia, è meglio fare a meno di deodorante o profumo profumato.

Altri fotosensibilizzanti

A loro relazionareFotosensibilità indotta da farmaci / Medscape acido para-aminobenzoico, benzofeni, salicilati e cinnamati e altri composti che fanno parte dei cosmetici.

Quali sono le procedure a cui prestare attenzione?

È meglio trasferire le procedure che comportano lesioni cutanee.

Peeling chimico

Prima e dopo un peeling anche superficiale, è meglio evitarePeeling chimico / Mayo Clinic scottature solari, perché la pelle è molto sensibile e possono apparire macchie scure - aree iperpigmentazione.

Il fatto è che nelle soluzioni che i cosmetologi applicano sulla pelle ci sono più acidi. Sì, e tienili sul viso più a lungo. Pertanto, il danno sarà più profondo rispetto a qualsiasi rimedio casalingo.

laser resurfacing

Durante questo trattamento di ringiovanimento, il laser rimuoveLaser resurfacing / Mayo Clinic lo strato superiore della pelle e riscalda gli strati sottostanti per stimolare la crescita cellulare e la produzione di collagene. A causa del fatto che la pelle è ferita abbastanza fortemente, il rischio di iperpigmentazione è ancora più alto. I medici non raccomandano molta esposizione al sole due mesi prima della sessione.

Dopo il resurfacing laser, devi anche prendere precauzioni, inclusa la protezione della pelle dal sole. La tempistica dipenderà dalla profondità del laser.

Procedure di iniezione

Possono anche essere "iniezioni di bellezza". piomboD. Fun, t. pavico. Filler dermici in estetica: una panoramica degli eventi avversi e degli approcci terapeutici / Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale all'oscuramento della pelle nei siti di puntura. Ciò è particolarmente vero per le persone con pelle scura e scura. Pertanto, prima di procedure dannose, è anche consigliabile evitare l'esposizione prolungata al sole e utilizzare la protezione solare dopo di esse.