È possibile che le donne incinte prendano cola

È possibile che le donne incinte prendano cola

Sì, ma non molto, perché può nuocere alla salute. In linea di principio, questo vale non solo per le donne in gravidanza.

Perché bere molta cola fa male

La cola non è la bevanda più pericolosa. Eppure ci sono quattro ragioni per non abusarne.

Ha molto zucchero

In una lattina di cola può essereZucchero: i fatti/SSN circa nove zollette di zucchero. Tuttavia, come in altre bibite dolci. Gli adulti non vogliono mangiare di più sette dadi al giorno.

Le donne incinte devono essere ancora più attente. Sono molto dannosi abusoAlimentazione sana durante la gravidanza e l'allattamento al seno / OMS dolci, soprattutto se ingrassano molto. Ciò aumenta il rischio di diabete gestazionale e altre complicazioni.

È molto gassata.

A causa del progesterone spesso nelle donne in gravidanza ci sonoGas di gravidanza / Associazione americana di gravidanza gonfiore, eruttazione e gas. Solo eventuali bevande gassate peggiorareGas flatulenza / Monte Sinai situazione.

Ha caffeina

Non tutte le bibite hanno la caffeina, ma la cola ne ha 40 mgAlimenti da evitare in gravidanza/SSN in una banca. E alle donne in gravidanza non si consiglia di consumarne di più 200Alimenti da evitare in gravidanza/SSN–300Raccomandazioni dell'OMS sull'assistenza prenatale per un'esperienza di gravidanza positiva / OMS mg al giorno.

Contiene acidi

La coca cola contiene acido fosforico e citrico, quindi può dannoLa Coca‑Cola fa male ai denti? / Coca‑Cola Gran Bretagna smalto (anche il produttore non lo nasconde). E l'ultimo lo è sofferenzaGravidanza e denti / BetterHealth del governo del Victoria durante la gravidanza a causa di vomito e ingestione di contenuto gastrico acido nella bocca.

Inoltre, acidi provocare bruciore di stomaco.

Quanta cola possono le donne incinte

Poiché questo non è un prodotto obbligatorio per le donne in gravidanza, non esiste una dose approvata. Ma puoi concentrarti sulla quantità di zucchero o, se bevi cola senza di essa, sul contenuto di caffeina. L'ultimo, tra l'altro, c'èAlimenti da evitare in gravidanza/SSN non solo in cerchio. Quindi devi scegliere tra caffè (da 100 a 140 mg di caffeina in una tazza) e tè (75 mg).

bene e rigonfiamento può verificarsi a causa di qualsiasi quantità di soda. Pertanto, è meglio limitarlo nella dieta e cercare di bere il meno possibile.