Da non perdere: la terapia d'ansia bestseller di David Burns con uno sconto del 50%.

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Questa è una buona opportunità per ricostituire la biblioteca con letteratura scientifica popolare, prosa russa e straniera e opere di altri generi in formato audio ed elettronico. Il catalogo ha anche molte pubblicazioni sulla psicologia che ti aiuteranno a far fronte all'ansia e allo stress.

Ad esempio, l'audiolibro Anxiety Therapy contiene dozzine di semplici tecniche per affrontare attacchi di panico, insonnia e pensieri ossessivi. Lo psicoterapeuta David Burns ti aiuterà a capire le cause delle convinzioni irrazionali e a prenderle sotto controllo. L'autore spiega anche come funzionano i popolari farmaci per la depressione e quando non assumerli.

Nota: i prezzi sono validi al momento della pubblicazione dell'articolo. I negozi possono aggiornare il costo delle merci durante il giorno.