Trova un amante, apri un canale energetico, muori: i lettori di Lifehacker parlano delle peggiori sessioni con gli psicologi

«Fammi sapere” è una rubrica per le storie dei nostri lettori. Ogni settimana eseguiamo un sondaggio e attendiamo con impazienza i tuoi commenti. Questa settimana abbiamo raccolto storie di psicologi incompetenti. Li pubblichiamo e condividiamo anche suggerimenti su come capire che uno specialista si sta comportando in modo non professionale.

Le storie dei nostri lettori sulle peggiori sessioni della loro vita

“Voi moscoviti state ridendo”

Ho avuto attacchi di panico. Mentre stavo cercando il "mio" psicologo, ho dovuto passare attraverso diversi strani specialisti.

Il primo è stato consigliato da un amico. La seduta si è svolta a casa. La "psicologa" mi ha fatto sedere su una sedia e lei si è seduta di fronte. Non ha chiesto niente in particolare. C'era letteralmente una domanda: "Cosa c'è che non va in te?"

E poi iniziò a muovere le mani e a dire: "C'è un uomo anziano dietro di te... Ha bisogno di qualcosa da te... Sembra che questo sia tuo parente". Poi ha cercato di farmi indovinare chi fosse. Dato che mi trovavo in una situazione disperata, mi sono sforzato di credere a queste sciocchezze, ma non ha funzionato.

Poi lo "psicologo" mi ha detto di sdraiarmi su un materassino per terra. Ho pensato: "Ok, questa deve essere una specie di tecnica di rilassamento". E improvvisamente ha iniziato a premere il piede sul mio petto per "aprire il canale". Le ho detto: “Non sai nemmeno della mia salute. Forse non riesco a spingere il petto con i piedi? Dopo queste mie parole, ho ascoltato una filippica: “Voi moscoviti state ridendo. Non credere a niente. Non posso lavorare così!"

Poi sono andato da uno specialista in un centro psicologico. Mi ha chiesto nel dettaglio tutto. E poi ha tirato fuori un'icona e delle candele... Ha cercato di costringermi a leggere le preghiere. Ho detto: “Posso farlo in chiesa. Non siamo esoterici". Al che ha scattato: "Altrimenti è impossibile". In breve, sono partito senza niente.

Stavo cercando un nuovo psicologo con le parole: "Per favore, senza magia, misticismo, astrologia e religione". Il terzo specialista sembrava essere adeguato. Con molti diplomi e molta esperienza. Ma presto ho sentito un terribile disagio.

Ha cercato di usare l'ipnosi ericksoniana su di me. E quando non ha funzionato, ha iniziato a rimproverarmi. Dopo il fatto, ho capito cos'altro era fastidioso negli incontri con lei. Non mi ha permesso di parlare, mi ha interrotto, ha dato non richiesto Consigli.

Di conseguenza, l'elenco dei requisiti per uno psicologo è stato integrato con un nuovo elemento: "Devo ascoltare tutto ciò che dico". Dopo di che, ho avuto la fortuna di trovare un buon specialista.

"Non lo so, pensaci"

Sono andata da uno psicologo con un problema di forte attaccamento ad un ex compagno che mi ha trattato male. All'inizio sembrava che la seduta fosse andata bene, ma in seguito mi sono reso conto che in realtà non mi veniva fornito alcun aiuto.

Sono venuto da uno specialista, ho condiviso i miei problemi, li ho analizzati, ho trovato soluzioni. E lo psicologo per tutto questo tempo ha appena detto che bravo ragazzo sono. Ad essere onesti, puoi ottenere tali elogi gratuitamente - dai tuoi cari.

Un altro fattore che mi ha confuso era legato ai compiti. Avevo bisogno di scrivere lettere a me stesso e al mio ex. Quando li ho mostrati a uno psicologo, lei ha detto: “Fare appello a un partner è forte! Ben fatto! Ma a se stesso - piuttosto debole. Non mi è piaciuto". Alla domanda su cosa c'era che non andava in lui, ho ricevuto la risposta: "Beh, non lo so, pensaci".

"Sdraiati sul divano e muori"

È venuto con ansia dentale. Uno psicologo della Gestalt ha detto: "Bene, sdraiati sul divano e muori". E un altro "professionista" russava durante l'autoallenamento. Sono stato anche accusato di essere io stesso responsabile dello stupro e in realtà "voglio di più".

"Che problemi potresti avere?"

Ero in morbido adolescente età. Poi sembrava che nessuno mi capisse, nessuno mi potesse aiutare, il mondo sta crollando e a nessuno importa!

Abbiamo parlato con mia madre e abbiamo deciso di trovare uno psicologo. A quel tempo, la ricerca di uno specialista su Internet non era molto comune. Non volevo nemmeno chiedere ai miei amici. Perché fare pubblicità? "Non sono uno psicopatico per andare dagli psicologi!" Ho pensato.

Pertanto, hanno chiamato secondo un annuncio che è stato trovato a una fermata dell'autobus. Un pezzo di carta poco appariscente con il numero e il nome dello specialista è stato incollato alla recinzione. Non la fonte più affidabile, ma non c'erano alternative.

Alla zia inquietante non piaceva affatto. Ha parlato in modo sgarbato. Non mi ha ascoltato. Non ho cercato di trovare l'origine del problema. In alcuni momenti, non nascondeva nemmeno il suo sorriso sgradevole e passava a un tono condiscendente.

Poi ha detto a tutti: “Sei una bambina! Che problemi potresti avere? Ma lei, una donna adulta, ha davvero dei problemi, ancora più probabili PROBLEMI. E iniziò a parlare dei disaccordi con il marito e il figlio disobbediente.

Fondamentalmente, non ho ricevuto alcun aiuto. Sono andato via in 15-20 minuti con la sensazione di aver appena perso il mio tempo, che a nessuno importava davvero dei miei problemi e che gli psicologi sono ciarlatani incompetenti.

Sulla via del ritorno, mia madre ed io abbiamo discusso di questa signora, di quello che ho cercato di dirle, e di tutto in generale. In quel momento, si è reso conto che mia madre mi capisce e si preoccupa per me.

Tuttavia, le impressioni di andare da un tale specialista sono state impresse nella mia memoria per molto tempo. La prossima volta mi sono rivolto a uno psicologo dopo 12 anni.

"E' solo un consiglio"

Volevo correggere l'ansia per la relazione con un giovane. Ho trovato uno psicologo su uno dei siti famosi. Ho immediatamente attirato la mia attenzione che lo specialista mi parlasse.

Alla fine della sessione, mi ha consigliato di trovare un altro ragazzo in modo da non essere troppo dipendente da un partner. Alla domanda: "Stai suggerendo che ho un amante e tradisco un giovane?" ha risposto che non dovresti appendere etichette e "questo è solo un consiglio". Beh, questo è...

"Tutti sono divertenti - non come te"

In quel momento, molti problemi sono caduti su di me. Ho dovuto affrontare la morte di parenti stretti, che si sono verificati uno dopo l'altro, così in due anni ne ho visitati cinque funerale. Ha affrontato l'alcolismo di suo padre e la sua successiva morte, oltre a capi inadeguati in un nuovo lavoro.

Ho pianto per diverse ore di seguito, sia a casa che sui mezzi pubblici. Per niente imbarazzato dalle persone. Non volevo vivere.

Alla fine ho deciso e sono andato al dispensario psico-nevologico della città. Ho preso appuntamento con uno psichiatra, che ha iniziato a intimidirmi con la registrazione: “Ma poi non troverai un lavoro normale! Non ottieni diritti. E se prendi uno sposo, cosa succede se lui scopre che eri in un dispensario e ti lascia?

Non c'era modo di litigare. Pertanto, invece delle medicine, lo psichiatra mi ha ordinato di visitare uno psicologo. Quando sono venuto da lei, lei, senza ascoltare la fine, ha detto che tutte le mie lacrime provenivano probabilmente da fallimenti nella mia vita personale. Anche se non se ne parlava affatto. E per quanto riguarda la vita personale? Chiunque sia stato depresso sa che durante questo periodo, non solo dell'amore, ma non si preoccupano di se stessi.

Poi, secondo i classici del genere, lo psicologo ha cominciato a dirmi che avevo dei “problemi senza senso”: “Qui ero in un collegio, ci sono degli invalidi senza gambe. E tutti sono divertenti, non come te.

La sessione si è conclusa con lei che mi ha consegnato un questionario con oltre 500 domande e ha detto: “Non cercare di scrivere nulla in più! E poi impazzirai". Ho compilato il questionario e sono tornato a casa.

Mi sono reso conto che non avrei avuto la forza di sopportare un'altra visita del genere. Quando sono tornato dal medico che mi ha minacciato di registrazione, mi ha trattato molto meglio e mi ha diagnosticato una depressione moderata. Mi ha prescritto delle buone medicine e alla fine mi sono sentito meglio.

"Devi essere stato maltrattato da bambino"

Sono stato formato come psicologo scolastico e io e i miei compagni di classe stavamo esercitando in una delle istituzioni educative. Al primo incontro, il nostro mentore - uno psicologo praticante - senza chiedere alcun motivo ha iniziato ad analizzarli ad alta voce.

Ha detto chi è cosa, in apparenza. Nel corso della sua analisi visiva, ha tirato fuori dettagli nello stile di "devi essere stata maltrattata da bambina... trucco brillantemente", "ai genitori non piaci e vuoi attirare l'attenzione con un comportamento dimostrativo" e così via.

"Tua figlia è irrealisticamente fortunata"

Sono venuto da uno psicologo per discutere del rapporto con mia figlia. Poi ho stretto un nuovo matrimonio e ci siamo trasferiti in un'altra città. Fortunatamente, aveva un buon rapporto con il suo patrigno. Quando ho parlato di questo, lo psicologo ha sbuffato: “Tua figlia è irrealisticamente fortunata. Dovrebbe esserti grata e non mettersi in mostra.

Più tardi, ho appreso che la stessa specialista ha avuto una storia simile durante la sua infanzia, ma il suo rapporto con il suo patrigno non ha funzionato.

Consiglio quindi alle persone che si rivolgono agli psicologi: non fidatevi ciecamente di loro. Siamo tutti diversi. Lo stesso specialista può aiutare perfettamente il tuo amico, ma non è completamente adatto a te. In caso di dubbio, dovresti contattare un altro specialista.

Lista di controllo per identificare uno psicologo non professionista

Si possono distinguere i seguenti segni. Psicologo:

1. Evita o non risponde alle domande sulla sua esperienza e istruzione, nonché su come sarà costruito il tuo lavoro congiunto.
2. Ti dà una diagnosi o ti prescrive farmaci.
3. Ti condanna, ti vergogna, ti svaluta. Ti dice che i tuoi sentimenti sono sbagliati e spiega come dovresti sentirti.
4. Ti incolpa per quello che è successo.
5. La maggior parte della consulenza parla di se stesso o di altri clienti. Ciò non significa che lo psicologo debba tacere sulla sua esperienza. Può condividerlo se c'è una richiesta e questa azione ha un obiettivo specifico, in tutti gli altri casi è una "bandiera rossa".
6. Viola la privacy.
7. Durante la terapia entra in rapporti amichevoli, sessuali, amorosi e di qualsiasi altro tipo con te oltre al rapporto “psicologo-cliente”.
8. Consiglia il tuo parenti, amici, partner e altre persone vicine con cui hai una certa relazione. L'eccezione è la terapia familiare.
9. Impone le sue opinioni sulla religione, la politica e così via.
10. Nega la terapia farmacologica e l'assistenza psichiatrica.
11. Conduce la registrazione audio e video della sessione senza il tuo permesso.
12. Dà consigli diretti. Ad esempio: "Devi divorziare", "Lasciare rapidamente l'università", "Lasciare questo lavoro".
13. Rompe i tuoi confini.
14. Non rispetta il contratto. Questo vale per la tua interazione, il pagamento delle sessioni, il ritardo, l'annullamento delle riunioni e così via. I termini del contratto possono cambiare, ma questo dovrebbe essere sempre discusso in anticipo con il cliente.

Non siamo immuni da psicologi incompetenti. Pertanto, è importante ricordare: se ti senti a disagio e insicuro, puoi sempre cambiare specialista.