Come rimanere concentrati quando il raggiungimento degli obiettivi diventa noioso
Miscellanea / / August 19, 2022
Prenditi una pausa dalla ricerca del risultato e concentrati sul processo stesso.
Giacomo Chiaro
Ognuno di noi ha sogni e obiettivi. Tuttavia, può essere difficile per noi rimanere sempre concentrati su di loro e finire ciò che abbiamo iniziato.
Ogni settimana qualcuno dice qualcosa del tipo: "Sto iniziando con le migliori intenzioni, ma non riesco a sostenere quell'energia tutto il tempo". Oppure: "Ho problemi di resistenza. Prendo qualcosa, ma non riesco a mantenere la mia attenzione a lungo e rinuncio a tutto a metà".
Non preoccuparti, sono esattamente lo stesso. Prendo un progetto, ci lavoro per un po', perdo interesse e passo a qualcos'altro. E poi perdo interesse per una nuova attività e passo a qualcos'altro, e così via. Mi sono fermato e ho ricominciato così spesso che non ho mai fatto molti progressi. Forse hai provato lo stesso.
Questo problema mi ricorda un'importante lezione che ho imparato per me stesso durante uno dei allenamenti.
Perché la motivazione è solo un mito
Quel giorno, un allenatore venne in palestra con una carriera impressionante. Ha lavorato con migliaia di atleti famosi, inclusi campioni olimpici. Ci siamo conosciuti e abbiamo iniziato a parlare di auto-miglioramento. “In che modo gli atleti eccezionali sono diversi dagli altri? Cosa fanno le persone veramente di successo che la maggior parte non fanno?" chiesi.
Per prima cosa, il mio interlocutore ha elencato i fattori attesi: genetica, fortuna, talento. Ma poi ha detto una frase molto inaspettata: "A un certo punto, tutto si riduce alla capacità di affrontare la noia durante l'allenamento, di fare gli stessi esercizi più e più volte giorno dopo giorno".
Questa risposta mi ha sorpreso, perché è una visione completamente diversa dell'attitudine al lavoro. Le persone spesso condividono quanto sono eccitate quando lavorano per raggiungere i loro obiettivi. Che si tratti di affari, sport o arte, spesso sentiamo dire "È tutta una questione di passione" o "Devi solo voler davvero avere successo". Di conseguenza, molte persone si deprimono quando perdono concentrazione o motivazione perché credono che coloro che hanno raggiunto la vetta dell'Olimpo abbiano una scorta inesauribile di passione.
Tuttavia, l'allenatore ha confermato che le persone di successo, come tutti noi, a volte mancano di motivazione. La differenza è che trovano il modo di andare avanti nonostante siano annoiati.
Come continuare a lavorare quando ti annoi
Chiunque può lavorare sodo quando è motivato.
Quando ero un atleta, mi piaceva venire ad allenarmi dopo una grande vittoria. E a chi non piacerebbe? Allenatore soddisfatta, la squadra si carica di nuovi successi e ti senti come se potessi sconfiggere assolutamente chiunque. Ora che sono un imprenditore, mi piace quando il numero dei clienti cresce e tutto va bene. I risultati positivi aiutano ad andare avanti.
Ma cosa succede se sei annoiato? Se il lavoro non è facile? Se ti sembra che a nessuno importi di te e del tuo lavoro? Se non ottieni i risultati desiderati? Saresti in grado di lavorare nel vuoto assoluto per 10 anni? Ma è la capacità di lavorare nei periodi difficili che cambia tutto.
Troppo spesso pensiamo che la cosa più importante negli obiettivi sia il risultato. Definiamo il successo come un evento che può essere organizzato e portato a termine. Ecco alcuni esempi comuni di questo tipo di pensiero:
- Salute: "Se perdo 5 kg sarò in forma".
- Affari: "Se la nostra azienda ottiene un articolo su una nota rivista, risolverà tutti i nostri problemi".
- Arte: "Se il mio lavoro è esposto in una grande galleria, diventerò un artista rispettato".
Questi sono solo alcuni dei tanti modi per ridurre il successo a un singolo evento. Se guardi da vicino le persone che raggiungono costantemente i loro obiettivi, noterai che ciò non è dovuto a determinati eventi. Si tratta di restituire al processo. Si innamorano del lavoro quotidiano, non del risultato individuale. Ironia della sorte, è l'attenzione al processo che ci permette di godere appieno dei frutti delle nostre attività.
Se vuoi essere un grande scrittore, avere un bestseller è sicuramente una buona cosa. Ma l'unico modo per ottenere questo risultato è amare il processo di scrittura di un libro.
Se vuoi che il mondo intero sappia della tua azienda, entrare nelle pagine di Forbes sarebbe fantastico. Ma l'unico modo per ottenere questo risultato è amare il processo di marketing.
Se vuoi rimetterti in forma, potrebbe essere necessario perdere 5 kg. Ma l'unico modo per raggiungere questo risultato è amare il processo di un'alimentazione sana e un allenamento costante.
Se lo desidera raggiungere risultati impressionanti in qualsiasi attività commerciale, devi innamorarti del processo con tutte le sue carenze e gli elementi noiosi. Devi innamorarti del processo di crescita personale e diventare una persona che lavora, e non sogna risultati.
In altre parole, innamorarsi della noia. Innamorati della ripetizione e della pratica costante. Innamorati del processo di ciò che stai facendo e i risultati appariranno da soli.
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