Cosa fare se i fianchi si sfregano l'uno contro l'altro in estate
Miscellanea / / June 17, 2022
Abbiamo raccolto hack comprovati.
Perché è pericoloso che i fianchi si sfreghino l'uno contro l'altro
graffi relazionaree. McMullen, DJ Gawkrodger. L'attrito fisico è poco riconosciuto come irritante che può causare o contribuire alla dermatite da contatto / The British Journal of Dermatology per contattare la dermatite.
Con costante irritazione apparireDermatite da contatto irritante / DermNet NZ:
- edema;
- arrossamento;
- dolore;
- a volte eruzioni piangenti.
La pelle danneggiata non può più proteggere dai microrganismi dannosi. Pertanto, le ferite possono infiammarsi e persino peggiorare. E dopo il recupero, possono rimanere macchie scure: iperpigmentazione post-infiammatoria.
Come evitare irritazioni ai fianchi con il caldo
Puoi usare cosmetici, biancheria intima o esercizi fisici speciali.
Incipriati i piedi
Assorbe l'umidità in eccesso e riduce l'attrito delle superfici, proteggendo quindi dalle irritazioni. Allora prova applicareSfregamento della pelle / Medline Plus National Institute of Health borotalco o borotalco sulla parte interna delle cosce.
Gli svantaggi di questo metodo sono che la polvere svanisce rapidamente e si sbriciola e può anche macchiare i vestiti.
Cosa comprare
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Lubrificare le aree di sfregamento con vaselina
Un altro modo ridurreSfregamento della pelle / Medline Plus National Institute of Health attrito: utilizzare vaselina cosmetica. Non penetra nella pelle, ma crea un film sottile che protegge la superficie delle cosce.
La vaselina rimane sulla pelle più a lungo della cipria, ma non tutto il giorno. Inoltre, può anche rimanere sui vestiti.
Cosa comprare
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Usa un antitraspirante
Lui ridurrà traspirazione e ti manterrà asciutto per ore - questo ti proteggerà dallo sfregamento. Adatto sia per uomini che per donne. È particolarmente comodo utilizzare l'opzione nel bastone.
Se stai evitando gli antitraspiranti a causa delle voci secondo cui le sostanze tossiche entrano attraverso tagli nel sangue e nei linfonodi, dove si accumulano e fanno crescere i tumori, non preoccuparti. In effetti, da diversi anni questo falso è stato attivamente distribuito nei social network, ma gli scienziati lo hanno già fatto confutatoAntitraspiranti e rischio di cancro al seno / American Cancer Society.
Ma gli antitraspiranti possono irritare la pelle se i graffi sono già presenti: si pizzicherà. Pertanto, è necessario prestare attenzione nell'applicarli alle aree danneggiate.
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Applicare il prodotto corridore
Gli urti sono un problema serio per corridori, ciclisti, triatleti e altri atleti. Trascorrono molto tempo al caldo e si muovono ad alta velocità, quindi possono cancellare alcune aree molto forte.
Per loro sono state sviluppate formulazioni speciali comode da applicare. Si assorbono rapidamente, non macchiano i vestiti e creano sulla pelle uno strato asciutto, invisibile e resistente all'umidità che resiste a carichi pesanti e rimane sulla pelle tutto il giorno.
Cosa comprare
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Indossa biancheria intima speciale
Per lo sport sono adatti pantaloncini a compressione e leggings. Oltre al miglioramento prestazione sportiva e la prevenzione dei microtraumi, aiuteranno anche con i graffi.
I pantaloni venivano indossati sotto le gonne di tutti i giorni. Ora alcuni negozi offrono modelli moderni, ma non tutti vogliono concentrarsi sull'intimo.
L'opzione più poco appariscente sono i cerotti. Sono due larghe strisce di tessuto che si indossano sui fianchi e prevengono lo sfregamento. Puoi trovarli nei negozi di lingerie, oppure puoi crearne uno tuo tagliando la parte superiore delle calze.
Cosa comprare
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Cerca di perdere peso
Nelle persone in sovrappeso a causa del grasso sottocutaneo aumentaL'obesità e la pelle / DermNet NZ superficie della pelle. Di conseguenza, il numero di ghiandole sebacee e sudoripare cambia e le pieghe diventano più grandi. A causa dell'umidità e dell'attrito, si verificano graffi e dermatite da pannolino. Pertanto, essere in sovrappeso è un fattore di rischio e perdere peso può aiutare qualcuno.
Ma lo sfregamento delle superfici è un problema sia per le donne magre che per gli atleti. Può essere in un bacino stretto, ma fianchi arrotondati e muscoli gonfiati. Pertanto, questo metodo non è adatto a tutti.
Fai esercizi speciali
Perdere peso in un posto particolare è impossibile. Ma a volte i fianchi sembrareLipedema/SSN grande a causa dell'edema del grasso sottocutaneo e non una grande quantità di grasso sottocutaneo. Questo è chiamato lipedema.
In questo caso, oltre a uno stile di vita sano, aiuteranno esercizi speciali. OttimizzareBeneficio dell'esercizio / Lipedema Regno Unito deflusso linfatico. Ad esempio, yoga, ciclismo, nuoto, rilascio miofasciale e altri.
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