Podcast Lifehacker: come lo stress e le esperienze cambiano fisicamente il nostro cervello

Gli shock gravi e lo stress cronico colpiscono molti aspetti della vita: l'appetito scompare, il sonno è disturbato e la salute mentale in generale ne risente. Ma poche persone sanno che l'impatto psicologico può letteralmente ferire il cervello. Provoca danni fisici abbastanza distinti alla materia grigia. Ad esempio, l'amigdala cresce di dimensioni, mentre l'ippocampo si restringe. Come e perché ciò accade, imparerai dal prossimo numero del Lifehacker Podcast.

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