Come smettere di essere tristi per l'inevitabile? Discutiamo nel podcast "Chi direbbe"

In ogni episodio della nuova stagione del podcast Who Would Talk, i presentatori Mikhail Volnykh e Daria Bakina leggono storie vere e domande del pubblico su ciò che li preoccupa e insieme agli esperti discutono su come superare le difficoltà e uscire dalla corrente situazioni.

Questa volta, la psicologa Elena Kotova risponderà a una domanda audio di Varvara Makarevich, giornalista e conduttrice del podcast Glass of Water dello studio Thereminvoks. Lena, Dasha e Misha discuteranno della tristezza per l'inevitabile: perché pensiamo al male quando tutto va bene, questa sensazione può influenzare la vita delle persone intorno a noi e come aiutare una persona cara che sta annegando nelle preoccupazioni per eventi negativi che non hanno ancora accaduto.

01:42 - i conduttori ascoltano la domanda di Varvara Makarevich e parlano del loro atteggiamento nei confronti dell'argomento della questione.

08:43 - perché pensiamo al male quando per noi va tutto bene, ed è davvero necessario per noi allontanare da noi stessi i pensieri tristi.

10:19 - come vivere presente momento e non preoccuparti di ciò che è inevitabile.

16:55 - se i sentimenti di una persona riguardo a eventi spiacevoli imminenti possono influenzare la vita di altre persone.

23:46 - Ci sono modi per ingannare il cervello e iniziare a guardare deliberatamente al futuro con gioia.

24:37 - cosa fare se una persona cara è soggetta a preoccupazioni per l'inevitabile.

Se qualcosa ti dà fastidio, non sai cosa fare e non puoi affrontare il problema da solo, invia le tue storie a bot di telegramma Podcast Lifehacker: cercheremo insieme una soluzione.

Argomenti più interessanti - nei numeri precedenti «Senti chi parla». Iscriviti al podcast e ascoltalo dove ti è comodo: Podcast Apple, Google Podcast, Youtube, «Yandex Musica», «In contatto con», «Suono», scatola di fusione E flusso sonoro.